3 féle láb- és lábfej sérülés

Különböző mozgások során az aktív pihenés és a munka a sötétben a rakomány nagy részét veszi figyelembe. Ennek következtében a bokarészület gyakran sérül. Leggyakrabban a téli időszakban jelentkeznek. Ez a statisztika egy csúszós jégfelülethez kapcsolódik. Végül is, egyszerűen rossz a jégre lépni, megfordíthatja a lábát.

Először is, súlyos fájdalom, akkor duzzanat. Az ödéma nem tűnik nagyon kedvesnek, mert az ember egy szakemberhez fordul. Általánosságban a sérülések közé tartozik az ínszalag károsodása. A legkedveltebb boka sérülése. De ezen kívül vannak olyan traumák, mint a szakadás és a szakadás.

A boka anatómiája

  1. Két talánt-tibia és csak egy fibula-calcaneus szalag, amely a külső felületet alkotja;
  2. A két rétegből álló deltoid szalag belső felületet képez;
  3. A posterior keresztirányú, valamint a két intercelluláris ínszalag képezi az intercelluláris csomópontot.

Leggyakrabban sérülnek a külső ligamentumok, amelyek a peroneális calcaneus és két taranto-tibia szalagok által képződnek. A többi csoport kevésbé hajlamos a nyújtásra vagy a szakadásra.

A boka sérülésének okai

Különféle típusú károk jelentkezhetnek a sportos tevékenységet végző emberekben, valamint az átlagos gyalogosoknál. A statisztikák szerint a boka csak öt esetben sérült meg a boka sérülésénél. Tehát a sérülés veszélye olyan emberekkel küzd, akiknek teljesen különböző tevékenységei vannak, különböző neműek és koruk.

A traumatológusok világszerte úgy döntöttek, hogy észreveszik az egyik részletet. Fontos tudni, hogy az ínszalagok fojtásával a női arcok nagyobb valószínűséggel alkalmazhatók, akik inkább a magas sarkúakat kedvelik. A második, a lányok után, gyerekek. Ez azért van, mert nagyon aktív életük, folyamatos futásuk és ugrásuk van. És hogy károsítsa az ínt, elegendő csak egyszer felállni.

Bár a lábra gyakorolt ​​mechanikai hatást vizsgáljuk, ami traumához vezet, számos anatómiai előírás van.

  • magas lába;
  • az izmok szalagjának az idegekkel való megsértése;
  • lapos lábak születéskor;
  • izom egyensúlyhiány;
  • a szalagberendezés gyengesége;
  • az egyik láb másik hosszúsága a másodikhoz képest;
  • túl magas a felesleges.
  • osteomyelitis;
  • Rák (onkológia);
  • lapos lábak nem születéskor (szerzett);
  • csontritkulás;
  • károsítja a csontszövetet.

Az időskorúak hajlamosabbak a boka és az egész test szöveti degenerációja következtében fellépő sérülésekre. Leggyakrabban a nyomelemek, például a kalcium hiánya degenerációhoz vezet.

Különböző típusú sérülések

  1. Szalagok szakadása. A legritkább esetben, mert megtörni őket, nagy erőfeszítéseket kell tennie. Egyébként ez nagyon ritkán történik.
  2. Szalagok szétszakítása. Néha ez megtörténik. Továbbra is működnek, bár a szalagok egyes szálai szakadnak.
  3. A bokaízület szalagjainak megnyújtása mítosz. Ez egyszerűbb megfogalmazás a kis könnyekre, néhány rost elszakad egy kicsit.

Amikor a láb kifelé fordul, azt pronationnek hívják. Ha ugyanaz a mozgás belülről befelé fordul, akkor ez a felbocsátás. Az irányt vagy az óramutató járásával ellentétes irányba fordul, éles karakterrel, az elforgatásnak nevezik. A boka különböző zúzódások és törések, néha összekeverik a szalagberendezés károsodásával. Számos különbség van.

A boka ínszalagjának károsodása mellett károsíthatja a csontokat és az inak, más szövetek is. A "boka" definíciója összetett összetételű közösség. Komplikált, mert 3 csontja van. Ez a peroneális és tibia, valamint a talus csont.

Az egyik sérülés típusa az inak károsodása, amely az izomtömeget a csontokhoz kapcsolja. Közelebb ez a téma, van egy boka sérülést - nyújtja az izmokat. Az izomszövet sérülése, az izomfunkciók megsértése.

Ritkább típusú törési sérülés. Egy vagy több csont szerkezete törött. Érdemes megjegyezni, hogy ez a fajta sérülés nagyon ritka, ellentétben az izmok és az inak nyújtásával. A traumából eredő íngyulladást tendinitisnek nevezik.

Főbb jellemzők

Bármilyen bokarészi sérülésnek nagyon hasonló tulajdonságai vannak, pontosabban ugyanazokat a jeleket említenék. E funkció megnyilvánulási fokával megkülönböztethető. A sérülések fő tünete egy fényes fájdalom. A nyirok okozta károsodás miatt a boka általában nem kering, ez ödéma megjelenéséhez vezet. Az erek károsodása hematoma kialakulásához vezet. Ha a vér bejut a szinoviális táskába, megjelenik a hemarthrosis.

Ha duzzadt, akkor még mindig képes járni, bár ez minden fájdalmat okoz. Az ödéma a láb elején, az oldalsó felületen történik. A bokaízület szalagainak felszakadása a hemarthrosis párhuzamos megjelenését jelenti. Az ödéma határozott karaktert mutat, a vér a lábfej hátsó és síkfelületének bőrébe kerül.

A legfontosabb különbség a nyújtás és a boka diszlokáció között az a sebesség, ahogyan az ember gyorsan leáll. Ha a szalagok megsérülnek, az illető még mozoghat egy ideig, mozgassa a lábát. Ha valamilyen zavar keletkezik, minden mozgás azonnal leáll. A nyújtás során véres tumor csak néhány nap után jelenik meg.

A sérülés tünetei

Mint említettük, a diszlokáció és a nyújtás tünetei megegyeznek. Rendkívül fontos, hogy közvetlenül a boka sérülése után forduljon szakemberhez, akkor helyesen értékelheti a sérülés mértékét.

  • Éles fájdalom;
  • Zúzódás;
  • A fájdalom miatt lehetetlen sérülést szenvedni, vagy átengedni a súlyt;
  • Duzzadt lábak.

A tapintásnál az orvos meghatározza vagy meghatározza, hogy ha van nyúlik, a boka merev lesz. Ha a törés, az űrlap boka nem szabványos, az érintés lesz puha.

A tendonitiset úgy határozhatja meg, hogy a boka területe meleg.

  • A láb ívének magassága nő;
  • Fájdalom jelentkezik a boka külső oldalán;
  • Gyengeség a boka mozgásában.

Károsodás foka

  1. A legelső fokozat a mikroszálasok kis szakasza. A tünetek gyengék. Gyalogozás még mindig lehetséges egy kis kényelmetlenséggel.
  2. A második fokozatot több rost törése jellemzi. A páciens csak fájdalomtól képes lépni a lábán. A fájdalomérzékelések sokkal hangsúlyosabbak, a csonttöréshez hasonlítanak. Egy személy nem lesz képes dolgozni, legalább egy hétig.
  3. A harmadik fokozat, a legnehezebb. Ezt a bokaízület szalagainak teljes szakadása jellemzi. A fájdalom és a szimptomatológia hasonlít a csont vagy az egész csont bokarész töréséig. A lábfej gépjárműve nem működik megfelelően. Még súlyos fájdalom esetén egy személy sem tud lépni egy fájó lábra. Ez nem csak az elviselhetetlen fájdalomnak, hanem az ízületek normális állapotának változásainak, valamint a helyüknek a következménye.

Elsősegély

Ha egy személy éppen károkat kapott, bokáj sérülése van, elsősorban azt kell elhelyezni. Plüss egy görgőt a sérült láb alatt egy törülközőtől. Ha a lábat kissé a szív szintje fölé helyezzük, ez csökkenti a hematoma és az oedema valószínűségét.

Fontos! Az első két napban nem végezhet károsodást. Nem dörzsölő alkoholt, masszázst, forró fürdőt!

Minden hőhatás stimulálja az ereket. Ez utóbbi nagy hematoma, hemarthrosis és más következmények megjelenéséhez vezet.

Először is, jegelhet. Segít a fájdalom enyhítésében. Rendszeres, azt mutatja, hogy minél gyorsabban alkalmazzák a jeget a sérülés helyén, annál jobb. Az első 48 órában hűtést alkalmazhat, majd a hideg folyamatokat a felmelegedés váltja fel.

Érdemes tudni! A jég 15 percnél tovább nem tartható. Túlexponált állapotban fagyás léphet fel.

A jég és a bőr között van némi réteg, legalábbis ruházat. A jég használatának megszakítása 40 perc lehet. Abban az esetben, ha a fájdalom túl éles, ha egy személy már nem tolerálható, nem szteroid eredetű gyulladáscsökkentő készülék használata megengedett.

Az elsõ segédeszköz a rugalmas kötés elrendezése a sérült területen, hogy az ízület rögzítõdjön és megerõsödjön. A kötés alkalmazásának intenzitását figyelemmel kell kísérni a megerősítés során, próbáld meg ne túlzni. Ha a kötést túl szorosan meghúzzuk, akkor a lábszár normális keringése megszakad.

videó

Videó - A boka sérülései

A boka kezelése

Mielőtt felsorolná a lehetséges kezelési lehetőségeket, érdemes megjegyezni, hogy először is szakemberhez kell fordulnia! Csak egy orvos tudja pontosan diagnosztizálni és előírni a megfelelő kezelést. Az önkiszolgálás rossz egészségi állapotot eredményezhet.

Amikor a páciens orvosa, aki az első vagy második károsodást okozza, az orvos előírja a boka járóbeteg-helyreállítását. Ha a boka sérült, a kezelést olyan személynek kell elvégeznie, aki kötegkötést alkalmazhat egy nyolcsávra. Nem lehet nagyon szoros, mert ronthatja az állapotot.

Az első két nap különféle hideg folyamatokat használ. Miután ezekben a napokban kezd kezelni. A kezelés magába foglalja a masszázst és más módszereket. Az orvos engedélyezi a beteg járását, mert az első két fok nem súlyos.

Ha az ínszalagos készülék súlyos megnyúlása következett be, akkor a munkaképesség helyreállítása legalább egy-két hét. A szalagszerkezet szétszakítása feltételezi a gipsz hosszúságának további alkalmazását, amelynek 10 napig kell a lábán maradnia, ami miatt a visszanyerési idő jelentősen megnő.

Kórházba kell bocsátani azokat a betegeket, akiket a boka ízületeinek teljes megszakításával szállítottak. Ha a fájdalom túl éles, injekciózzon be egy novokain oldatot. Ha hemarthrosis lenne, akkor szükség van egy lyukasztásra, hogy eltávolítsuk a vérből a kötést. A kezelés és a további rehabilitáció érdekében szükség van az UHF elvégzésére.

következtetés

A betegséget nem szabad kezelni. Sérülés esetén szakemberhez vagy orvoshoz kell fordulni tanácsért. Csak akkor lehet teljesen biztos benne, hogy az ízület megfelelően helyreáll.

A boka sérülése

A boka csípése gyakran előfordul és elég kellemetlen sérülést okoz. A statisztikák azt mutatják, hogy gyakorlatilag minden ember az életében különböző mértékben függ a sérülésektől.

tünetek

A többi ízületektől eltérően a boka a legnagyobb. Három csontból áll - egy kos, egy peroneál és egy sípcsont. A csontokat szalagokkal erősítik és a közös kapszulába helyezik. A speciális szerkezet miatt a boka jelentős terhelésnek van kitéve, következésképpen a kár kockázata nagyon magas. Általában a következő tényezők okoznak traumát:

  • Jelentős magasságból esik;
  • Kényszerítsék a bokát;
  • Az egyes szerkezetek egyéni anatómiai jellemzői.

A kötésen ható erőtől függően a következő sérülések fordulhatnak elő:

  1. Törések és repedések az egyik csontcsontban;
  2. ficam;
  3. A rándulás vagy az ínszalag szakadása;
  4. Egy zúzódás.

Más típusú sérülésekkel szemben a szövetek integritásának és a zúzódásoknak nincsenek rendellenességei. A zúzódás vagy a környező területre irányított külső erő hatására zúzódás következik be. Ebben az esetben a periosteumot ténylegesen érintik a sérülés, mert a boka nincs izom- és zsírvédelemmel sem. A bokaízület zúzódásával a fő tünetek a következők:

  • Fájdalom, amely mozgással és gyaloglással nő. Az ütközés után azonnal megjelenik, és több napig tart.
  • A szövetek ödémája a közös területen. A folyamatos terhelések többször is növekedhetnek;
  • Az érrendszeri károsodások következtében néha megfigyelik a tumorképződést és a növekedést;
  • A duzzanat zsibbadást okozhat az ujjakban.

Elsősegély: mit tegyek?

  1. Az áldozathoz való elsősegély nyújtása érdekében először biztosítani kell a sérült végtag felemelt helyzetét. Ezenkívül a sérülés helyét ricinollal vagy jódhálóval kezeljük az ödéma csökkentése és a sérülés felszínének kihasználása céljából;
  2. Ezután egy rugalmas kötést használva nyomáshegesztést alkalmaznak. A rugalmas kötés helyett a szokásos vagy bármilyen más anyag alkalmas. A kötésnek az ujjakból kell indulnia, fokozatosan felfelé emelkedve, így minden további fordulatot az előző 2-3 centiméteres átfedéssel kell elvégeznie. Fontos annak biztosítása, hogy a kötés ne szorítsa meg túlságosan a lábat, és ne zavarja a véráramlást;
  3. Erős fájdalom nem tolerálható. Ajánlatos bármilyen fájdalomcsillapítást vagy injekciót alkalmazni;
  4. A duzzanat eltávolításához a beteg felületére hidegre is szükség van. Jég vagy ruha lehet, hideg vízzel nedvesítve. Fontos, hogy ne engedjék meg a hipotermiát, így 15-20 percenként szünetet kell tartanunk. A hideg szükséglete legfeljebb egy óra alatt tartható.

A sérülést követő nap folyamán fontos, hogy a beteg végtagja maximális békét biztosítson, és a gyaloglásnál használjon botot.

Otthoni kezelés

A kezelés a sérülés általában nem igényel kórházi kezelést, de a látogatás az orvos továbbra is feltétlenül szükséges, mivel a tünetek a tüdőkárosodás hasonló egy kificamodott vagy eltört boka és a terápia nem lehet elvégezni az időben, hogy a fejlesztés a súlyos következményekkel járhat. Általában a kezelés magában foglalja:

  • A sérült végtag immobilizálása;
  • Gyógyszeres kezelés;
  • Rehabilitációs intézkedések (fizioterápia, masszázs, terápia).

Bonyolultabb esetekben, a szövődmények kialakulásával orvos rendelhető, hogy megfertőzi a kötést a felhalmozódott vér eltávolítására. Az otthoni zúzódás kezelése 10-15 napig csökkenti a fixáló kötszereket (kötszerek, ortézis stb.), Valamint gyulladáscsökkentő géleket és kenőcsöket, amelyeket naponta háromszor alkalmaznak.

A második naptól kezdődően óvatosan masszírozni kell a bokát, de azzal a feltétellel, hogy a puffadtság elhaladt vagy csökkent. Fejlődő gyakorlatokat is kezdenek csak eltávolítása után a duzzanat és fájdalom, és tartalmaznia kell a flexiós-hosszabbító mozgását ujjak és láb forgás a külső és belső oldalon.

Naponta, az ötödik naptól kezdve meleg fürdővel és tengeri sóval kell venni a 300 gramm és 20 liter víz arányát. A befogadás időtartama - legfeljebb 20 perc. Az alkohol és a félalkohol tömések és melegítők szintén hatékonyan hatnak a sérült csuklóra. A feltöltésük nem több, mint egy óra. Súlyos károsodás esetén az elektroforézist és a gyantázást hasznosítani lehet. A hagyományos orvoslás számos lehetőséget kínál a sérülés kezelésére:

  1. Fűtés esetén hasznos a szövetben csomagolt fűtött só használata;
  2. Fehér gyógynövényekből, vodkából vagy alkoholból készült. Jó hatása van a medúza levelek, a nyírfa rügyek, a kukoricavirág virágok. A fű néhány napig sötét helyen fertőzött, majd szétszedik és a hasított helyre több óráig alkalmazzák.

Kenőcs zúzódásokkal és remegésekkel

A kenőcsök és a zselék nélkülözhetetlenek a zúzódások és nyálkások kezelésére, mert rövid idő alatt képesek lesznek bejutni a sérült szövetekbe, és fájdalomcsillapító és érzéstelenítő hatásúak. Azonban a kenőcs vagy gél alkalmazása előtt meg kell győződnie arról, hogy nem szteroid gyógyszer.

A kenőcsök használata csak a sérülés utáni második napon engedélyezett. A Troxevasin, Lyoton, Rescuer és más kombinált kenőcs készítmények helyi alkalmazása kedvezően befolyásolja az érintett területet, és segít a duzzanat, a véraláfutás és a fájdalomcsillapítás kiküszöbölésében.

Hatékonyan kiküszöböli a fájdalmat és erősíti a sérült szöveteket és kenőcsöket, beleértve a dexpanthenolt, a heparint és a troxerutint. Helyi alkalmazással a dexpanthenol B-vitaminná alakul, és felgyorsítja a regenerációs folyamatokat. Dimetil-szulfoxidot, része a kenőcs Dolobene, enyhíti a fájdalmat blokkolásával fájdalom impulzusokat, ez elősegíti a nagyobb behatolás a visszamaradó komponensek a készítmény. Ezenkívül nagyon jó antiedemató hatású.

Mennyi ideig fáj

A boka sérülésének helyreállítása a sérülés súlyosságától és az ezzel járó károk jelenlététől vagy hiányától függ. Rendszerint egy független zúzódás 10 napig teljesen elmúlik. Azonban, ha a sérülést töréssel kombinálják, nem mindig lehet gyorsan gyógyítani, és a gyógyulási idő 3-4 hónapra emelkedhet.

hatások

A sérülés kezelésére való gondatlan magatartás súlyos következményekhez vezethet, többek között:

  • Hemarthrosis a közös kapszula károsodása miatt. Ebben az esetben a vér az ízületi üregben felhalmozódik. Ezzel a szövődményekkel a kezelés sebészeti beavatkozással történik;
  • Az arthrosis ismétlődő károsodással fejlődik ki;
  • A szinoviális membrán gyulladása, amikor a boka enyhe hatása akut fájdalmat és ödéma képződést okoz;
  • A vérkeringés megszegése (Zudeck szindróma). Ugyanakkor a bőr természetes lesz, és a duzzanat fokozódik.

Hogyan kell kezelni a boka zúzódását

A gyermekek és a felnőttek egyik leggyakoribb sérülése a bokaízület zúzódása. Az ilyen károsodás nagyon fájdalmas, megfelelő kezelés nélkül gyakran kialakulnak szövődmények.

A sérülés fő jelei

A boka ízülete bizonyos anatómiai jellemzőkkel bír - a belső és a külső bokák az oldalukra nyúlnak ki, ami gyakori traumát okoz. A végtag ebben a részében gyakorlatilag nincs zsírréteg és szubkután szövet. A boka duzzanata kísérheti az orrlyukak, diszlokációk, repedések és törések az alsó láb csontjai.

Hogyan ismerjük fel a boka zúzódását - a fő tüneteket:

  • napokig egy ember aggódik a fájdalomtól, amely fokozódik, amikor gyalogosan próbál állni, pihentetve a kellemetlen érzések intenzitása csökken, a kellemetlen érzés teljesen eltűnik;
  • séta közben nem csak a sérült ízület, a talon-peroneális szalag, hanem az egész láb is fáj, erős sántaság van;
  • boka, láb duzzadt, észrevehető puffadtság;
  • a kis hajók szakadásában hematóma van.

Károsíthatja a boka akkor is, ha esik egy kis magasságú, a hatást egy éles vagy gondatlan mozgás a sérülés oka lehet az időskori sorvadása az elülső peroneákat-talo-calcaneus peroneal ínszalag.

A megnövekedett terhelésnek köszönhetően a boka kapszula-ligamentum-készülékének diszlokációját és egyéb sérüléseit gyakran túlsúlyos embereknél diagnosztizálják. A boka sérülését az ICD-10 kódja határozta meg - S 90 felületi sérülések.

Fontos! A komoly sérülések jelzése zsibbadás, csökkent a lábujjak mozgása.

Elsősegély

Határozza meg a sérülés mértékét és alakját csak szakképzett orvos végezheti. A mentőautó megérkezése előtt helyesen kell rögzíteni a végtagot, próbálja meg megszüntetni a fájdalmat.

Segítség a sérüléssel:

  1. A sérült végtagot rögzíteni kell, a lábnak emelt helyzetben kell lennie - ez segít elkerülni a súlyos duzzanat és zúzódás megjelenését.
  2. A sérülés helyszínét érzéstelenítővel kell kezelni, és felmelegedés elleni készítmények nem használhatók.
  3. A jeget alkalmazzuk, elővesszük egy vékony szövetben, tartsuk negyedórán át, majd 10 percig szünetet tartsunk - egy ilyen eljárás után a duzzanat nem fog magasabbra emelkedni.
  4. A sérült kötés rugalmas kötéssel történő rögzítéséhez a kötést az ujjakról a bokaízület legmagasabb csúcsára kell helyezni.

Ha a fájdalom intenzív, inni kell Analgint, Ketanovot, Nimesilt. A gyermekeknek ajánlott a Panadol, az Efferalgan vagy a Nurofen. Minden gyógyszert jelenteni kell az orvosnak.

A kezelés módszerei

Ha egy bokar sérült, meg kell látogatnia egy orvost, meg fogja hallgatni a panaszokat, és képes lesz meghatározni a károsodás mértékét. Akkor röntgenfelvételt kell készítenie. A diagnózis tisztázása érdekében a szalagok szakadásának meghatározását MRI-re írják fel.

A terápia magában foglalja az ízületek immobilizációját, a gyógyszeres kezelést, mivel kiegészítők lehetnek alternatív gyógymódok.

A sérült boka immobilizálása hatékony kezelés, különösen akkor, ha a kötést a sérülés vagy nyújtás után 2 órán belül alkalmazzák. Egy jó Polymedel film, amely javítja a szövetek véráramlását, csökkenti a gyulladást. Alkalmazza naponta háromszor fél órát.

Ha a fájdalom súlyos, szalagok szakadása, az orvos anesztetikát blokkol. A lábát fiziológiai helyzetbe helyezzük, a bokaízület felső harmadától gipszkartyát az ujjhegyek közé helyezzük.

10 nap elteltével a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében az orvos előírhatja a fizioterápiás eljárásokat:

  • paraffinoterápia - kiküszöböli a gyulladásos folyamat jeleit;
  • diadinamikus áramok - segítenek megszabadulni a fájdalom szindrómától;
  • magnetoterápia - eltávolítja a duzzanatot, visszaállítja a vérkeringést;
  • ultrahang - fokozza a gyógyszerek terápiás hatását, helyreállítja a sérült érfalakat;
  • UHF - az eljárás után a szövetekben előforduló anyagcsere folyamatok felgyorsulnak, a véráramlás normalizálódik;
  • sár kezelés - segít helyreállítani a sérült lágyszöveteket.

Fontos! Az ízület rögzítése után az ágypihentetés látható, a kötést általában 7-10 nap elteltével távolítják el. Súlyos sérülések, diszlokációk, repedések, törések - 4-6 hét.

gyógyszerek

A külső alkalmazásra szúrt zúzódás kezelésére a tabletták és nycsák anesztetizálásához csak erősen hangsúlyos fájdalmas szindrómában van szükség.

Milyen gyógyszerek segítenek a boka sérülésében?

  • nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek - diklofenak, Naise, Fastum gél, fájdalomcsillapítás, gyulladásos tünetek;
  • Abszorbens készítmények - Troxerutin, Badyaga, Heparin, segítenek megbirkózni a duzzadással, zúzódással;
  • kenőcsök és gélek a melegítő hatása - Kapsikam, Finalgon, fájdalom eliminálására, javítja a vérkeringést a szövetekben, felgyorsítja a regenerálási folyamat nem lehet alkalmazni az első nappal a sérülés után;
  • Kombinált gyógyszerek - Indovazin, Dolobene, Dicloran plus, lehetővé teszik, hogy azonnal megszabaduljon a véraláfutás összes következményétől;
  • homeopátiás kenőcs - A Traumeel C lassan működik, de javítja az egyéb gyógyszerek terápiás hatását, gyermekek kezelésére.

Ha a boka sérült a gyermeknek, akkor a kezeléshez használhat arnica, badyagi, Troxevasin, Rescuer alapokat.

Fontos! A gyulladásgátló külső szereket a sérülést követő második napon, 4-5 nap után fel kell melegíteni.

Hagyományos gyógyszer

Otthon, kezelheti a boka zúzódását népi jogorvoslat formájában, tálcák, tömések, kenőcsök.

Milyen gyorsan megszabadulni a véraláfutás következményeitől:

  1. Fürdők - 7 liter vízben oldja fel a 400 g tengeri vagy közönséges sót, tartsa meg a sérült bokát egy negyedóra egy oldatban. Az eljárás elvégezhető naponta, de csak egy héttel a sérülés után.
  2. Grillezni 100 g tölcsér gyökereket, 50 ml olívaolajat önteni, 2 hetes ürítés után dobja ki a csapadékot. 40 g méhviaszt leolvasztva, adjunk hozzá 20 csepp levendula illóolajat, 150 ml ricinusolajat, öntsük a betakarított olívaolajat. Keverjük össze, bontsunk egy sötét pohárban, hűtőszekrényben tároljuk, masszázsra kérjük, kenjük a sérült ízületet ágyba.
  3. Öntsünk 250 ml vizet 1 evőkanál. l. tyúk, keverjük össze a keveréket alacsony hőfokon egy negyedóra, hűtsük le. Az oldatban áztassa a kötést, tömörítse, tartsa 2-3 órán keresztül.
  4. Hígítsuk fel a vörös vagy kék agyagot meleg vízzel, amíg egy vastag tejföllel összenyomjuk a kötést, amíg teljesen megszáradunk.

Fontos! A legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy foglalkozik a fájdalom és a gyulladás a sérülés - egy kicsit üt ki a friss káposzta levél, ecset egyik oldalát mézzel alkalmazni a sérült boka, kijavítani a rugalmas pólya. Ez a tömörítés éjszaka maradhat.

rehabilitáció

A boka sérülése után fellépő gyógyulás időzítése a sérülések súlyosságától függ. Enyhe és mérsékelt sérülések esetén minden kellemetlen tünet eltűnik 2-3 héten belül, súlyos gyógyulási formák esetén 1-1,5 hónapig tart.

A gyors helyreállításhoz kövesse az orvos ajánlásait, vegyen részt a masszázsokon, és rendszeresen gyakorolja a fizikai terápiát otthon.

A bokar sérülésével járó gyakorlatok összetétele:

  1. Mozgassa jobb és bal lábának ujjait különböző irányokban. Ebben az esetben érzed a láb és az alsó láb izmainak feszülését.
  2. Nő a zoknihoz.
  3. A lábfej ujjai a széken, húzza magára, fokozatosan növelni kell a súlyt.
  4. Séta közepes ütemben 1-2 órán át naponta.

Gyakorlatokat kell végezni, naponta háromszor, minden gyakorlatot 10-szer megismétel, az idős emberek számának csökkentése megközelítések 7. Az ülés ne legyen fájdalom és egyéb kellemetlen érzéseket.

Lehetséges szövődmények

Időben történő diagnosztizálással és megfelelő kezeléssel a boka szalagok zúzódása és nyirkossága speciális komplikációk nélkül gyógyul, de néha a trauma negatív következményei is felmerülnek.

Veszélyes a bokaré:

  • haemarthrosis - a vér a sérült csukló üregében halmozódik fel, a folyadék eltávolítása érdekében szúrásra van szükség;
  • szinovitis - erős gyulladásos folyamat, melyet súlyos duzzanat, bőrpír;
  • periostitis - a periosteum gyulladása, gyakran krónikus forma keletkezik;
  • a vérkeringés súlyos megsértése a sérülés helyén egy ülő életmód miatt;
  • poszttraumás arthrosis - a sérült boka fájdalmai több évig a sérülés után fordulhatnak elő;
  • ismételt sérüléssel növeli a csontok deformációjának kockázatát, teljes vagy részleges károsodást, ínszalag szakítást.

A krónikus sérülés hátterében lévő syndesmosis törése, a hamis ízületek megjelenése, a boka szétválasztása sebészeti beavatkozást igényel. A műveleteket a külső osteosynthesis módszerrel végezzük, vagy a kötés olyan fémszerkezetekkel van kialakítva, amelyek beillesztésre kerülnek a bemetszéseken keresztül.

A sérülések elkerülése érdekében, a súlyos szövődmények a sérülések, minden embernek szüksége van, hogy kövesse a tömeg rendszeresen, de mérsékelten betöltése izom enni, feladja a rossz szokások.

Tól boka sérülés nem tökéletes - ez az egyik mozgatható ízületek a mozgásszervi, megy a napi mozgás és súly terhelés. Helyesen teszi elsősegélynyújtás, masszázs, konditerem, orvosi és nemzeti kezelés segít megbirkózni a hatásait sérülés gyorsabb.

A boka sérülése

Sajnálatos módon gyakran bokacsapás. Ezt a problémát gyakran profi sportolók szembesülnek. Gyakran sérülések fordulnak elő a mindennapi életben. Ebben az esetben elsődleges segítséget kell nyújtani az áldozatnak, és ki kell zárni a törést.

Lehetséges következmények

Ha nagy mennyiségű vért gyűjtünk össze az ízületekben, lehetséges károsítani a kapszulát és a hemartrózis megjelenését. Ebben az esetben átszúrást kell végezni.

Ezután elvégeznie kell az artikuláris sanációt egy novokain megoldással. Az orvos idő előtti kezelése az izzadság felhalmozódását okozhatja. Ezért azonnal kezelnie kell a problémát!

A jövőben ez a szinovitis megjelenését okozhatja. A bokacsatlakozás tehát a nagy daganat miatt erősen fáj. Az artritisz, amely poszttraumatikus jellegű, kialakulhat az izületi porc károsodása miatt. A betegség sok évig fog haladni.

Nézze meg a videót

Gyógyulási idő

Ezt a kérdést csak orvos választhatja. A helyreállítás attól függ, hogy milyen a sérülés mértéke.

Átlagosan a boka sérülése után 2-3 hét múlva térhet vissza. A gyógyulás sebessége attól függ, hogy mennyire jó a beteg kezelése.

A beteg immunitásának fontos szerepe van a gyors kezelésben is.

tünetegyüttes

Amikor a bokar tompa, csak a kötés sérül. A szövet érintetlen marad. A fájdalom szindróma a károsodás súlyosságától függ.

Számos súlyos zúzódás tünete a boka. A trauma szükségszerűen súlyos fájdalom-szindrómával jár együtt.

Ebben az esetben egy sérült hely megjelenése:

Emiatt az izületi fájdalom folyamatosan növekszik.

Amikor a bokar sérült, sápadtság jelentkezik.

Séta közben súlyos fájdalom merül fel. Lehetetlen vizuálisan meghatároznunk, hogy a hely rosszul van-e.

Otthon nem lehet megtudni, hogy a legközelebbi szalagok sérültek-e. Lehetetlen megítélni, hogy van-e törés vagy törés.

Csak orvos tud pontos diagnózist készíteni. Ehhez röntgenfelvételt kell készíteni (a csont fotója), amely pontosan meghatározza a sérülés mértékét és előírja a későbbi kezelést.

Mi a teendő

Először is szükség van az immobilitásra. A sérült lábat úgy kell elhelyezni, hogy a láb a szív szintje fölött legyen.

Kényelmes helyet lehet tenni, ülni a kanapén vagy lefeküdni. Erre azért van szükség, hogy csökkentse az ízületek ödémáját, amelyek az ízület mellett helyezkednek el.

A jó módja annak, hogy csökkentse a fájdalmat a boka sérülése jég. Ehhez használhat csomagot bogyókkal, például hűtőszekrényből.

Előzetesen törölközőt vagy más szövetet kell bevonni. Ön is alkalmazható egy üveg hideg vizet vagy egy nedves törülközőt.

Csökkentse a fájdalmat kenőcsökkel. A jó hűtő- és érzéstelenítő tulajdonságokat a Diclofenac birtokolja. Annak érdekében, hogy elszíneződjön a sérült terület, nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket kell alkalmazni.

A következő típusok különösen hatékonyak:

Ha zúzódást kap, mindenképpen használjon szoros kötést. Kenőcsöt használhat.

Az öltözet segít a fájdalom csökkentésében és a puffadás csökkentésében. Alkalmazza, kezdve a sarokkal. A nyolcadik mozgást meg kell ismételni úgy, hogy minden új réteg körülbelül 4 cm legyen az előző rétegen.

Bizonyos esetekben szükség van az ízület rögzítésére. Ez olyan esetekben szükséges, amikor a láb különböző irányban mozog. Ebbõl a célból a T-bár jól illeszkedik.

Ezt rögtönzött eszközökkel teheti meg. A lábát egy ruhával vagy egy sállal lehet befedni. Az immobilitás segít a fájdalom csökkentésében.

A fent leírt összes eljárás után mindig forduljon traumatológushoz. Csak orvos tudja diagnosztizálni a sérülés mértékét, és előírja a megfelelő kezelést.

A szerv jellemzői

A boka ízülete szerény szerkezet. Három csontból áll. Ezeket egy ínszalagos készülékkel kötik össze. Megjelenésében egy blokkhoz hasonlít.

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a blokk formájában lévő összekötő eszköz mozgatható, az embernek képesnek kell lennie a láb forgatására, és azt különböző irányban kell visszavonni.

Ez a funkció lehetővé teszi az ember számára, hogy különböző mozgásokat hajtson végre:

Minden lehetséges hatás a bokaízület károsodásához vezethet. A mechanikai hatás mértékétől függően bizonyos számú károsodást azonosítanak.

Például:

Kapcsolódó videók

A legjobb gyógyszerek

Először is, amikor a boka sérült, röntgenfelvételt hajtanak végre. Ez az eljárás szükséges a törés kizárásához.

Ezután tegyen egy gipszet a sérült helyre. Ez szükséges ahhoz, hogy rögzítse a lábat, ezáltal csökkentve a mobilitását. A gipsz alkalmazása csökkentheti a puffadást, ami segít a bőrön át zavaródott terület elhaltálásában.

A gyulladásos folyamatok csökkentése az ilyen nem szteroid szerek segítségével történhet:

A boka sérülésének helyi kezelését kenőcsök, krémek és gélek segítségével végzik. Ha a véraláfutás súlyos és a fájdalom súlyos, akkor szükség lehet intramuszkuláris kezelésre olyan gyógyszerekkel, mint a Procaine vagy Metamizol.

A lyukasztás szükségessé válhat, amikor a nyak vagy a folyadék felhalmozódik az ízületben. Megsemmisült, majd antibiotikum kezelés folyik. Szétszedjük és a fertőzött kivonat eltávolítjuk az üregből.

A gyors gyógyulás érdekében a páciensnek speciális gyakorlatokat kell elvégeznie. Ezeket legkorábban 4 nappal azután lehet végrehajtani, hogy a területet megfertőzték. 2 nap múlva az alsó lábat és lábujjakat masszírozhatja saját lábával.

5-6 nap múlva, fel kell melegíteni a lábát naponta vízben tengeri sóval vagy sóval. Ehhez 100 gramm sót kell bevenni 1 liter vízre. Hatékony a kád sérülésének kezelésére, kamilla vagy kakukkfű hozzáadásával.

Népi jogorvoslatok

A kezeléshez olyan népszerű módszereket használhat, amelyek bizonyítottan hatékonyak:

  1. Ezek közé tartozik a hagyma. Csavarja be egy húsdarálóban. Az így kapott göndör gézzel és hasonló tömörítést hagyva a nyakadt helyen az éjszakára.
  2. Jó a hasított levelek kezelésére aloe. Át kell vágni őket, és csatolni kell őket a sérült helyre. Az eljárást egy hétig meg kell ismételni.
  3. A tejfestékek bizonyították gyógyító tulajdonságukat. A tejet vagy vizet kissé fel kell melegíteni és nedvesíteni kell a gyapotból. Csatlakoztassa a zúzódás helyére, csomagolja be a cellophane-t, az emeletre - kötszerek. Tarts kb. 7 órát.

A házi népi jogorvoslatok hozzájárulnak a gyors helyreállításhoz. De ne hagyja figyelmen kívül az orvos által előírt kezelést.

A fő okok

Ennek a közösségnek a sajátossága az anatómiája. Úgy tűnik, hogy a fibula és a talus csont alsó határvonala az útból kiugrik, ami már óvatosságra szorul.

Az ízületekben nincs erős zsírréteg vagy erős szubkután szövet, ami növeli a sérülés kockázatát. Ez vonatkozik a sípcsont és a metatarsalis csontokat körülvevő szövetekre, amelyek szintén belépnek a kötés szerkezetébe.

Az ICD-10 osztályozás szerint az ilyen típusú zúzódás felszíni sérülésekre utal. S90.0 kódot kap.

A károsodás okai lehetnek:

  • esik (még enyhe magassággal is);
  • sztrájkok;
  • a közös zsák és a szalagok gyengesége;
  • gondatlan és hirtelen mozgás (ha egy személy túlzott súlyt szenved).

A sérülések diagnosztizálása

Mindez elsődleges vizsgálattal kezdődik - a szakértő rájön, hogyan érkezett a sérülés és gondosan megvizsgálja a bokát, különös figyelmet fordítva a duzzanatra és a zúzódásra.

Ez fájdalmas érzéseknek köszönhető - az orvos a boka felé mozdítja el a diagnózist. A vizsgálat eredményei alapján bokájröntgent kapunk.

A teljes kép elkészítéséhez további vizsgálatot is végezhet a lábról és az alsó lábról.

Ha sérülést szenved (sokk túlterhelés miatt), az áldozatot ajánlott vizsgálni az MRI-egységen. Időskorú betegek esetében az ilyen eljárások valószínűleg normálisak (a bokára ható terhelések következetesen nagyok, az életkor, az ínszalagok és a szövetek elveszítik a rugalmasságot).

A szervezet általános állapotának felméréséhez át kell adni a vér és a vizelet vizsgálatát. A vénás vér kerete ritkán történik, háttérkomplikációk.

Nehéz esetekben stressz tesztre lehet szükség. Főként a törések felderítésére használják, de ennek a módszernek tisztázni kell az átmenet és a mély zúzódás közötti vonalat.

Ajánlások, hogyan kell kezelni a csontos bokaízületet, egy traumatológus ad. Ha ilyen kellemetlenség fordul elő a belső betegség hátterében (különösen krónikus formában), a sebész és a terapeuta kapcsolódik az ügyhöz. Mindegyik konkrét esetre egyfajta kezelést is előírnak.

A boka rángása: a kezelés, a gyógyulás ideje, a kenőcsök

A boka ember önmagára veszi az egész testtömeget, ezért meglehetősen specifikus struktúrával rendelkezik, és gyakran gyakori sérülésekre hajlamos, különösen ez a szalag-izom-készülékre vonatkozik. Az élet minden szakaszában változó mértékű bonyolultságú szalagok károsodását minden egyes ember bokája befolyásolja.

A boka sérülése leggyakrabban a szalagok nyújtásából vagy részleges károsodásából következik be, és meglehetősen gyakoriak. A köteg szerkezete nem teszi lehetővé a nyújtást, csak szakadhat.

Ezért a "nyújtás" kifejezés alatt nem nyúlás, hanem az ínszálak részleges vagy teljes szakadása, idegekkel és mikroprocesszorokkal együtt járó károkozás, amelyek egy trofikus funkciót töltenek be egy csomagban.

A boka-szalagos készülék három csoportból áll:

Az intervertebrális szinuszmosás ligamentuma:

az elülső alsó rész;

Deltoid (belső-oldalsó) szalag.

A szalagok mindegyike fontos stabilizáló funkciót valósít meg egy adott kötésen, amely jelentősen zavart, még a legkisebb károsodás esetén is. Érdemes megjegyezni, hogy a boka anatómiai szerkezete jó idegrendszeri szövetekkel (kimondott innerváció) és jó vérellátással rendelkezik.

Sérülések okai

Bokacsavarás történhet sportolás közben (síelés, labdarúgás, atlétika), cipő magas sarkú cipőben, egyenetlen terepen való séta vagy futás, valamint olyan esetekben, amikor a szalagok terhelése meghaladja a megengedett határértéket. A szalagok sérülhetnek, amikor a láb kifelé (peroneus csoport) vagy befelé (deltoid csoport, tibia csoport ligamentumok). Leggyakrabban a szalagok külső csoportja sérült.

Elősegíti az ínszalagos készülék károsodását

Anomáliák a csontrendszer kialakulásában.

A kötőszövet betegségei.

A bokarészláng sérülések jelenléte a kórelőzményben.

Erős ütés a lábhoz, anélkül, hogy belülről befordulna.

A lábat belülről befordítva.

A láb kifelé fordítása.

Feszítés foka

Több fokozat a fojtás:

Az első fokozatot a csomó vagy a mikroszkopikus rostok enyhe felszakítása jellemzi. A kötés mobilitásának mértéke gyakorlatilag nem zavart, a tünetek rosszul expresszálódnak, lehetséges a sérült ízület tapintása. Egy ideig az áldozat léphet a lábára.

A második fokozatot az elsõ fokozattal összehasonlítva jelentõs mennyiségû szakadt szálak jellemzik. A károsodás tünetei sokkal hangsúlyosabbak, a fájdalom szindróma csöndes csontok törésében szenzációnak tűnhet, az áldozat alig tud lépni a lábára. A fogyatékosságot legalább 5-7 napos időtartamra megsértik.

A harmadik fokozatot több vagy egy szalag teljesen elválasztja, ez a legszigorúbb szalag trauma. A klinikai tünetek szerint a sérülés a boka csontjainak töréséig hasonlít, és egyes esetekben még túllépi őket. A láb hangsúlyozása a közös elemek arányának és a súlyos fájdalom szindrómájának anatómiai változása miatt lehetetlen, a lábfunkció teljesen megtörik.

A boka ínsérülése tünetei

Bizonyos esetekben másodlagos vagy harmadik fokú szakaszon bokarésztörést lehet végezni, így bármely bokarészérülés esetén konzultálni kell egy ortopédiai trauma specialistával a súlyosabb sérülések kizárása és képzett ellátás biztosítása érdekében.

Az első fokú szalagok rángása nem csökkenti a test fizikai aktivitását, a tünetek enyhék, és a károsodást nem lehet azonnal megzavarni. A betegek tünetei és panasza másnap jelentkezik, ezek a következők: traumatikus gyulladás, hematoma progressziója, ödéma. A személy továbbra is sovány a lábán, de a gyaloglásnál kénytelen limpelni a fájdalom szindróma miatt. A helyi hőmérséklet emelkedése, a bőr alatti szövet (véraláfutás) vérzése jelentkezhet.

Amikor a második és a harmadik fok szalagjai megnyúlnak:

A fájdalom szindróma közvetlenül a sérülés után jelenik meg, súlyossága és intenzitása meghaladhatja a csontos csontok törését. Nagy intenzitású fájdalmat észlel körülbelül egy óra, majd kissé leesik, de megpróbálja lépni a sérült lábra, ami a fájdalom újrakezdéséhez vezet. A trauma könnyű szakaszában az áldozat önállóan nem mozoghat, de súlyos mértékben a fájdalmas szindróma nem teszi lehetővé. Az ödéma elősegíti a fájdalom szindrómát, mert proliferációja fokozott nyomást gyakorol az érrendszeri kötegekre és idegvégződésekre.

Az ödéma a szalagok károsodásának fő jele, amely mind a középső, mind az oldalsó boka esetében jelentkezik. A feszültség alatt lévő duzzanat ritkán terjedhet az alsó lábra vagy az egész lábra. Az ödéma egy hétig fennmarad, és csökkenése után hematóma lép fel.

A hematoma a bokafeszülés jelenlétének közvetett jeleire utal. A sérülést követő első héten a terjedése a teljes sérült boka felületét foglalja el. Néhány hét múlva a hematóma a láb lábához közel helyezkedik el. Érdemes megemlíteni, hogy a hematoma a sötétkék színárnyalat sárga (a vérsejtek lebomlása miatt) károsodásának időtartamát megváltoztatja.

A független mozgás lehetetlensége

A sérülést követő első napokban a 2. vagy a 3. fokozatú lábszalagok sérülését az a tény tükrözi, hogy az áldozat nem tud nyugodni a lábán, különösen a sajátján.

A boka ínszalag gyógyulása általában 10-14 nap elteltével alakul ki.

diagnosztika

Radiográfia. Ez a fajta diagnózis a szalagtörés gyanúja esetén történik. Ez a fő differenciális módszer, amely lehetővé teszi, hogy kizárják a törést a bokában. Ez az oldalirányú és közvetlen vetületben történik, és kötelező vizsgálatot végez az ilyen sérülések esetén.

A boka ultrahangvizsgálata egy további vizsgálat, amelyet a szokásos ödéma esetén és a hemartrózis esetén lehet előírni. Tapasztalt ultrahang-diagnózis észleli a szalagszálak szakadásának jelenlétét.

Az MRI egy súlyos esetekben alkalmazott módszer, amelynek segítségével ez a módszer lehetővé teszi a későbbi sebészeti beavatkozások irányvonalainak meghatározását. Az MRI mutatja a kötést további vetületekben. Az MRI diagnosztizálása a szindoszimózis, az ínszalagok és a csont elemek megszakadásának kombinációjának standardja.

Elsősegély

A bokaízület szalagjainak nyújtásakor a helyes és időszerű elsősegélynyújtás jelentősen befolyásolhatja a sérült szalag mikroszkopikus rostjainak regenerálódását és az ízületi funkció teljes helyreállításának idejét.

Mindenekelőtt a hideget 10-15 percig kell a bõr sérült területére alkalmazni, és ismételni az eljárást fél órában. Egy ilyen intézkedés nem csupán fájdalomcsillapításra szolgál, hanem csökkenti az ödéma terjedését is (az edények reflexszerűen hideg hatása alatt zsugorodnak). Ebből a célból lehetséges egy törülközőbe vagy egy fagyasztóba csomagolt jég használatát, és a lehető legtöbb hideg vízzel egy tartályt is elhelyezni.

A traumatizált lábnak teljes pihentetést kell biztosítania, és amíg pontos diagnózist nem állapítanak meg, nem ajánlott támaszkodni a lábra. Házi vagy szállító gumiabroncs segítségével a kötést rögzíteni kell a lábával. A helyszín rögzítését addig kell tartani, amíg a traumatológus vagy a sebész nem vizsgálja meg.

Helyezzen egy görgőt a talpa alá, hogy magas pozícióba kerüljön.

Adja meg a test fájdalomcsillapítót (szájon át vagy injekció), amikor csak lehetséges.

kezelés

Az enyhétől a közepes fokig terjedő bokáig terjedő remegéseket otthon lehet kezelni. Az alábbiakban egy olyan konzervatív kezelést mutatunk be, amelyet 1 vagy 2 fázisú stretching jelenlétében lehet végrehajtani.

A boka ínszalagjának károsodását követő első napon 10-15 percig naponta 5-6 alkalommal kell hideget tenni a sérült területre.

A lábat kötéssel vagy rugalmas kötéssel kell rögzíteni, valamint súlyos károkat kell megterhelni egy vakolat kötéssel. A kötést 7-10 napig kell viselni, éjszaka lehúzni (ha kötés).

Ha az áldozat lábát gipszkötésnek vetették alá, legfeljebb 7 napig kell viselni, mivel az ilyen öltözet hosszabb viselése a közös instabilitás kialakulásához vezethet. Természetük szerint az ínszalagok, még azok is, amelyek traumatizáltak, 5-8 nap után tónust kell vennie, és ha a gipsz van a lábán, akkor ez nem hajtható végre.

A sérült bokát gyulladáscsökkentő NSAID-kkel (Dolobien, Diclofenac, Diprilif, Dolgit) kell kezelni a sérülés kezelése során. Az ilyen kenőcsök nemcsak a szövetekben fellépő gyulladással harcolnak, hanem helyi érzéstelenítő hatással is járnak.

Ha az érintett területet hematómával vagy duzzanattal hagyják el, olyan kenőcsökkel kell kezelni, amelyek javítják a vérellátást (Indovazin, heparin).

A sérülést követő első napokban sérült bokát emelt helyzetben kell részesíteni. Ez a helyzet lehetővé teszi a fájdalom szindróma csökkentését, és ami a legfontosabb - hozzájárul az ödéma gyorsabb csökkentéséhez.

Abban az esetben, ha a 3. fokozatú bokaízületet (teljes szétszakadást vagy szalagok elválasztását a csonttól), a sebesültnek műtétre van szüksége. Az operatív beavatkozás az ínszalag folytonosságának helyreállítását jelenti csont- és íncsuklók segítségével.

A műtétet követően a betegnél folyamatosan egy hónapig gipszlót kell viselni.

A műtét utáni időszak konzervatív terápiát igényel, melynek célja a regenerációs folyamatok megerősítése és az alsó végtagok vérellátásának javítása.

Ilyen célokra olyan vénóztikus szereket és gyógyszereket használnak, amelyek kiterjednek az edények lumenjére (Venotinol, Tivortin, Detralex). A fenti gyógyszerek mellett használjon olyan gyógyszereket és gyógyszereket is, amelyek csökkentik a posztoperatív ödémát.

Mi nem köze a nyújtáshoz?

Semmilyen körülmények között nem szabad alkoholt dörzsölni a sérült területre.

A sérülés megérkezését követő első héten a hőkezelést (gőzölés, forró fürdő, száraz hő) használja.

Hagyja el a kötést az éjszakára.

"Fejleszteni" a kötést, az első néhány napon belül a sérülést kell legalább terhelni a lábát, semmi esetre sem próbálja masszírozza a lábát.

rehabilitáció

A rehabilitációs intézkedések közvetlenül függenek a károsodás mértékétől, a trauma gyógyulásának időtartamától és a károkozás után felmerülő egyidejű rendellenességektől.

fizikoterápia

Ultrahang alkalmazása - ez az eljárás nemcsak javítja a sérült terület mikrocirkulációját, hanem felgyorsítja a nyirokelvezetés folyamatát is. Ilyen eljárás után a kenőcsök sokkal jobban felszívódnak, emellett a hatóanyagnak a szövetekben való felhalmozódása megtörténik.

Az UHF-et a helyi gyulladás csökkentésére és a szövetekben a javító folyamatok felgyorsítására használják. A hajók terjeszkedése hozzájárul az érintett terület trofizmusának javításához.

A paraffinoterápia az egyik legfontosabb fizioterápiás intézkedés. A terápia fő hatása a fájdalom csökkentése és a gyulladás megszüntetése. A sérülés után bármikor használható.

Magnetoterápia - elősegíti a vér és a nyirok kiáramlását, fokozza a helyi gyógyszerek felszívódását, enyhíti a gyulladást.

Elektroforézis nem szteroid gyulladásgátló szerekkel vagy novokainnal. Van gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása az erek kibővítésével.

torna

Minden olyan gimnasztikai gyakorlatot, amelynek célja a boka ínszalagkészítményének megerősítése, csak hosszú távon indítható (kb. 1-3 hónap, a sérülés mértékétől függően).

Gyűjts össze kis tárgyakat a padlóról a lábujjával.

Egy palackot lábbal forgatva.

Hígítások és információ, kiterjesztés és hajlítás, a lábak gumival rögzítése közben megfordulnak.

Ugrás egy ugrókötélen.

Séta a sarkon.

Finom kavicsokkal vagy homokkal futtatva.

A láb körkörös forgása.

A lábfej kiterjesztése és hajlítása a bokaízületben.

Séta a láb kívülről és belül.

Napi gyaloglás "a zokni" néhány percig 6 hónapig.

A sérülés utáni időszakban ajánlott gyakorlótancsot vagy úszást klasszikus stílusban használni.

Komplikációk és prognózis

A bokaízületi szövődmények a késői poszttraumás időszakban és a korai időszakban bekövetkezett bonyodalmakra oszthatók. A korai időszakban:

a kötődés szublukciója (diszlokáció) a leggyakrabban megfigyelhető a nyújtás 3 szakaszában;

hemarthrosis (a vér összegyűjtése az ízületi üregben);

a hematoma gyulladása a kötésben vagy a közös területen.

A késői időszakban (2 hónapról 5 évre):

arthritis - időszakos felhalmozódás a boka gyulladásos folyadék üregében;

arthrosis - visszafordíthatatlan változások az ízületi üregben;

lapos láb - gyakori sérülések esetén a bokaízület szalagberendezésében;

az ízület instabilitása - a bokában gyakori eltérések.

Az 1 fokú nyúlványok a legtöbb esetben a következmények nélkül gyógyulnak. A 2 és 3 fokos sérüléseket a jövőben egyes betegek kíséri a krónikus fájdalom a testmozgás és a bizsergés során. Ez az idegszövet részvételével és a csomók kialakulásával járó hegesedés folyamatának tudható be.

A sérült szalagot hegesedéssel helyreállítják, így a jövőben kevésbé stabil és sérülékenyebb lesz. A sport sérüléseinek megismétlődésének megakadályozása érdekében speciális taposók vannak, amelyeket kívánatos használni.

A boka szalagberendezésének sérüléseinek prognózisa közvetlenül a károsodás mértékétől, valamint a kezelés és a rehabilitáció mértékétől függ. Kevésbé a prognózis befolyásolja a páciens életmódja. Általánosságban elmondható, hogy a bokaízület szalagainak nyújtására vonatkozó prognózis kedvező.