Miért kis mell. Hogyan lehet megnyitni a mellet egy művelet nélkül?

A mell mérete és formája a nőknél teljesen különböző lehet, sok tényezőtől függően. Részletesen elemezzük, mi határozza meg a mell formáját és térfogatát, hogyan befolyásolja a mell növekedését.

Előzetesen ajánlott megismerni a női mell anatómiai struktúráját, a nő emlőben előforduló élettani változásokat az élet során.

Mi határozza meg a női mell formáját és rugalmasságát

A mell formája és rugalmassága függ

  • genetikai hajlam;
  • a kötőszövetkapszula sűrűsége és rugalmassága, amelyben a mell teste található (lásd a női mell anatómiai szerkezetét);
  • a mell bőrének sűrűsége és szilárdsága.

A mell lágy szövetét az úgynevezett Cooper ligamentumok támogatják, amelyek a mell kötőszövet elasztikus vázát képezik. A keret (kapszula) szilárdsága és rugalmassága nagymértékben függ az emlőmirigy formájától és rugalmasságától, és általában a női melltől.

A korral vagy a túlhevüléssel ezek a szalagok gyengülnek, ami a mell szaggatásához vezet. Ennek elkerülése érdekében kocogás, testmozgás, kemény munka egy jól karbantartott melltartóban vagy sport alsóneműben.

A felesleges testsúly miatt általában a mell megnagyobbodik a zsírszövetek miatt, de a mirigyei nem növekednek, így a mell elveszíti a rugalmasságot.

Gyakori súlycsökkenés, a bőr öregedése, a képzeletbeli méhnyálkahártya-bõvítés a bõr megnyúlását és a mell alakjának elvesztését eredményezi.

Mi határozza meg a női mell méretét / térfogatát

Attól függ, hogy a női mell milyen méretű ilyen tényezők:

  1. Sok szempontból a mell nagysága / térfogata függ a zsírréteg vastagságától, amelyet az emlőmirigy borít.
  2. Nagy szerepe van a mell fejlettségének, méretének, amely a nemi hormonok hatására alakul ki.
    Egyes nőknél az emlő túlnyomórészt zsírszövetből áll, és ennek eredményeként a mellük nagyban változhat a testtömeg változásával. Másokban a mirigyek dominálnak, és a mellük mértéke a testtömegtől gyakorlatilag független.
  3. Az emlőszövet jól fejlett vérellátási rendszere további szöveti táplálkozást és mellérfogatot is biztosít.
  4. Az emlő alapjául szolgáló fejlett mellizomok, extra mellméreteket adnak hozzá, és erős támogatást nyújtanak a mellnek.

Mi befolyásolja a női mell növekedését

A női mell szerkezete alapján arra a következtetésre jutunk befolyásolják az emlő növekedését Meg lehet eljárva a következő területeken - a mirigyállomány a testzsír, a fejlesztés a kapilláris rendszer, a kötőszöveti mellek keret csatlakozik az izmok és az izmok maguk a mellkas körül.

Az emlő bőrápolásának fontos szerepe van a gyönyörű mellformák fenntartásában és nyújtásában.

Mindegyik elemet külön elemezzük.

  1. Jelentősen befolyásolja a mirigyszövet növekedését hormonok.
    A hormonok mennyisége természetesen a serdülőkorúak, a szülés és a laktáció idején, a menopauza és a menopauza idején változik.
    A mellnagyobbítás masszázs, az aktív pontok akupresszúrája a saját hormonjaik termelésének ösztönzésére irányul, biztosítva a jó nyirokáramlást és a véráramlást a mellkas szövetében.
    A hormonok hatása miatt a nőknél az emlő méretének enyhe emelkedése lehet, amely aktív szexuális életet él.
    A BAD-k, elixírek, különleges élelmiszerek hormonokat / hormonszerű anyagokat tartalmaznak, vagy hozzájárulnak a további termeléshez a szervezetben.
  2. A zsírszövetek növekedése mindenekelőtt az egészet érinti súlygyarapodás.
    A 7-10 kg-os súlyarány körülbelül 1 méretű mellnagyobbításhoz vezet.
    Az emlő zsírkapszulájának növekedésével (a mellkasi zsírszövet mennyiségének növekedésével) a mell rugalmassága, esetleg az emlő elhajlása csökken.
    Lásd még a Mieko Yoshimaru japán metszésmódját is, amely a saját zsír fokozatos mozgatásán alapul, amely az emlőmirigyek területéről, kezeiről, hasüregeiről származik.
  3. Gyakorlatok a mellkasért és vissza, a különböző szimulátorok erősítése mellizom, amelyek alapján az emlőrák, izmos fűző körül tejmirigyek, befolyásolja, hogy fokozza szilárdsági és rugalmassági kötőszövet kapszula körül a mell található.
    Az emlőgyulladás növeli az emlő nagyságát 1-es méretre, növeli és megerősíti a mellkasát, gyönyörűvé teszi, kiváló megelőzést nyújt a melleknek és a melleknek.
  4. A mellszövet kapilláris rendszerének kialakulását pozitívan befolyásolja kontrasztos vízkezelési eljárások, krémek, tömések, intimitás és hasonlók. Ie olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak a vér szövetbe juttatásához, az új kapillárisok csírázásához, a szövetek jó táplálkozásához.
  5. A bőr rugalmasságának tömörödését és növekedését a kontrasztos vízkezelések is befolyásolják, krémek, maszkok mell, vitaminok, táplálkozás. Elasztikus, nem feszített bőr - kiegészítő támogatás a mellszövethez, ami segít megőrizni alakját.

A mellek miért kicsiek

A fő a női mellek kis méretét okozzák, leggyakrabban hiányzik a női nemi hormonok - az ösztrogének, amelyek felelősek a női reproduktív rendszer jó működéséért.

A szövetek elégtelen vérellátása és táplálása másodlagos oka annak, hogy a mell nem nő.

A női mell anatómiájának és fiziológiájának kitett kirándulás után világossá vált, hogy mennyire biztonságos, műtét nélkül, befolyásolják a lányok melleinek növekedését, a mellkas méretét, alakját és rugalmasságát a nők körében.

Amit a mell nő

A mellméret témája mindenkor releváns, hiszen a gyönyörű emlőmirigyek az egyik módja annak, hogy vonzzák az ellenkező neműséget. Sok tényező befolyásolja az emlő növekedését, valamint a sebészeti módszerek alkalmazása nélkül történő növelését.

Hogyan alakul ki az emlőmirigy

Meg kell jegyezni, hogy az emlőmirigyek kialakulása meglehetősen összetett és többlépcsős. A tanfolyam sok olyan tényezőtől függ, amelyek a szervezeten belülről és kívülről hatnak.

Ezek a mirigyek a méhen belüli fejlődés során jelentkeznek. A melleket ebben az időszakban a mirigáris komponensek és formázatlan csatornák alapjai képviselik. Fejlesztésük több egymást követő szakaszban történik.

Az első szakasz

Egy lány születésével kezdődik és átlagosan 9-10 évig tart. Az emlőmirigyek alapjai inaktívak, a bõrön található mellbimbók vannak, amelyek azonosak a hímek e korban.

Ebben az esetben a mirigyszövetek elemei reagálhatnak a hormonális háttér megváltozására, amely a születést követő első napokban fordul elő. Ez annak köszönhető, hogy az anya testéből származó ösztrogén gyermeke vérében jelen van.

Ez az oka annak, hogy egy lány emlőmirigyének kissé megnövekszik, hyperémiás lesz. A mellbimbóktól alig észrevehető mérgezést kapunk. Néha a gyermek állapota zavart, a testhőmérséklet emelkedik. Egy idő után ez az állapot áthalad, és nem igényel kezelést. A tejelő vonal még nem látható.

A második szakasz

Ezt az emlőmirigyek kialakulásának kezdete jellemzi. Kezdeményezése átlagosan 10-13 év. Ez a szakasz a pubertás kezdeti szakaszaihoz kapcsolódik. A hormonok koncentrációja, különösen az ösztrogének és a progeszteron koncentrációja nőtt, ami miatt a mirigyes szövetek fejlődnek.

Ekkor a tejvonal egyértelműen nyomon követhető. A bimbók fokozatosan felfelé emelkednek a bőr felületén, enyhe duzzanat jelentkezik. A mirigyek növekedése nem következik be, a tapintás csak egy kis formájú, legfeljebb 2 cm-es sűrű konzisztenciát mutat fel, ez a hely egy mirigyszövet. A bimbók fokozott érzékenységet kapnak, és hyperémiásak lehetnek.

A harmadik szakasz

Egy pubertás időszakra esik. Egy adott hormonális hátteret a serdülőkorban hatással lehet az emlőmirigyek aktív növekedésére. A szövetek méretének növekedése, a mellbimbók alakja is változik. Fokozatosan kialakulnak, jellemzőek a felnőttek számára.

A tapintás során az emlőrák szövete sűrű. Az emlő fájdalmas vagy fokozott érzékenységet mutat. Ebben az időben a lányok menstruációs kisülése van.

Negyedik szakasz

Végső. Az emlőmirigy növekedése nem lesz olyan intenzív, teljesen leáll. A tejcsatornák végső kialakulása. Folytathatja a gyermek születését és a szoptatás megkezdését. Ebben a folyamatban az emlőmirigyek kialakulása vége.

Mi határozza meg a női mell méretét

Rendszerint a mell növekedését és fejlődését befolyásolják az endogén tényezők, amelyek a pubertálishoz képest és kis mértékben felnőttkorban hatnak.

Az egyik olyan tényező, amely vezető szerepet játszik a mellgyulladás folyamatában, az öröklődés. Sajnos, lehetetlen befolyásolni őt. Genetikai szinten a nő hajlamos az emlőmirigyek méretére. Ugyanakkor nincs pontos függõség attól, hogy melyik vonalon halad át az átvitel.

Egy másik vezető tényező a hormonális háttér. Az ösztrogének hozzájárulnak a mirigyszövet fejlődéséhez. Ezért, ha a lány hormonális rendellenességek vagy ösztrogén a pubertás időszakában, akkor valószínű, hogy az emlőmirigyek nem lesz nagy méretű. A helyzet orvosolható, ha a problémát időben azonosítják, és gyógyszeres kezelés útján kijavítják.

Milyen tényezők gyorsítják az emlőmirigyek növekedését?

Először is, ezek a mirigyek növekedése stabil hormonális hátteret stimulál magas ösztrogénszinttel, de ez nem az egyetlen tényező.

Ne felejtsd el a táplálékot. Ez egyike az emlőmirigyek méretét befolyásoló tényezőknek. Teljes és kiegyensúlyozott étrend mellett, ha nincs hiány a kalóriatartalomban, a mell növekedése nem lassul. Ebben az esetben a teljesítmény egyszerre két irányban működik. Először is, egyes termékek összetételükben fitoösztrogéneket tartalmaznak, amelyek elősegítik a mirigyszövet fejlődését. Másrészt az emlőmirigyek zsíros összetevője alakul ki.

Nem szabad megfeledkezni a fizikai aktivitás szerepéről. Gyakorlatok felgyorsíthatják a mell növekedését az izmok jótékony hatása miatt. Az izomrost erősíti és emeli a mellszobrot, ami vizuálisan sokkal nagyobbat tesz. Maga a mirigyszövet nem változtatja meg a méretét.

A mell természetes alakváltozás hatásának megváltozása

Egy nő életében számos olyan fiziológiai állapot lehetséges, amelyek megváltoztathatják a mellszobor alakját.

Az első ilyen a terhesség és a laktáció ideje. A mellkas növekedése a hormonális háttér miatt következik be. A túlzott mennyiségű progeszteron elősegíti a mirigyes szövetek növekedését, majd a tej és a tejcsatornák felhalmozódását. Ebben az esetben a mell mérete függhet az etetés idejétől. Előtte az emlő nagyobb méretű lesz, sűrűbb és nehezebb, míg a szoptatás után kissé csökken, és puha lesz.

A mellszobor kissé nagyobb lesz, és a menstruációs ciklus egyes időszakaiban. Második fázisában, különösen a menstruáció előtt, az emlőmirigyek méretük növekedni fog, érzékenyebbé válhatnak. Rendszerint a menstruáció után minden visszatér a korábbi formájához.

Mit tegyünk az emlő növekedésének felgyorsítása érdekében?

Sok nő, különösen azok, akiket a természet nem nyert el nagyméretű melltartó méretben, érdekli, miként termesztik természetes módon a mellet, milyen hatással vannak rá a termékek és a testmozgás.

A melléret növelhető a műtét használata nélkül, ezért több alapvető szabályt kell betartani.

Étrendszervezés

Annak ellenére, hogy az emlő növekedése nagymértékben függ a zsírszövet mennyiségétől, nem szabad növelnie a testtömegét. Elegendő csak bevenni a diétába azokat a termékeket, amelyek kedvezően befolyásolják a mellszövetet. Ezek közül a teák és a termékeket tartalmazó phytoestrogens - növényi összetevők, hasonló a mechanizmusa a cselekvés a természetes hormonok. Ezek a következők:

  • piros lóhere tea;
  • köményt;
  • édeskömény;
  • káposzta;
  • padlizsán;
  • tök;
  • diófélék;
  • sajtok;
  • olívaolaj;
  • avokádó;
  • hal, például lazac, pisztráng, makréla.

Először az élelmiszert ki kell egyensúlyozni. Nem engedheti meg magának a kalóriahiányt. Ez arra kényszeríti a testületet, hogy kihasználja a tartalékokat, beleértve azokat is, amelyek egy mellszobrot alkotnak.

testmozgás

A sport nemcsak befolyásolja az emlőmirigyek alakját, hanem vizuálisan is növeli a méretüket. A tevékenység típusának kiválasztását azonban felelősségteljesen kell megközelíteni. A gyors energiafelhasználással járó terhelések ebben az esetben csak csökkenthetik az emlõ méretét. A mellkas növekedése és a mellkas izmainak megerõsítése érdekében erõterhelésre van szükség, amely fajra:

  • push-up;
  • gyakorlatok súlyzókkal;
  • dolgozni a súlyzóval.

Masszázs a melleknek

Ez az egyik legbiztonságosabb módja annak, hogy megnöveljük az emlő méretét. Annak végrehajtására nem feltétlenül használja a szolgáltatást egy speciálisan képzett személy, de nem szabad elfelejteni, hogy a független teljesítmény a masszázs legyen nagyon óvatos, hogy ne sértse meg a vékony, könnyű sérüléseket a bőr a mell.

A masszázs segítségével fokozódik a véráramlás. Az eljárás többször nem teszi lehetővé a mirigyek méretének növelését, de ahhoz, hogy számukra további mennyiséget biztosítsanak, meglehetősen reális.

A hatás eléréséhez kötelező feltétel a végrehajtott eljárások szabályszerűsége. Minden nap 15-20 percig masszírozni kell. A tanfolyam időtartama legalább három hét.

Hormonális gyógyszerek alkalmazása

A nem invazív mellnagyobbítás másik módszere a gyógyszeres kezelés. A növekedés a progeszteron és az ösztrogének - a nemi hormonok analógjai - hatására vezethető vissza. Jelenleg ezek a gyógyszerek gyakrabban használatosak, mivel az alkalmazásuk mellékhatásainak kockázata minimális.

A legbiztonságosabb és legeredményesebb kombinált orális fogamzásgátlót (COC) alkalmazzák kis dózisú hormonokkal. A mellnagyobbítás fogadását hosszú ideig végre kell hajtani. A hatás több évvel a kábítószer-kivonás után is csökkenhet. Az alapok felhasználása előtt ellenőriznie kell a belső kórképeket, amelyek nem teszik lehetővé a COC-t.

Arra lehet következtetni, hogy a mell méretének növeléséhez egy sor intézkedést kell végrehajtani. Tegye ezt gondosan. A lehetséges szövődmények elkerülése érdekében célszerű előzetesen konzultálni egy szakemberrel.

Mi nő a mell?

A nő emléke mindig is egy ember figyelmének középpontjában állt, csodálta és meglepte, kénytelen volt felhívni a gyönyörű és buja formák tulajdonosának figyelmét.

Az emlõ lehet kicsi, normális és nagy, de a nõ egy nõ, és még egy luxus mellszobor is gyakran elégedetlen az emlőmirigyek méretével.

És mit kellene tenni a gyönyörű hölgyek, ha a természet nem áldozta őket álmaik mellén? Mit kell tennünk annak érdekében, hogy a mellek gyorsan növekedjenek és hogyan segítsük ezt a folyamatot? Milyen módszerek léteznek erre és hogyan kell alkalmazni őket?

A mell formájának és alakjának kialakulásának folyamata ↑

Mikor kezdődik a mell növekedése?

A méret kialakulása és jövőbeli alakja három szakaszban megy végbe:

  1. 9 éves korától kezdődően fokozatosan növekszik, az areola nő, az emlőmirigyek zsírszövetet termelnek.
  2. 14-15 éves korában a női hormonok aktív növekedése befolyásolja a növekedést. Ezen időszak alatt az Areolasok kialakulása befejeződik, sötétebbé válnak.
  3. 17-18 éves korban a mell megfogja végleges méretét és alakját.

Az emlõnövekedés aktív fázisa ebben az idõszakban véget ér, bár növekszik, de teljesen észrevétlenül. 25 év után, várva, hogy hirtelen nőjön a kívánt mérethez, a foglalkozás haszontalan és haszontalan.

Mi befolyásolja az emlőmirigyek növekedését? ↑

Sok nő csodálkozik: "Mi nő a mell?" Nem lehet egyértelmű választ adni egyszerűen azért, mert számos oka van, ezért meg kell állapítani a pontos okot.

A fő, a nőstények méretének felelõssége:

  • öröklődés genetikai szinten;
  • az ösztrogén (női hormonok) szintje a vérben.

Ha a női test kiegyensúlyozott, az emlőmirigy fejlődési folyamata gyorsabb. Azonban a fenti két tényező jelenlétében az emlő lassabban növekszik, vagy általában ez a folyamat véget ér, ennek következtében a mellizomzat nem fejlődik ki, és a mellszobor kicsi marad.

Nagy hatással van a növekedésre tejmirigyéből van öröklődés, ha az anya, nagymama és nagynéni volt egy nagy, nagy mellek, talán, lánya, unokája és unokahúga örökli ezt a funkciót, de a genetika - makacs dolgok, így ha nagymama apai ágon volt egy kicsi, elegáns a mellek, akkor az unokája is kap egy kis mellkast. A terhesség és a laktáció befejezi az emlőmirigyek méretének kialakulását. A táplálék vége után az emlőmirigyek végleges formájukat veszi.

Miért nem nő? ↑

Az emlőmirigy egy női szerv, a vér hormonszintjétől függően, amely nagymértékben meghatározza a női mell természetes térfogatát.

Ha a mellkas nem növekszik - ez okozhatja az ösztrogén hiánya, az úgynevezett női nemi hormon, más szóval, ha nincs egy szép mell befolyásolja elégtelen hormonok szintjének a női test és fejletlen mellkas izmait.

A hormonális hátteret rendszerint megzavarják az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy, a mellhártya gyulladása miatt.

Adjuk meg azokat az okokat, amelyek befolyásolják az emlőmirigyek növekedését:

  • öröklődés;
  • az ösztrogén szintje a vérben;
  • stresszes helyzetek;
  • dohányzás;
  • kábítószerek; hormonokat tartalmaz;
  • helytelen táplálkozás;
  • fizikai állapot.

Néha a nők nem termelnek elegendő mennyiségű női ösztrogén hormont, amely befolyásolja az emlőmirigyek növekedését, és a tesztoszteron jelenléte ellenkezőleg, lassítja a fejlődést.

Nagyon fontos a tesztoszteron szintjének fenntartása a normák határain belül, és az ösztrogén enyhítésére szolgáló élelmiszerek enyhítése, amelyek javítják ezt a folyamatot. Az emlőhöz nőtt, el kell távolítanod a hiányzó hormont tabletták formájában, amelyek stimulálják az emlőmirigyek celluláris szövetének növekedését. A hormonális gyógyszerek bevitele csak orvos felügyelete mellett történhet.

A fenti tényezők hatására az emlőmirigy fejlődése megszűnik, majd teljesen megáll a növekedés.

Az anyatej növekedését segítő módszerek ↑

Az emlőmirigyek 85% -a zsírszövetből áll, így méretük növelése érdekében további testtömegre van szükség.

Súlygyarapodás közvetlen része a nyereség a mellizom, mell gyorsabb növekedését. Hogy növeljék a kalória a napi étrendet kell enni, legalább napi 5-6 alkalommal próbál ilyen termékek használata: például az olíva, avokádó, dió, lenmag és szezámmag olaj és megszorította őket.

Lányok és nők kis mellek, tapasztalt hatalmas kényelmetlenséget, mint a nagy, felfújt szilikon melleket, most az általános, a szépség, és mi van azokkal, akik egészségügyi okokból nem engedheti meg magának a mesterséges szépség.

Ha a mell nem nő? Mit kell tenni a sebészi beavatkozás elkerülése és az emlőmirigyek szipkés nélküli növekedésének elősegítése érdekében?

Gyakorlatok az emlő növekedéséhez ↑

Ha nem vagy elégedetlen a melle méretével, meg kell tennie a fizikai gyakorlatokat. A gyakorlatok nem járulnak hozzá az emlő szövetmintái növekedéséhez, amelyeknek nincsenek izmai, hanem az alatta elhelyezkedő izmok növelésére irányulnak. A szivattyúzott izmok lehetővé teszik, hogy kissé előre mozdítsuk el a mellkasi dombokat, ami lehetővé teszi számodra, hogy javítsd az alakját, ami nagyobb térfogatú hatást eredményez, és a mellkasát szivattyúzza és rugalmasabbá teszi.

A mellizmok esetében hasznosak a gyakorlatok, mint pl. A padlóról való felhúzás, a padlón lévő padlódás, a kézfejjel hígítás a súlyzókkal. Ők csodálatosan végeznek otthon, ha szabadidejük van és a vágy, hogy teljesítsék őket.

Használja a könnyűsúlyos súlyzókat, több megközelítést csinál és ismételje meg őket 10-szer. Ezeknek a gyakorlatoknak köszönhetően a testtartás javul, ez pozitív hatással van a mellizmok külső vonalára.

Szükséges a fizikai gyakorlatok segítségével, az izmok növelése érdekében - ez olyan növekedéshatást fog kifejteni, amely nem marad észrevétlenül, és az asszony bizalmat nyer a vonzereje és egyedülállósága iránt.

A legfontosabb dolog a megfelelő gyakorlatok és napi végrehajtásának megválasztása. Ezután a végeredmény - a mellizom növekedése nem fogja várni, és hamarosan észrevehető.

Mellmasszázs ↑

Próbálja masszírozni a melleket naponta, masszázzsal, néhány perccel 2-3 alkalommal a nap folyamán.

A masszázs elősegíti a mellizom növekedését, javítja a vérkeringést, segíti a tápanyagok gyors bejutását az emlőmirigyek területébe. A masszázs hatékonyan befolyásolja a nők egész testének egészségi állapotát, ha rendszeresen végeznek.

Ha az álmod a lány napjaitól, hogy a mellek nőnek, akkor ételt kell fogyasztania phytoestrogensnek. Ezek a természetes termékek összetételben hasonlóak az emlõnövekedésért felelõs nõi nemi hormonokhoz. Meg lehet nevezni a fő: zöld petrezselyem, hüvelyesek, őszibarack, citrusfélék, fekete őrölt kávé, szója és egyéb termékek.

Az emlő növekedésére használt termékek ↑

Megemlítjük az ösztrogént tartalmazó termékeket, amelyek felelősek az emlőmirigyek növekedéséért, ami kötelezővé teszi őket az asztalnál. Ha segíteni szeretne egy kicsit a mellek növekedésében, emlékezzen a nevükre:

  • szója termékek;
  • szezámmag és len;
  • tejtermékek;
  • marha, sertés, bárány és csirke;
  • hal.

A mellek növelése érdekében gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztania, amely fitoösztrogént tartalmaz, de kisebb mennyiségben. Meg kell adni, hogy a napi étrend egy kicsit: édesburgonya, cékla, sárgarépa, uborka és paradicsom, sütőtök, mindenféle káposzta, fokhagyma, cseresznye, meggy, szilva, füge, papaya, gránátalma, alma.

Meg kell folyamatosan használni fűszereket a diéta, amely hozzájárul a növekedéshez az emlőmirigyek: szegfűszeg, kurkuma, oregánó, kakukkfű, bors, zsálya, vöröshere, ánizs, magvak és hüvelyesek.

A cél eléréséhez természetes módszereket kell alkalmaznia a mellkasizmok gyors növekedéséhez több hónapig, így ezeknek az erőfeszítéseknek az eredményei láthatóvá válnak. Ha ezt komolyan veszi, akkor sikerül.

Próbálja meg az összes módszer a mell növekedését, és csak ezt követően, ha nem rendelkezik tényleges eredményeket lásd a radikális módszer mellnagyobbító segítségével a kozmetikai sebészet. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy egy ilyen művelet speciális felkészülést igényel, valamint hosszú helyreállítási időszakot igényel.

Hogyan állapítható meg, hogy a mell nőhet

Az emlőmirigyek növekedése fiziológiai állapot, amelynek fejlődését és sebességét bizonyos tényezők befolyásolják. Ebben a tekintetben az a kérdés, hogy mi emelkedik a mell, egyértelmű válaszok vannak, amelyek a jövőben segíthetnek egy nőnek önállóan vagy szakember irányítása alatt, hogy megváltoztassa a méretét. Ami pontosan befolyásolja az emlő méretének növekedését - tovább.

A legfontosabb tényezők

Természetesen az emlőnövekedést befolyásoló fő tényező a hormonok. A hormonális összetevők aránya természetes módon változik egy nő életében: fiatal korban, sőt még egy régebbi időben is. Különös figyelmet kell fordítani az olyan életszakaszokra, mint a menopauza és a menopauza.

A hormonokról beszélő szakemberek azt mutatják, hogy van lehetőség arra, hogy nőjük vagy csökkentsük arányukat a női testben. Különösen ez segíthet a pontszerű masszázsban a legaktívabb pontok között, amelyek célja saját alkotóelemeinek előállítása. Ezenkívül olyan események is, amelyek lehetővé teszik a nyirok áramlásának optimalizálását, a véráramlást a mell szövetburkolatában. Milyen hatása van a születésszabályozásnak az emlő növekedésére?

Egy másik módszer a hormonok arányának növelésére és ennek következtében az emlő méretének megváltozására egy szabályos szexuális élet.

Ne aggódjon ebben a tekintetben különleges olajok, keverékek és egyéb összetevők, amelyek aktiválják a női test összes funkcióját.

A következő természetes tényező az emlő méretének megváltoztatásában a testtömeg változása. E tekintetben az mammologisták a folyamat alábbi jellemzőit jelzik:

  • ha hét és 10 kg között nyer, akkor a mell körülbelül egy nagyságú;
  • Ha a mell méretében bekövetkező kényszerű változások valószínűleg negatív hatást fejtenek ki, amely a sagging szövetekben előfordulhat;
  • a melltartó ideális rugalmasságának fenntartása érdekében erősen ajánlott krémeket, kenőcsöket és más eszközöket biztosítani további ellátás biztosítására.

Azonban a női képviselők túlnyomó többségénél az ilyen események rendkívül nemkívánatosak, mivel kívánatos lenne, hogy a mell növekedése nem a testtömeg változásainak következtében alakuljon ki. Ebben az esetben a speciális gyakorlatok hatékonyak lehetnek, ami erősíti a mellizomokat, és ennek következtében nagyobb mértékben változtatja meg az emlőrák méretét. Akár a káposzta mellét is elmondják.

Különösen hasonló szimulátorokat alkalmaznak nemcsak közvetlenül a leírt területre, hanem a hátra is, mert az izmok konjugáltak. A gyakorlatok komplexét egy nem önállóan, de kizárólag szakemberrel kell kiválasztania. Tehát ez lehetővé teszi a mirigy mellé feszülő izmos fűző erősítését, hogy döntő befolyást gyakoroljon az erő és a rugalmasság fokára. Meg kell jegyezni, hogy rendszeres edzéssel, a terhelés helyes emelkedésével lehetséges, hogy a mell mérete változatlanul legfeljebb egy méretben érhető el. Fontos feltétel azonban a kiválasztott elemek folyamatos végrehajtása.

A méret megváltoztatása mellett a gyakorlatok is jóak, hiszen lehetővé teszik a bőr teljes állapotának javítását, nevezetesen a flabbság kezelését, a rugalmasság növelését.

Ezért javasoljuk, hogy ne csak annak érdekében, hogy megértsék, mennyi és hány évig emelkedik a mell, hanem megelőző intézkedésként is.

Néhány egyéb intézkedés közvetett hatást gyakorol az emlő méretének megváltozására. Javítják a keringési rendszer működését, ami a sejtek gyorsabb növekedését, és ennek megfelelően az emlő méretének növekedését idézi elő. Azonban, ahogyan a szakértők megjegyzik, nem szabad gyors, sőt, jelentős eredményeket várni ebben az esetben. A bemutatott eseményekről szólva meg kell jegyezni a kontrasztos zuhanyt, a speciális krémek és tömések használatát. Emellett a szövetek legteljesebb és tartósabb táplálását kell biztosítani az emlőnövekedés ösztönzésére. A mellméret megváltozásának további tényezőiről - tovább.

További okok

Különös figyelmet kell fordítani olyan tényezőkre, mint az öröklődés és bizonyos vitaminok és egyéb összetevők jelenléte. Mindez része a testnek, ezért nem lehet jelentős változásokon átesni. Tehát, a szakértők rámutatnak, hogy a nőstény az a tény, hogy ha a közeli hozzátartozók - anya, nagymama - melle kis méretű, a valószínűsége nagyobb mirigyek az ő esetében rendkívül alacsony. Ezért ajánlott a következő jellemzőket felidézni:

  1. a vitamin- és ásványi összetevők jelenléte előfeltétele a mellnagyobbításnak;
  2. A stimuláció javítható és gyorsítható a keringési rendszer működésének javításával;
  3. Erősen ajánlott konzultálni egy szakemberrel, mielőtt bármilyen intézkedést megkezdenél.

A mellméret növekedésének további tényezőiről szólva figyelembe kell venni, hogy ez például hormonális kudarc miatt alakulhat ki. Ezért rendkívül fontos a nők bemutatott mutatóinak figyelemmel kísérése minden, még a legfiatalabb korban is. Itt a mellcsökkentés módjairól.

Mammologists is megjegyezte, hogy a növekedés a mell méretének oka lehet, hogy semmilyen negatív tényezők, fiziológiai állapotok - neoplazmák, emlő, és más betegségek, amelyek megkövetelik a teljes ellenőrzést.

Így a szakemberek egyértelműen válaszolhatnak arra a kérdésre, hogy pontosan mit termelnek a mell. A bemutatott tényezők figyelembevételével a nő intézkedhet az átméretezésre, de erősen ajánlott egy mammologistához fordulni.

Megértjük, hogy a mell nő

A modern világ a társadalomra gyakorolt ​​szépségstandardját szabja meg. És többnyire a nőket érinti, ez sokkal könnyebb a férfiak számára ebben a kérdésben. Elasztikus fenék, vékony derék és gyönyörű mellek - itt egy lány portréja, amelyre a férfiak bámulnak. De mit kell tennünk a hölgyekkel, akiket a természet nem csodálatos formákkal látott el? Itt meg kell növelni a mellszobrot. De hogyan lehet ezt megvalósítani?

A kezdet

Annak eldöntése előtt, hogy mi emelkedik a mell, érdemes megfontolni az információt, amikor valójában ez a folyamat megkezdődik. Érdemes megjegyezni, hogy három fő részre oszlik. 8-9 éves korban több mellbimbó kezdődik ki, az arcok nőnek, a lány melleinek zsírszövete alakul ki. Átlagosan 14-15 év múlva az emlő aktívan növekszik és fejlődik, az areola befejezi formációját, most sötétebb színnel festik őket. 17-18 éves korában a mell megszerzett végleges vázlatát - "felnőtt" formáját. Érdemes megemlíteni, hogy ebben a korban az emlő aktív növekedése, de akár 25 évig is folytatódik, bár nem érezhető. De még ez a szám után sem érdemes várni a mellszobor természetes növekedésére.

Miből?

Érdekes az az információ, amelyről a mell nő. Ez egy különleges női hormon, az ösztrogén munkájáról szól, köszönhetően annak a műnek, amelyből az emlőmirigyek nőnek. De emellett az emlő normális növekedéséhez a lánynak egyenesen kell fogyasztania, egészséges életmódot kell vezetnie, és normális öröklődéssel kell rendelkeznie.

Miért nem nő?

Vannak olyan helyzetek, amikor egy lány 15-16 éves, és a mell növekedése még nem kezdődött el. Mi történt? Mi a baj? Ennek több oka lehet. Az első és legvalószínűbb legfontosabb dolog a test hormonális rendszere téves működése. Az öröklődés is befolyásolja a mell méreteit. Ha a családban minden nőnek van egy kis mellkasuk, ne kérjen egy buja bust a természetből, mert ebben a helyzetben minden erőfeszítés hiábavaló lesz. Emellett a mell növekedését és az alultápláltságot is érinti, ha kevés hasznos vitaminot és ásványi anyagot fogyaszt. A szervezetnek egyszerűen nincs helye az erők normális fejlődéséhez, mind teljes egészében, mind különálló részeiben. Az emlő növekedésére gyakorolt ​​hatás a test rossz fizikai állapota, a gyors fáradtság, valamint a rossz ökológia és a környezet, ahol a lány él.

Hogyan segíthetek?

És honnan nő a mell? Meg tudod csinálni legalább egy kicsit, de többet? Tudod! Ehhez be kell vinni étrendjébe néhány élelmiszer, amelyet fitoösztrogéneknek neveznek. Ezek növényi termékek, amelyek összetétele hasonló a női nemi hormon összetételéhez, amely felelős az emlő növekedéséért. Az ilyen termékek között megtalálható a petrezselyem, a bab növények, az őszibarack, a narancs, a fekete őrölt kávé, a szója és sok más termék. Mégis attól, hogy a mell nő, így a fizikai gyakorlatok. De aztán a mell nem fog növekedni, de a mell izmensei is rugalmasabbá és gyönyörűbbé válnak. Csak ki kell választania a megfelelő gyakorlatokat és napi szinten végre kell hajtania őket. Az eredmény hamarosan tökéletesen látható lesz. A mellet műtéttel is meg lehet hosszabbítani, de ez a radikális módszer speciális felkészülést igényel, valamint hosszabb gyógyulási időszakot.

Mi nő a mell?

Gyönyörű alakú buja mellek - egyik nő egyik fő előnye. Azok, akiket a természet nagyvonalúan jutalmazott, szükséges a mell szépségének ápolása és fenntartása. A nők, akik elégedetlenek a méretükkel, megkérdezik magukat: mi határozza meg a mell méreteit? Hogyan növelhetem a mellem méretét anélkül, hogy plasztikai sebészekre utalnék? Egyes lányok úgy vélik, hogy a mellet "megemelhetik" egy speciális étrendben. Az emberek között úgy vélik, hogy a mell alakja és mérete befolyásolja a nő szexuális aktivitását és temperamentumát.

A nõi emlőmirigy méretét genetikai tényezõk határozzák meg. Ha az anya mellén kicsi volt, akkor a lány nem lesz buja formák. Noha figyelembe kell venni a nők genetikáját az apai vonalon. Ha az apja vonala busty fiatal hölgy volt, akkor esélye van arra, hogy a lány örököse őket egy csodálatos mell. De ahogy a genetikusok is megjegyezték, ennek a tulajdonságnak az öröklése az apa női vonalán kevésbé gyakori.

Szintén a szakaszban

  • szépség
  • Gyönyörű lábak: öt lépés a kiválósághoz
  • Mi volt a nők áldozata a szépség kedvéért?
  • Hogyan helyreállítsuk a hajat úszás után a tengerben?
  • Gyengéd lábak - férfi fétis
  • Layfhaki a forgalmas lányokért

Közvetlen összefüggés szexuálisan aktív nők és a méret a melle nem létezik - ez csak egy mítosz, valamint az a tény, hogy ha van egy káposztát, és igyon egy főzet komló, mellkasi nőni fog nagy. Nincsenek étrend, ahonnan a mell növekszik - ez önbecsapás, bár természetesen azokat, akik hisznek benne, hogy az eredmények az erőfeszítéseket, de ez annak köszönhető, hogy a pszichológiai telepítés: ha egy személy valami igazán hiszi feltétlenül látja.

Az emlőmirigyben zsírszövet van, és általános súlycsökkenés mellett az emlő megemelkedik, a testsúlycsökkenés - elsősorban csökken. A táplálkozás hátrányosan befolyásolja a mell méretét és alakját. A buja mellbimbó süvít, a kis mellek még kisebbek lesznek.

Mell étrend

Azonban a "diéta" ​​a mell számára még mindig létezik. Ha meg szeretné növelni a mellét, akkor vissza kell térnie. Minden egyes kilogramm súlyt 20 grammra emel a mellkas súlya. Ezzel szemben, ha lefogyott 10 kg, majd minden mell lefogy, mintegy 200 g Tekintettel arra, hogy az „átlagos” mell súlya körülbelül 400 g világos, - a mell lóg.

Ezért fokozatosan fogyni kell, és rendszeresen szoptat. Így például: lefekvés előtt 30 g csirkét vagy halat kell itatni, és egy narancssárga gyümölcslével kell itatni. Egy kis fehérje és vitamin "fúj" járul hozzá a kollagén mennyiségének növeléséhez, és ezért segít a kötőszövetek fiatalító folyamatának elősegítésében. Ezenkívül minden nap legalább két liter vizet, gyógynövény teát, friss vízzel hígított italt kell itatni.

Gyakorlatok a mellkasért

A sporttevékenységek hatással vannak, de nem a méretre, hanem a mell formájára, mivel a mell mellé húzódó nagy mellizom fejlődik, és alapul szolgál.

Íme néhány olyan gyakorlat, melynek célja a mellkas tónusának megadása.

1. Az ujjak szorítása. Álljunk függőlegesen, a lábak váll szélességével egymástól. Emelje fel a karjait a könyökökre az arcod szintjére. Fogja szorosan az ujjait. Ezután éles mozdulatokkal próbálja meg a kezét oldalra terelni. A gyakorlás 10-12 alkalommal ismételje meg.

2. A hátán fekve húzza a karját felfelé, összekötve a súlyzókat egymással párhuzamosan, kissé hajlított könyökökkel (a kezek egy félkörhöz hasonlítanak). Hígítsa a súlyzót oldalra, miközben a kezek kis ujjai pontosan lefelé nézzenek úgy, hogy a súlyzó merőleges legyen a padlóra (lélegezzük be), majd lassan térjünk vissza a kezünkbe eredeti helyükre (kilélegzés). Ismételje meg 8-12 alkalommal.

3. Nyomógombok. Kneeling, vagy a lábujjak (szinttől függően a kész) fekvő felfekvő, kezek váll szélessége, tenyerek befelé szögben 45 fok a padlóról kell kicsavart 8-15 alkalommal.

A gyakorlatok után - a zuhany alatt! A hideg zuhany nem csak javítja a vérkeringést, erősíti a véredényeket, hanem rugalmasabbá teszi a mellét. By the way, a mellek általában ellenjavallt magas hőmérsékleten: ez provokálja a bőr flabbiness. A szerelmeseknek ezt szem előtt kell tartaniuk.

A közvélemény-kutatások szerint a fiatal nők 90% -a készen áll plasztikai sebészetre, remélve, hogy gyönyörű melleket keres. A betegek életkora 16 éves, míg a 16-18 éves lányok szüleik számára engedélyt kapnak, és gyakran az anyukájuk ilyen döntésben támogatja őket.

A mellfelvarrás fő okai a tisztességes szexben

A nők mindig is érdekeltek a kényes kérdésben, hogy miért nő a mell. Egyesek az emlőmirigyek növekedését társítják az öröklődéshez, mások - hormonális háttérrel, mások biztosak abban, hogy segítenek a káposztában. Minden nőnek megvan a maga meggyőződése és bizonyítéka. Azonban az orvosok azzal érvelnek, hogy egyes mellek egy vagy három méretben növekedhetnek. És az ilyen intenzív növekedés bűnöse nem káposzta. Annak érdekében, hogy megértsük ezt a kérdést, meg kell találni, hogy hogyan alakul ki az emlőmirigy.

Anatómiai szerkezet

Annak érdekében, hogy jobban megértsük, mi keletkezik a mellben, meg kell érteni annak szerkezetét. Az emlőmirigy szerkezete gyakorlatilag nem különbözik a verejtékmirigyektől, mivel ez egy módosított izzadság. Végül a mell 25 évesen alakul ki. A női mellet zsíros réteggel borítják. Minél nagyobb a zsírréteg, annál nagyobb az emlőmirigy. Ezért súlyos fogyás esetén az emlő térfogata csökken.

Az emlő mirigyeit több részre osztják, amelyeken keresztül a szinuszokat alkotó csövek áthaladnak. Minden egyes frakciót egy alveoluscsoportként ábrázolnak, amelyet hurkolt tubulusokban gyűjtenek össze. Ezeken a csatornákon a tejáramlás során. A részvények között laza szövet (zsír és kötőszövet).

A női emlő fő szövete mirigye. Közvetlenül kapcsolódik a mirigy fő funkciójához - a tej előállításához. A táplálkozási idő alatt a mirigyes szövetnek a zsír- és kötőszövethez való megfelelősége 2: 1. Az izomszövet a mirigyben nem szerepel. A női mell található a mellizomban, és számos véredényt és idegvégződést tartalmaz. A női mell alakját és méretét kötegek érintik, amelyeket Coopernek neveznek.

A mellnagyobbítás fő okai

Minden nő esetében a mellnagyobbítás okai egyének. Az emlőnövekedést befolyásoló tényezők között vannak onkológiai betegségek. Ezért riasztási tünetek esetén sürgősen konzultálni kell orvosával:

  • a mirigy éles atipikus duzzanata;
  • pecsét;
  • elosztása.

Annak érdekében, hogy növekedjen a mell, jobb, ha bizonyítottan biztonságos módszerek - helyreállítása normális hormonális egyensúly, súly és a táplálkozás korrekció, testmozgás.

A hormonális háttér hatása a mirigy növekedésére

Szükséges tudni, hogy a menstruációs ciklus idejének vagy időszakának miért nő a női mell. A növekedés gyors és észrevehető változása a pubertás időszakában történik. A serdülő emlőmirigy kezd felkészülni a fő funkciójára - a tej szekréciójára. A laktociták fő szövetének, növekedésének és fejlődésének elterjedése, a zsír lerakódott. A pubertás végére a lány emlőmirigye gyakorlatilag kialakult állapotban van.

Annak érdekében, hogy a mirigy normálisan fejlődjön, a testnek megfelelő hormonális egyensúlyt kell kialakítania. Nagyobb mértékben a nemi hormonokat alkalmazzák a növekedés szabályozására. A kötőszövetek ösztrogének kialakulása és növekedése terhesség alatt - progeszteron. E hormon miatt az alveolusok száma nő, a mirigyek növekedése felgyorsul.

Férfi hormonok is kiválasztódnak a szervezetben, és befolyásolják a mell növekedését. A terhesség és a szoptatás alatt a prolaktin hormon szintje befolyásolja a mirigy, az anyagcserét és a bőrt. A prolaktin és a progeszteron összetett hatásai 17 fokkal növelhetik a mirigysejtek növekedését. A laktációs időszak után a mirigyes szövet zsírszövetrel van helyettesítve. 40 év elteltével a nők fordított fejfájást mutatnak az emlőben, és már a klimatikus időszakban a mirigyesszövet teljesen beszűkült zsíros szövetekkel.

Az élelmiszer befolyásolása a mellnagyobbításra

A mell növekedéséhez meg kell választania a megfelelő ételeket. Lehetséges, hogy a káposzta és a tápanyagban gazdag egyéb termékek nem növelhetők több mellszobor méret mellett, de javítani fogja annak állapotát. Természetes módon növelheti az emlőmirigyeket, ha olyan növényeket tartalmaz, amelyek növényi ösztrogént tartalmaznak. Mivel a testhormonok közvetlenül befolyásolják a mirigy fejlődését, a magas fitoestrogének tartalmú élelmiszerek fogyasztása befolyásolhatja a növekedés folyamatát. A növényi ösztrogén forrása a következő:

  • szójabab;
  • tejtermékek;
  • len, sütőtök, ánizs vagy napraforgómag;
  • fehér káposzta;
  • zsálya;
  • gyömbér;
  • fűszeres szegfűszeg;
  • oregano;
  • kakukkfű;
  • lóhere;
  • kurkuma;
  • borsó;
  • bab;
  • báránybors;
  • Török bab;
  • karfiol;
  • lencse;
  • Kelbimbó;
  • brokkoli;
  • vörös káposzta;
  • áfonya.

Az étrendnek tartalmaznia kell a gyógynövényeket, amelyek hozzájárulnak a mellszövet megújulásához. A népi gyógyászatban használják a görögszéna, a vad yam, a pálma serenoa. A napi étrendnek tartalmaznia kell az omega zsírokat tartalmazó ételeket.

Fizikai tréning és mellszobormennyiség

A phytoestrogenseket tartalmazó termékek, beleértve a káposztát is, nem segíthetnek és nem növelhetik a melleket, ha egy nő nem gyakorol. Az izmok, az ínszalagok, a bőr, a vérkeringés és a trofizmus állapotától függ, hogy a mellszobor szépsége gyakran függ. Számos gyakorlat van, amelyek befolyásolják a mellizmok hangját. A fizikai gyakorlatok komplexuma nem növeli az emlőmirigyet, és nem gyorsítja annak növekedését, hanem csak segít a mellszobor magasabb és nagyobb méretű megjelenítésében.

A leghatékonyabb gyakorlatok a következők:

  • lerakódások a padlóról;
  • push-up a falról;
  • gyakorlatok súlyzókkal.

Az eredmény gyorsítása érdekében javasoljuk a masszázs és a légzés gyakorlását. A krémek vagy olajok olyan komponensekkel vannak kiválasztva, amelyek javítják a bőr rugalmasságát, izomtónusát, felgyorsítják a vérkeringést. A pozitív hatás elérése érdekében a masszázs alatt végzett mozgásoknak meg kell felelniük a nyirokcsomók irányának.

Mi nő a mell?

Kicsi, nagy, buja, puha, rugalmas, fényűző és egész sor hízelgő epitéták. Miről beszélünk? Nos, természetesen a női mell. Egyesek számára ez büszke. Mások számára - fejfájás. A harmadik - egy félelmetes stratégiai fegyver a szerelem előtt. De mindenképpen, kivétel nélkül, kétségtelenül nagy figyelmet szentelnek. Az emberek kíváncsisággal és vágyakozással néznek rá, és sok nő nem hagyja abba, hogy elcsodálkozzon, mit kell tennie és enni, hogy nőjön a mell. Gondoljunk erre az érdekes kérdésre.

És többet akarok!

Nagyon sok nő, akik gyönyörű és vonzó megjelenésűek, elégedetlenek a tükörben való visszaverődésükhöz. Aztán úgy tűnik számukra, hogy a derék nem elég vékony, a lábak rövidek, majd a mell nem akkora. A barátnőm megnyerte az ötödik számot, de csak a harmadik. Milyen kellemetlenség! De ne ess kétségbe, és merüljön bele ebbe a kérdésbe egy zöld vágyakozásban. Jobb kezelni a szakirodalmat és megpróbálni kideríteni, hogy a női mell nő.

Mire van szükség a mell növekedésére?

A legfontosabb termék, amelyből a mell nő, női hormonok. Estrogéneknek nevezik őket, és minden nő saját testében állítják elő, anélkül, hogy aktív erőfeszítéseket tett volna rá. A maximális ösztrogéntermelés csúcspontja 11-18 éves. Ebben a pillanatban a mellszobor növekszik és formálódik. De néhány ösztrogén esetében ez a helyzet. Jelentős szerepet játszanak ebben a folyamatban az öröklés, a szervezet fizikai állapota, valamint a rezsim és az élelmiszertermékek.

A diétikusok és a tudósok számos olyan terméket azonosították, amelyekből a mell nő. Tény, hogy összetételükben igen szoros női nemi hormonok összetevőit találták. És mivel ezeket az anyagokat növényi termékekben találják, ezeket fitoösztrogéneknek nevezik.

Tehát, milyen termékeket termel a mell? Ez a lista fekete őrölt kávé, őszibarack, hüvelyesek, szójabab, narancs, petrezselyem és sok más növény. A saját ösztrogének csúcsidőben történő felszabadulása során a serdülőkorban történő étkezés kiváló kiegészítő stimuláns a melle növekedéséhez. És ha a formázott mellszobor még mindig túl kicsinek tűnik, akkor az érettebb korban ezek a termékek segítenek megoldani ezt a problémát. Napi és szisztematikus használatukkal az agy aktiválhatja az "őshonos" hormonok felszabadulását, és további 1-2 méretben megnövelheti alakját.

További tippek a mellek növekedéséről

De a saját hormonjaik és a fitoösztrogének nem az egyetlen építőanyag, amely segít megtalálni a fényűző Percy-t. Vannak más módok és termékek is, amelyeket szintén figyelembe kell venni. Nevezetesen fehérjék, zsírok és vitaminok. Tehát mi mást kellene enni, hogy a mellkasodat nőtted?

Először is: hús- és tejfeldolgozó ételek, sertéshús, marhahús, máj, tojás, tej és túró. Mert az állati fehérjék és a kalcium gazdag forrása. A növényi eredetű növényi eredetű fehérjékkel együtt ugyanazok a szerepet játszhatják, mint a házak építésével kapcsolatos téglák. És a kalcium erősíti a csontokat és az izmokat. Végtére is, egy luxus mellszobor és lehajolt hát nem összeférhető.

Másodszor, az élelmiszernek tartalmaznia kell a zöldséget és a vajat, a tejfölt és más zsírforrásokat. Végtére is, az emlőmirigy 80% zsír.

Harmadszor, ne hagyja figyelmen kívül a zöldségeket és a gyümölcsöket. Elégnek kell lenniük az étrendben. Egyrészt a vitaminok felbecsülhetetlen értékű tárháza, és sokuk fitoösztrogéneket is tartalmaz. Másrészt természetes rostokból álló rostok, amelyek a szervezetből eltávolítják a negatívakat és zavarják a normális működését.

És mi mást tehetsz, hogy felneveled a mellet? Élvezzen egy aktív, örömteli életet, játsszon sportot, amilyen gyakran csak lehet szabadon, és szeresse magát, aki vagy. Hidd el nekem, a körülötted lévőek pontosan úgy kezelik a megjelenésed, ahogy maga kezeli. Viseljen világos ruhákat, kopásvédőket, ne féljen a reflektorfényben lenni. És akkor nem kell többé felidéznie a kérdést, amiből az emlő nő. A lényeg az, hogy megvan, de vannak csodálók.

COSMOPOLITAN

Mi nő a mell?

A lányok sokféleképpen ismerik a mellet. De egy dolog, ha nagyobb bust akarsz csinálni, és egy másik - amikor önmagával növekszik, a vágyaid nélkül. Megtudjuk, hogy a mell nő.

Amit a lányok szoptatnak

Ez az egyik legnyilvánvalóbb magyarázat. Minél teljesebb vagyunk, annál nagyobb a testünk része, beleértve a mellbást, amely mind a mirigyes, mind a zsírszövetből áll. Meghatározzuk az arányt: minden további kilogramm nyerésével az emlő súlya 20 grammral növekszik. Egyszerűbb, plusz 10 kg súly plusz egy (legalább!) Mellméret.

Tengeri hívások: 8 strand ruhát minden költségvetéshez

Várakozás egy csodára: 8 dolog a terhes nőknek minden alkalomra

Az ösztrogén és a progeszteron emelheti az emlő méretét is. Ezek a hormon-konstruktorok egy alakot alkotnak, amikor a mell növekedni kezd, és eloszlik a zsíros lerakódások, meghatározzák a nemi szervek és az emlőmirigyek fejlődését. Még akkor is, ha nem készít fogamzásgátló készítményeket, a természetben előállított ösztrogén képes a folyadékot a szervezetben tartani. Részben ennek következtében a havi emlő megnövekszik és nő. Vásárlás fehérnemű ebben az időszakban, akkor valószínűleg nem illeszkedik az ismerős modell, és kérje, hogy neked egy melltartó méretű nagyobb. Ezért jobb, ha a vásárlást a ciklus közepére tervezed.

A Xenoestrogének olyan anyagok, amelyek beléptek a szervezetbe a környezetből. Peszticidekkel és a levegőszennyezéssel, valamint a nem megfelelő kozmetikumokkal és mosószerekkel együtt szállítjuk őket élelmiszerből. A biológusok szerint az ilyen vegyületek elpusztítják a hormonrendszert (mivel ösztrogén hatásúak, de nem - és rossz mechanizmusokat indítanak). Ezen kívül felhalmozódhatnak a szervezetben. A toxin által táplált élelmiszer fogyasztása hozzájárulhat a zsír lerakódásához a hasra és a mellszövet fejlődésére. By the way, nem csak a nők, hanem a férfiak. Jó hír: a keresztes lovagok (káposzta, kohlrabi, torma, retek, répa, rutabaga) segítenek elkerülni a xenoestrogének nemkívánatos hatásait.

Mit kell tennem, hogy mellre nőjek? A fizikai gyakorlatok kissé beállíthatják a női melleket. A méret megnövelése aerob terhelésekkel alig lehetséges. De a mellkas, a hát és a kezek izomzatának erősítésére irányuló komplex megvalósítása érdekében tonusba hozhatja őket. Melyik? Keresés itt! Egy szűk test, kiegyenesített vállak képesek "emelni" a mellkasát.

A legjobb ajándékom

A mellnagyobbítás mûtétét az olasz diplomások lelkes ajándékainak tetején találja. Milyen nagy a mell? Körülbelül 18 év. És a 18. évforduló alkalmával nyaralni akarnak más országokban, új autókban és... egy nagyobb mellszoborban. Ezekkel egyetértenek és az amerikai diplomások. Az American Plastic Surgery Association (ASAPS) szerint a fiatal betegek száma évente 2-3 alkalommal növekszik.

American Norma Stitz - a világ legnagyobb természetes mellének tulajdonosa, amely 1999-ben a Guinness Rekordok könyvében szerepelt. 2009-ben ezt a címet megerősítették. A Norma mellbimbó körvonala 259 cm, és az egyes mellek súlya 19 kg. Norma honlapot tart fenn, de mivel a show-iparban dolgozik (pontosabban a "szamóca" szférájában), sürgeti, hogy csak a felnőtteket vizsgálják meg a www.normastitz.com oldalon.

  • Vegyél egy melltartót, ne felejtsd el, hogy ne menjen túl messzire a háta mögött, és ne ütközzen mellébe. Kétség a méret - emelje fel a kezét: ha a mellkas egy része a csésze oldalán lóg, a modell kicsi. Ne vásároljon vászonra, a modellre összpontosítva a showdal vagy a barátnővel. Mindannyiunknak megvan a saját stílusa, és szüksége van a méretére.
  • Azok számára, akiknek 0-tól 2-ig terjedő méretű (AA-B) melltartójuk van - csészék egy darabból. Azok számára, akik C és D viselnek, ezek összetettebb modellek több részből.
  • Minél több melle van, annál szélesebbnek kell lennie a hevedereknek, ők, és nem a csészék csontjai, amelyek megtartják a mellet.

Az anyagot Anastasia Bibova készítette
Fotó: IPOL ARCHIVE / IPOL / GLOBE FOTÓK / HMI

Tetszik a cikk?
Feliratkozás a hírekre, és a legérdekesebb és hasznos hírek mellett.