A belek tisztítása gyümölcslevekkel - természetesen ízletes, hasznos!

Az ősi időkben azt hitték, hogy egy ember, gyümölcslé felhasználásával, megkapja azt a növény energiáját, amelynek gyümölcseit szorította. Ma ez a nyilatkozat különleges jelentőséggel bír. Természetessége, az emésztőszervek lédús tisztítása kiváltságos elkötelezettséget és bizalmat keltett, köztük különösen a gyomnövények bélének tisztítása összetett módja a test gyógyulásának és megújulásának.

A növényi és gyümölcslevek tisztító hatása

A gyümölcslevek erőteljesen és erővel táplálják a testet, szépséget és egészséget biztosítanak, megtisztítják és megújítják a szervek és rendszerek normál működését.

A frissen facsart gyümölcslevek, a továbbiakban, mint a friss, vitaminokat, makro- és mikroelemek, erősíti az immunrendszert, az idegrendszert, a kardiovaszkuláris rendszert és serkenti az anyagcserét, így egyfajta könnyedség és a jó hangulat. A gyümölcslevek szokásos bevitele elősegíti a felesleges folyadék, felesleges koleszterin, biológiai és nem biológiai mérgek eltávolítását a testből.

A belek optimálisak a káposzta, a cukorrépa és a burgonya frissek; a gyümölcsből az almát és a citromot kell előnyben részesíteni. Segédanyagként a tisztító programokban gyakran sárgarépa, zeller, uborka, sütőtök, petrezselyem, fehérrépa, paradicsom, csicsóka.

  • A káposzta lé túlnyomó többsége előnyös a gyomorhurutban, gyomorfekélyben, köszvényben, elhízásban szenvedőknek. A káposzta lé feloldja és eltávolítja a bélbaktériumokból származó termékeket, ezáltal megakadályozza a szervezet további mérgezését. Napi mennyisége nem haladhatja meg a 300 ml-t.
  • Az emésztési rendellenességek, a gyomorégés, a vastagbélgyulladás, a székrekedés, a gyomorhurut és a gyomorfekély a remissziós fázisban a burgonya lé hasznos. Gyengéden hat a nyálkahártyára, gyulladáscsökkentő, gyógyító, fájdalomcsillapító hatással. A burgonyalé különösen hatásos a sárgarépaléval együtt. A nyers krumplilé maximális napi adagja kb. 300 ml, friss burgonya sárgarépa - 600 ml.
  • Cukorrépa lé elengedhetetlen azok számára, akik ismerik a probléma székrekedés és aranyér. Ez eltávolítja a nehézfémek sóit a vastagbélből, radioaktív elemeket, miközben stimulálja a perisztaltikus aktivitást. A cukorrépalémet kizárólag más friss, különösen sárgarépa vagy uborkával kombinálva, vagy egyszerűen vízzel hígítjuk. Napi normája 100-150 ml.
  • Az Apple frissen kimondottan antibakteriális és vírusellenes hatást fejt ki. A bélbe jutás elpusztítja és eltávolítja a kórokozókat, méregtelenítve.
  • A citromlé stimulálja az emésztést, feloldja és eltávolítja a toxikus vegyületeket a szervezetből. A szénhidrátok alacsony koncentrációja számos tisztítási eljárás népszerű összetevője.

Lehetőségek a gyümölcslé tisztítására a bélben

A gyümölcslevek befogadásának kezdetét bélbeli kellemetlenség, zörögés, gáztalanítás, mérsékelt fájdalom kísérheti. Ez normális - a szervezetnek szüksége van az új termékhez való alkalmazkodásra.

Univerzális tisztítás zöldséglevekkel

A háromnapos lé mono-diéta, ismertebb nevén a sokoldalú tisztító belek, kivételes hatásfokot jó kombináció hasznos tulajdonságai több lé - sárgarépa, cékla, káposzta leve és zöldek.

Egy adag elkészítéséhez vegye be:

  • 2 kis sárgarépa;
  • ¼ cukorrépa;
  • 5 lap káposzta;
  • 1 csomó petrezselyem vagy kapor.

A fenti összetevők körülbelül 300-350 ml gyümölcslé. Igyál egy ilyen zöldségkeveréket naponta háromszor. Minden alkalommal készítsen új adagot. Összesen legalább egy liter gyümölcslevet kell naponta fogyasztania.

Az univerzális tisztítás legfeljebb három napig tart, és teljes elutasítással jár. A frissen felhasználható tisztított víz, cukor nélküli gyógyteák. Azok az emberek, akik nem tudnak jól érezni az éhségérzetet, a gyümölcslé használatával ajánlott ragaszkodni egy könnyű vegetáriánus étrendhez.

A juice kombinációk az egyidejű betegségek és az ízlési preferenciák függvényében változhatnak. A készítmény frissen friss burgonyából, sütőtökből, fehérrépa, zeller, saláta.

Az alma lé gyengéd tisztítása

Ez a technika csak az erős akaratú emberek számára alkalmas, akik határozottan úgy döntöttek, hogy javítják a testet. Ennek megvalósításához az almalé ideális; ha kívánja, használhat narancsot, grapefruit vagy barack.

A technika háromnapos éhgyomrián alapul: az enyhe táplálék, amely jelenleg teljesen kizárt az étrendből. A három nap mindegyike alatt legalább 2 liter gyümölcslevet kell inni. Nem szénsavas ásványvizet és növényi teát használhat.

A tisztítási eljárást egy bizonyos rendszer szerint végezzük:

  1. Az első napon 8.00 órakor, egy pohár (200 ml) friss gyümölcslevet, 10.00 órakor - még kettőt. A nap folyamán, két óránként, használjon egy pohár gyümölcslevet. Az utóbbit legkésőbb 20.00-ig el kell inni.
  2. A második nap megegyezik az elsővel. Igy a lé a séma szerint.
  3. A harmadik nap pszichológiai szempontból nehezebb. 8: 00-kor, igyon két pohár gyümölcslé, és 30 perc után - 100 ml olívabogyó vagy napraforgóolaj. Várja meg a kiürülést. Az ürülékkel, nyálkával, sóval és más szennyeződéssel lassan felbukkan, lassan mérgezi a testet sok éven át.

A jutalom önkínzás érzi rendkívüli könnyedség a szervezetben, hogy észrevehetően postroynevshuyu alakja, zavartalan működésének, az emésztőrendszer, az arc, egészséges fényt és a jó hangulat.

Citrom tisztítása a bélben

A citromlé agresszíven befolyásolja a gyomor és a belek nyálkahártyáját, ezért ajánlott hígított formában használni:

  1. Hígítsuk fel 1 evőkanál. l. citromlé 2 tbsp. l. a víz.
  2. Vegyünk egy üres gyomort 2 órával étkezés előtt naponta négyszer, az alábbiak szerint: az első héten - naponta, a második - minden második nap, a harmadik - minden második nap, a negyedik hét - minden 3 nap. A következő egy-két hónapig, hígított citromlevet hintsen hetente 1 alkalommal.

Agresszívabb módszerek vannak a citrom tisztítására. Az egyiket a német orvos, Johann Schroth fejlesztette ki. 21 napig tiszta formában friss citromot ajánlott, fokozatosan növelte az elkészítéséhez felhasznált citrom mennyiségét, 5-ről 25 darabra. Nehéz megjósolni, hogy mi fog történni a bél nyálkahártyájával, miután egy ilyen dózisú agresszív leveget fogyasztott. Ez a technika veszélyes az egészségre, nem pedig tudományosan megalapozott és a gyakorlatban nem erősített meg.

Jellemzői a lé tisztítási módszerek

A gyümölcslevek ártalmatlansága kissé eltúlzott. A túlzott fogyasztás súlyos zavarokat okozhat az emésztőrendszer működésében.

A gyümölcslevek visszanyerési módja ellenjavallt diabetes mellitusban, gyomorhurutban és gyomorfekélyben szenvedő betegeknél és a nyombélnél az akut állapotban. A gyümölcslevek tisztítása nem ajánlott a hasmenéseseknek, akik magas savasságot, vesebetegséget és urolithiasist szenvednek.

A gyümölcslevek összetett hatással vannak a szervezetre. Ésszerű, hogy stabil tisztító a belek, lehetővé teszi, hogy elveszíti a 2 és 8 kg túlsúly, hogy optimalizálja a funkcióját a máj és az epehólyag, hogy megkönnyítse során krónikus betegségek, tisztít zsíros pattanásos bőrre, vesz egy egészséges bőrért, szép haj és a körmök.

A gyomorszövetek tisztítása gyümölcslevekkel

A gyomor-bél tisztítását tavasszal, nyáron, ősszel vagy télen lehet végrehajtani, azaz minden évszak kedvezőnek tekinthető. A boltokban egész évben különböző gyümölcsöket, zöldségeket és zöldségeket vásárolhat. A legfejlettebb gyümölcsök azonban fiatal érett zöldségek és gyümölcsök, amelyek nem különféle kémiával kezeltek.

Ma a bél tisztításának piacán gyógyteák, kiegészítők és egyéb gyógyszerek beszerzésére vásárolhatnak. Nagyon hasznos a bélben a zöld tea, amely antioxidáns. Házi készítésű gyümölcslevek a belek megtisztítására készíthetők aloe, tea gomba, édesvízi algák, árpa fű, gyógynövények, gyümölcsök és zöldségek.

Frissen préselt gyümölcs vagy zöldséglevek tisztítják a nemkívánatos káros anyagok és toxinok testét, és elegendő vitamint, ásványi anyagot is adnak.

Az Egészségügyi Világszervezet ajánlásainak megfelelően naponta legalább 5 adag gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztania. Ez az élelmiszer értékes antioxidánsforrás, rost, amely annyira fontos a bél egészségére.

A gyümölcs- és zöldséglé sok előnye van. A gyümölcs elkészítése során többféle gyümölcsöt is felakaszthatunk, valamint különböző hasznos termékeket, vizet adhatunk hozzá.

Házi készítésű gyümölcslevek készítéséhez gyümölcscentrifuga szükséges. A gyümölcsöket és a zöldségeket gondosan kell kiválasztani, rothadás és károsodás nélkül. Az alma tárolását le kell hámozni (itt olvashat). Házi zöldség és gyümölcslevek támogatják az immunrendszert és "elindítják" a különböző testfunkciókat (itt olvashat).

Például a vörös répa juice tartalmaz betainot, ami stimulálja a májsejtek aktivitását. A sárgarépa lé elősegíti a vérkeringést a gyomorban és az intesztinális szövetekben, és számos antioxidáns vitamin mellett sárgarépalé megköti a szabad gyököket, lelassítja az öregedési folyamatot. A sziruplé hatékonyan tisztítja a testet, és kiváló gyógymód az álmatlanság számára.

Kiváló gyümölcslé kombinálva: alma és sárgarépa (1: 1); alma és zellerlé (1: 1); alma, szőlő, cékla (vagy uborka) (2: 2: 1); narancs és grapefruit; gyümölcslé ananász, mangó és papaya; sárgarépa, zeller, cékla, káposzta vagy káposzta lé, spenóka, zeller és citrom. Készíthet egy hasznos koktélt a belek: 4 sárgarépa, 3 piros paprika és 1 paradicsom.

Szintén alkalmas a bél méregtelenítés ilyen ital 200 ml ásványvíz, 3 menekülési friss csalán ágak és gyökerek, gyermekláncfű levél 4, 1 teáskanál citromlé, 1 teáskanál mézet és 1 teáskanál napraforgóolaj.

A frissen préselt gyümölcsök varázsa

A gyümölcslevek telítik a testet létfontosságú tápanyagokkal, enzimekkel, értékes vizet adnak. Emellett a gyümölcslevek növelik az anyagcserét, eltávolítják a szervezetből származó toxinokat, hozzájárulnak a fogyáshoz.

Dr. Max Gerson (1881-1959) naponta ajánlott ivóvizet (legfeljebb 12 szemüveg) a migrén, a rák gyógyítására. Ezenkívül a gyümölcslevek elősegítik a máj és a belek tisztítását.

A belek és az egész test tisztítása gyümölcslevekkel

A frissen préselt levek átfogóan hatnak az egész szervezetre. A bél tisztítására, csak napi 2 liter természetes levét kell inni (válassza a legkedveltebbet), a boltok nem alkalmasak. Ez a tisztítás kéthetente egyszer megtörténhet. Ezen kívül vannak más tisztítások a természetes gyümölcslevek segítségével.

A belek tisztítása gyümölcslevekkel. 10 napon belül friss gyümölcslevekből kell gyümölcsöt és zöldséget inni. 500 ml gyümölcslé-ital a nap első felében, délután 500 ml zöldséglevet. A gyümölcsleveknek étkezés előtt 250 ml-t kell fogyasztani 20 perccel.

A savanyú káposzta gyümölcslé segít a bél tisztításában, az emésztést serkenti, enyhíti a székrekedést. Javasoljuk, hogy naponta 100 ml gyümölcslevet vegyen be.

Reggel, cserélje ki a teát forró vízzel citrommal (200 ml víz + 1 evőkanál citromlé). A citromvíz stimulálja az emésztést, javítja a tápanyagok felszívódását, gyengéden tisztítja a veséket, a májat, enyhíti a toxinok testét.

Ezt a tisztítást 7 napig végezzük.

Az első nap. Drink narancslé (5 narancs); szintén gyümölcslevek (3 alma + 3 narancs + egy gyömbér) keveréke. Ez a nap növeli az antioxidáns státuszt.

A második nap. Igyál egy keveréket gyümölcslevek: 2 narancs + 400 gr. sárgarépa + ½ citrom szalonnával. Sárgarépa és alma keveréke is: 400 gr. sárgarépa + 2 alma.

A harmadik nap. Igyál egy keveréket gyümölcslevek: 400 gr. sárgarépa, 2 alma, 150 g spenót, 50 gramm zeller. Szintén készítsen gyümölcslevet 400 g sárgarépából, 100 gramm spenótból és káposztaból.

Negyedik nap. Igyon egy keveréket gyümölcslevek: 300 g sárgarépa, 200 g cékla, 2 alma. A második félévben 350 g sárgarépából, 150 g spenótból, 2 kemény körteből öntsünk italt.

Az ötödik nap. Igyáljunk 300 g sárgarépát, 3 narancsot, 250 g ananászt és egy szelet gyömbért. A második félévben készítsen gyümölcslevet 300 g sárgarépából, 150 g kaporból, 250 g ananászból.

A hatodik nap. Készítsünk gyümölcslevet 400 g sárgarépából, 2 almából, 150 g káposzta léból. Naponta kortyol a lé. Este 400 g sárgarépát, 2 almát, 50 g petrezselymet készítsen.

A hetedik nap. Készítsünk gyümölcslevet 400 g sárgarépából, 50 g zellerből, 150 g spenótból, 50 g pitypangből. Este 400 g sárgarépát, 150 g parsnipot, 150 g nyers burgonyát, 50 g petrezselymet készítsen és inni. A szirupokat néhány perces étkezés előtt ajánlott inni.

A belek tisztítása otthon - 11 népi recept

Most divatossá vált, hogy olyan eljárásra van szükség, mint a bél tisztítása. Ez egyfajta egészség-javító divat lett. Így aztán megtudjuk, hogy mennyire szükséges és hogyan kell megfelelően tisztítani a beleket otthon.

Miért kell a személynek tisztítani a beleket?

Ez a szervezet úgy néz ki, mint egy hosszú hullámos cső belül. Egész életünk során gyakran használnak olyan nem megfelelő termékeket, amelyek a székletben és a nyálkahártyában hajtódnak le, akár több kilogramm tömegig is. A helyzetet gyakori székrekedés súlyosbítja, a bélszéklet miatt az egész szervezet mérgezése alakul ki.

Az a tény, hogy meg kell tisztítani a testet, a következő jeleket mutatják, jelezve a méreganyagok és más káros elemek összeolvasztását:

  • gyenge immunitás - allergiás reakciók és perzisztens megfázás;
  • a bőr elhalványulása pattanások és fekete foltok megjelenésével;
  • a vitaminok és ásványi anyagok gyenge felszívódása;
  • megsértése a test munkájában dysbiosis, székrekedés, hasmenés, felszívódás és puffadás formájában;
  • a férgek jelenléte;
  • kellemetlen szag a szájból és / vagy a testből még tisztítás és mosás után is;
  • a fogyókúra ellenére nem fogyhat;
  • a fáradtság, az apátia, a fejfájás és az ingerlékenység állandó érzése.

És hogy ezek a tünetek nem vezetnek a máj, a szív és a vesék súlyos patológiáihoz, szükség van rá, hogy reagáljanak rájuk, és minden lehetséges intézkedést megtegyenek ezek felszámolására.

Pontosan ez segíti a bél rendszeres tisztítását, amelyet hat hónaponként kíván megtenni. Ehhez számos lehetőség áll rendelkezésre a használatra és otthon.

Népi receptek a tisztításhoz

A különböző módszerek a méreganyagok és toxinok megszabadulására a belekben lehetővé teszik a legmegfelelőbb kiválasztását.

Kefir ital

Természetes és gazdaságos módszer a kefir használata. Ebben az esetben a termék hozzájárul a súlycsökkenéshez. Számos hasznos összetevőt tartalmaz, amelyek támogatják a bél mikroflórát és a teljes gyomor-bél traktus működését.

A tisztításhoz friss (legfeljebb 3 napos) szobahőmérsékletű, alacsony zsírtartalmú ital használható. Ha 2% vagy több zsírt használ, akkor az ellenkező hatást kapja - székrekedés. Rendszeresen napi 2-3 pohárat kell inni.

Itt találhatók a 2 legelterjedtebb receptek:

  1. Egy napig inni 10 pohár termék, nem több, mint használni, kivéve az ásványvizet gázok vagy fel nem süllyedt víz. Ez az eljárás havonta egyszer történhet.
  2. Két hétig igyon 1% -os italt, miután ébredtél 200 g mennyiségben, ugyanakkor sok növényi rostot kell itatni, és legfeljebb 2 liter folyadékot kell inni.

Mielőtt kefir-t inni kezdene, készítsen egy klírust a test tisztítására. Az ilyen receptek, azok végrehajtása segít nemcsak a bél tisztításában, hanem néhány kilogramm elvesztésével, valamint az általános egészség javításában.

Csókát a szilva

Az enyhe hashajtó egy aprósütemény, amely szintén pozitív hatást fejt ki az immunitásra.

A felkészüléshez szüksége lesz:

  • fél kiló száraz szilva;
  • 50 g tyúk (kéreg);
  • egy üveg Holos.

Öntsük a vizet (2 liter) főtt ételekbe, a szilvakrémeket egy buckthornál helyezzük és forraljuk. Ezután csökkentse a hőt és főzzön kb. 30 percig, majd távolítsa el a tartályt a lemezről, törzsből, szorítsa ki a vastagot, hagyja kihűlni és hozzáadja a Holosas készítményt. Az így kapott ital palackozott palackokkal és este 2 óra 2 óránként étkezés után, vagy lefekvéskor 1 órán keresztül 0,5 csésze.

A belek tisztítása cukorrépalevével

A cukorrépa használatát az egyik legelérhetőbb módja a test tisztítására, de nagyon hatékony. A módszer a nagyvárosokban élő emberek számára mutatja be az ülő életmódot.

Az eljárást 2 hétig végezzük elkövetkező szünettel. Cukorrépa lé is segít a fogyásban és javítja a bőr állapotát. Ehhez minden reggel 200 ml italt kell itatni.

Lenmagok

Nagyon hasznos és gyengéd eljárás a gyomor tisztítása a lenmaggal.

  1. A termék másokkal együtt működik - gyümölcslevek, gabonafélék, saláták, joghurtok, sült termékek és túró.
  2. Ön is felkészülhet magának egy tisztító infúziót. Gránátoljon egy darálóval 2 nagy kanál lenmagot, öntsön egy pohár sima vizet, és hagyja állni 12 órán keresztül. Ezután az alvás után azonnal vegye be a formulát.
  3. Van egy recept a főzéshez, amit le kell venni azelőtt, hogy lefekvés előtt. Ne csiszoljon 1 nagy kanál magot 250 ml vízzel és tegye fel. Amint a készítmény forrni kezd, csökkentse a gázt és főzzön további 10 percig, alkalmanként megkeverve. Amint lehűl, leereszkedik és enni.

Ásványvíz

A belek tisztítására ásványvízzel szinte bárki számára megengedett, még a meglévő egészségügyi problémákkal is.

Fontos: az ásványvizet fel kell venni a kezelőorvosnak, amely garantálja a maximális eredményt, beleértve a súlycsökkentés folyamatát.

  1. Itt van az egyik módja. Melegítsük fel 2 liter ásványvizet, és adjunk hozzá 2 kis kanál tengeri sót. Ezt a keveréket másfél órával ebédelni kell, és lehetőleg üres gyomorra. Esténként vizet főzött kása vagy párolt zöldségeket fogyaszthat.
  2. Egy másik tisztító recept. Reggel melegítsük fel a 36 fok ásványvizet, keverjük össze 3 tk. xilit. Keverje össze mindezt, és használjon egy gulp. Ezen eljárás után aktívan kell lépnie. 20 perc múlva melegítsünk még egy pohár ásványvizet, de ne adjunk hozzá semmit, és ne igyunk, folytatva aktívan mozogni. Újabb idő után ismételje meg az utolsó eljárást, de fél pohárral. A fizikai gyakorlatok mindaddig megtörténnek, amíg nem kívánja meglátogatni a WC-t. És 1 órával az összes ilyen eljárás után enni valamit.

Diétás tejsavó gyógynövényekkel

A zöldség hozzáadásával a szérum hatékonyan megtisztítja a beleket, és megtakarít az extra fontból.

Egy edényben (nemfémes) öntsön 1,5 liter lefutott tejet vagy kefiret, és tegyen egy kis vizet. Miközben a kompozíciót felmelegítjük, vágjuk ki a meglévő zöldséget. A túrók felszínén levő edényekben öntsünk zöldeket, és még 10 percig rázzuk fel, különítsük el a tejsavóból készült túrós sonkával, amelyet 20 percig meg kell inni.

Recept a korpával

A belek tisztítására számos módszer van. Néhányan finom módon kiválasztják a toxinokat toxinokkal, a többiek súlyosabban lépnek fel, és egyszer használják a székrekedést.

  1. Tegyen egy tálba mélyebb 250 gramm korpát, öntsön 200 ml előmelegített tejet. Hagyja hűlni, majd adj hozzá 1 tk. méz. A kapott készítményt egész nap többféle módon használják, sima vizet vagy zöld teát lemossák. Használhatja és vaddisznó.
  2. A fogyáshoz használjon másik receptet. Bran 100 grammnyi forró vízzel, és hagyja, hogy fél óráig töltse. Abban az időben, keverő segítségével, zúzni mazsola (1 evőkanál), szilva (50 g), majd áztatott korpát. A készítmény 3 egyenlő részre van felosztva, naponta fogyasztva.
  3. Gyakori székrekedéssel, 2-3 hónapon keresztül minden nap egy kanál korpát eszik, amelyet egy kevés meleg tejzel hígítanak.

Ha kezelés alatt áll, akkor nem ajánlott tisztítani a beleket, mivel a gyógyszerek nem fogják teljesen felszívódni.

A tisztító fülek

  1. Húzza át a húsdarálón 100 gramm aszalt füvet, annyi szárított sárgabarackot és mazsolát.
  2. Senna (fű) öntsön forró vízzel (1200 ml), hagyja állni 2 órán át, majd csatorna.
  3. Keverje össze a kapott készítményt őrölt gyümölcsökkel, és tegye az edényeket meleg helyen éjszakára.
  4. Reggel, vigye a hűtőszekrénybe, és minden este használjon 1 evőkanál. l. egy héten belül.

Sós víz segítségével

A bél tisztítására szolgáló módszer sós vízzel a yogis gyakorlatából származik. Az elkészítéshez csak két összetevőre van szüksége: vízzel és sóval. Ebben az esetben kötelező a vízszűrés és forrázás. Inni is lehet egy kicsit meleg. Kívánatos a sót főzni, vagy még jobb sóoldat-hashajtót használni.

A készítményt az alábbiak szerint állítjuk elő:

  1. Keverje össze a vizet és a sót 1 liter / 1 evőkanál. l.
  2. A bél tisztítása így történik üres gyomorban. Az elkészített sóoldatot (1 üveg) itassa.
  3. Ezután azonnal elkezd végrehajtani bizonyos gyakorlatokat.
  4. Ismételje meg ezt a 6 alkalommal, azaz 6 szemüveget.

A teljes eljárás befejezése után haladéktalanul meg kell menni a WC-hez a bél természetes módon történő tisztításához, amely általában azonnal megtörténik. Ezt követően egy újabb pohár összetevőt kell itatni, miután befejezte a gyakorlatokat, és ismételje meg a toalett látogatását. Ezeket az eljárásokat addig kell folytatni, amíg a tiszta folyadék meg nem jelenik a kiszökés során.

Hagyományos hashajtók

A lágyítók, a népgyógyászok javasolják a különböző gyógynövények és növények, például a hegyi hamut.

A hasi készítmények előkészítése a belek tisztítására meglehetősen egyszerű:

  1. Gyűjtse össze a bogyókat, mielőtt az első fagyok jönnek, majd összegyűjti őket egy üvegedénybe, és cukorral öntse a rétegeket.
  2. Fedjük le a gézzel és tegyük a napot, amíg a cukor fel nem oldódik.
  3. Helyezzük az edényeket a hét sötét helyére 3-asra, figyelve, hogy az erjesztési folyamat nem szűnik meg.
  4. Még 25 ml és 500 ml közötti arányban kell törni, és alkoholt kell adni.

A készítményt reggel 15 ml-es adagban üres gyomorba itassa.

  1. A lazító teát csipkebogyóból, pitypangból, édesgyökérből, csalánból, széna vagy köcsögből lehet készíteni. Zúzott nyersanyagokat (2 kis kanál) töltsön 250 ml forralt vizet, várjon szobahőmérsékletre hűlni és napközben 4-szer enni.
  2. Az egyik legbiztonságosabb eszköz a magnézium (magnézium-szulfát), mind tabletták, mind por formájában. A gyógyszer aktiválja az élelmiszerek táplálkozási folyamatát az emésztőrendszeren keresztül. Szükséges üres gyomorra reggel vagy éjszaka 30 grammra, 0,5 pohár vízzel hígítva.
  3. A cellulóz forrása az alma, amely pozitívan hat a belekben és erősíti a perisztaltikát. Az optimális fajták édes és savanyúak. Egy nap alatt 2 kg almát kell enni, elegendő vízzel (legalább 2 literes). Havi kétszer alkalmazott módszer.
  4. A székrekedésből származó ricinusolajat a ricinusolajból (magvakból) hidegen préseléssel állítják elő. A termék ízlése kellemetlen, olyan különleges illatú, amelyet nem mindenki szereti. És az ízlés javítása érdekében hozzáadhatunk citromlevet a vajhoz. 5 órával a tisztítási eljárás előtt az utolsó étkezés legyen. Kastorku meleg, a forrásban lévő vizet egy ideig, majd inni egy röplabda, lemostam citromlevet. Nem tudsz 8 órát enni.

Tisztító klíma

Ha időnként bepermeteket adsz, megvédheted magad a bélelzáródástól. Ez az eljárás 1 vagy 2 napos éhgyomorú készítményt igényel. Lehetőség van egy egyszerű kirakodási nap megtartására a savanyú tejet vagy növényi termékeket is.

A beöntést kora reggel adják be - legfeljebb 7 óráig vagy lefekvés előtt. A tisztító folyadék alkalmas sima vizet szobahőmérsékleten só hozzáadása (2 L / 1 v. L., Illetve), citromlé, áfonya és almaecetet. A készítmény legfeljebb 12 órán keresztül előzetesen megmarad.

Az eljáráshoz használja az Esmarch bögrét. Lerakod az oldaladon, a lábaidat a mellkasodra helyezve, és belépsz a kompozícióba a bélben. Ezután tartsa 7-10 percen belül, majd ürítse ki a bélsírt, amíg a folyadék teljesen eltávolodik.

Mikor kell gyógyszert alkalmazni?

Azokban az esetekben, amikor az népi módszerek nem voltak megfelelő hatással, a gyógyszeripar által termelt gyógyszerek használata indokolt:

  • a biszakodil hatóanyaga irritálja a bélfalat, felgyorsítja a perisztaltikumot;
  • szalag A Portalalak székrekedéshez, köztük hosszú;
  • enyhe hashajtó hatása Dufalac;
  • elhúzódó problémák a bélmozgással a funkcionális problémák és a krónikus betegségek miatt, a Guttalaxot használják;
  • A DePuraflux összetétele természetes összetevőket tartalmaz, beleértve a szenna kivonatot is.

Mindezek a szerek javítják a bél és az egész emésztőrendszer működését, eltávolítják az ártalmas anyagokat és aktiválják a gyomornedv kiválasztását.

Mikor ellenjavallt az eljárások?

A bél tisztítása számos előnnyel jár, de az ilyen eljárások ellenjavallatai is vannak.

Ez a következőkre vonatkozik:

  • hepatitis és diabetes mellitus;
  • asztma és pancreatitis;
  • onkológiai és posztoperatív időszak;
  • veseelégtelenség és fekélyes vastagbélgyulladás;
  • a CAS komoly patológiája és a terhesség ideje;
  • emelkedett testhőmérséklet.

Az ajánlások figyelmen kívül hagyása negatív következményekkel jár a szervezet számára. Ezért a fent említett betegségek jelenlétében, mielőtt elkezdené a bél tisztítását, konzultáljon orvosával. Egészség Önnek és szeretteinek!

Tisztítja a testet gyümölcslevekkel

A gyümölcslé-táplálkozás talán az egyik leginkább kellemes és nem terhes a salakok tisztítási módszereiről. Ha te vagy, mondjuk, nem egy szakember a diéta szempontjából - ritkán tartod, vagy soha nem kezdted el, talán inkább ezt a módszert választanád. Mi lehet göndör és hasznosabb - egy egész nap sok frissen préselt levét inni?

Azonban ez a "kirakodás" programnak saját árnyalatai vannak, amelyeket nem szabad megfeledkezni.

"Halott" és "élő" lé

A hőkezelt helyreállított vagy pasztőrözött gyümölcslevek "halottnak" minősülnek. Nem lesz egészségre javító hatása a szervezetre, mivel a pasztőrözés során a hasznos mikrotápanyagok és vitaminok elpusztulnak. A hőkezelés elpusztítja az "élő" enzimeket - enzimeket.

Egy hasznos élőlény, amelynek használata valóban jó eredményeket ad, csak otthon teheti meg. Ez az úgynevezett friss - friss gyümölcslé készült érett, friss, frissen hámozott gyümölcs vagy zöldség és ivott elkészítés után azonnal.

Egy hete frissen préselt lé után természetes görcs jelenik meg, az alvás helyreáll, a bőr telített vitaminokkal.

A zöld élelmiszerekből készült gyümölcslevek gazdagok a klorofillben, melyet a szervezet könnyedén emészt fel, és összetételük szerint azonos a vér hemoglobinjával. Különösen sok a fiatal búzacsíra, a lucerna levelei, az első káposzta, a retek és a cukorrépa.

Megjegyezzük, hogy a zöldséglevek gazdagabbak gyümölcs- és bogyótermékekben: kálium, nátrium, kalcium, vas. Hozzájárulnak a fogyáshoz, erősítik a véredény falát, megvédik az idegrendszert és megnövelik az immunitást. Ugyanazon összetevőkből álló zöldségételek pedig több órát igényelnek az emésztéshez és az asszimilációhoz. Tehát gyümölcslevek használatával nem csak a salakot hozhatjuk ki, hanem pihenést is biztosítunk az emésztőszervek számára.

A frissek 10-15 perccel a vércseppekbe esnek, és fél órával a gyümölcslé bevitelét követően a szervezet energiát és vitalitást kap. Az ilyen gyümölcslevekre ártalmas gyomirtó szerek gyakorlatilag hiányoznak, mivel a cellulózban maradnak. Vélemény van arról, hogy egy hetente hosszú juice maraton hasznos lesz a szervezet számára, de komoly előkészítés nélkül a toxinok kiválasztásának módja stressz okozhat a szervezetben.

Hogyan használjunk frisset?

Ha úgy dönt, hogy csak egy, legfeljebb három napot hagy le, nem szükséges speciális készítményeket készíteni. Ha például öt napnál hosszabb ideje megfigyel egy "lédús" diétát, beszéljen orvosával.

Legalább egy héttel a kezdet előtt kell lemondani a tea, a kávé, az alkoholtartalmú italok, enni kevesebb zsíros, fűszeres és édes étel. Kezdjünk hozzászokni a frissen facsart gyümölcslevekhez, naponta egy-egy pohárban különböző friss frisseket fogyasztunk, vízzel hígítva. Finomítsa a diétát is, zökkenőmentesen, fokozatosan beleértve a zabkása étkezését, párolt és friss zöldségeket, gyümölcsöket, könnyű levest, teljes kiőrlésű kenyeret. A sajtos, fűszeres, húsos, édes és fehér liszt termékeket a lé leválasztása után el kell távolítani a menüből egy ideig, fokozatosan és gondosan bevéve őket.

A frissek nagyon hatásosak, de ha gyomorfekélyt vagy gasztritist gyanítasz, akkor nem ajánlunk ilyen étrendre váltást. Az allergiás betegek ellenjavallt. Konzultáljon egy dietetikus és nephrologistával, tervezzen egy gyümölcslevek étrendjét: friss lehet urolithiasist.

Hogyan készítsünk gyümölcslevet?

Zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények és bogyós gyümölcslé kell venni csak érett, friss és szezonális, kívánatos, ideális esetben nőtt a környéken (pl hozza sok több hasznot).

Húzza meg és tisztítsa meg a gyümölcsöket, távolítsa el a vetőmagot, majd csak használja a gyümölcslevet. Friss friss ital, ne hagyja "később". Csak cukorrépa-gyümölcslevet kell hagyni a hűtőszekrényben pár órára.

Ismét érdemes felidézni, hogy jobb, ha a gyümölcsleveket vízzel hígítjuk, legalábbis először, amíg a tested megszokja.

A gyümölcsleválasztó-centrifugákból származó lé sok előnye van. Gyorsabban készül, így a fiziológiailag aktív anyagok kevésbé oxidálódnak. Ezenkívül az így kivont gyümölcslé tartalmaz pépet, és már nektárt vált, ami azt jelenti, hogy több élettanilag aktív anyagot és mikroelemeket tartalmaz.

A lé típusai és hatása a szervezetre

Növényi levek

Sárgarépalé hasznos a látásszervek betegségeihez, a vesék, máj, epehólyag tisztítására. Ha sárgarépalémet kapsz, észre fogod venni, hogy a bőr sárgás színt vett fel, ami azt jelenti, hogy sok salak halmozódott fel a májban. Néhány napi sárgarépa tisztítás után ez a hatás eltűnik.

Juice from korai káposzta alkalmas azoknak, akik gyakran szenvednek gyomorhurutban, gyomor- és nyombélfekély gyomorfekélyét. Egy nap nem enni több mint 300 ml ezt a gyümölcslevet. Serkenti a bélben eltömődött rothadó termékek felbomlását, így miután a gyümölcslevet levették, rumorozhat és gázfejlődés kezdődhet. Néhány napos kelkáposzta után ezek a folyamatok enyhébbek lesznek, és a bél tisztításával eltűnik.

Juice from petrezselyem levelei és gyökerei hasznos lesz a gyenge látás és vesebetegség szempontjából. Nem ajánlott napi 100 ml-nél többet fogyasztani. A petrezselyem gyümölcsléjét általában egyenlő arányban vízzel hígítjuk, napi 3-4 alkalommal.

lé cékla hasznos a székrekedés, aranyér, a máj, a vesék és a húgyhólyag működésképtelenné tétele, a nehézfémek sóit eltávolítja a szervezetből. A cukorrépa frissessége megóvja a nagy mennyiségű jód miatt a szklerózist. A maximális megengedett napi adag fél üveg, három vagy négy dózisra kell osztani.

Az ilyen gyümölcslé túladagolása hányingert, hányást és laza székletet okozhat, ezért ajánlott vízzel vagy sárgarépa / uborka levével hígítani. A cukorrépa-juice használatának kezdetén a vizelet vörösessé válik, ez a hatás eltűnik, ami jelzi a belek, az epevezetékek, a máj és a vesék tisztítását.

Hipertónia, magok és reumás lázas betegek uborka gyümölcslé. Diuretikus hatása van, enyhíti a duzzanatot, eltávolítja a húgysav sókat. Legfeljebb 2,5 pohár gyümölcslevet naponta 4-5 alkalommal osztanak szét. Cukorrépával, sárgarépával, zöld lével keverheted.

lé édes zöldbors segíti a bél dysbacteriosisát és normalizálja a hasnyálmirigyet, erősíti a csontokat és javítja a haj növekedését.

Gyümölcslevek

Grapefruit frissen elősegíti a felesleges folyadék eltávolítását a testből, tisztítja a salakot, elősegíti a zsírok égetését. A grapefruitban található illóolajok aktiválják az anyagcsere folyamatait, erősítik az immunrendszert és javítják a bélmozgást.

Narancslé A vitaminok raktárából áll, amely rákellenes hatású, immunerősítő és tonizáló. Ez a gyümölcs gazdag A, B1, B2, PP, magnézium, foszfor, kálium, nátrium, kalcium és vas. 150 g narancsszínű pépet tartalmaz 80 mg aszkorbinsav, - a napi dózis C-vitamin lé grapefruit, és narancssárga ellenjavallt a fekélyek a gyomor vagy a nyombél, valamint megnövekedett savasság gyomorhurut és a bél rendellenességek.

Ananászlé nagy mennyiségű C-vitamint, nátriumot, káliumot, béta-karotint, A-vitaminokat, B-csoportot, PP-t, magnéziumot, kalciumot, vasat és foszfort tartalmaz. Javítja az emésztési folyamatokat, zsírokat éget el, és megkönnyíti a fehérjék lebomlását. Az ananászban található bromelain enzim az ifjúság forrása. Az ananászlé hasznos a vesebetegségekben és a szív- és érrendszeri betegségekben, vírusos betegségekben, stresszben, anémiában és memóriazavarokban.

A mangólé fogyasztása segít megőrizni a bőr látását és rugalmasságát. Az A, B, kálium és vas vitaminok enyhe lazító hatásúak, javítják az emésztést, a veseműködést, sőt segítik az álmatlanság leküzdését. Gastritisos betegek és a gyomor mangó lé magas savanyúsága segít enyhíteni a gyulladt nyálkahártyát.

A bél tisztítása gyümölcslevekkel

Természetes gyümölcslevek a bél tisztítására, valamint súlycsökkenés a modern étrendben, az egyik vezető helyen. Könnyen előkészíthetők, és az ezekből származó előnyök sok esetben jelentősen meghaladják az egyéb típusú tisztítás eredményeit.

Különböző gyümölcslevek szerves részét képezik a speciális étrendnek a testsúlycsökkentésnek, valamint a bél sikeres tisztításának. táplálkozási lé meglehetősen magas, ezek ízletes és hasznos, mivel a készítmény (komplex vitaminok, ásványi anyagok, stb). A fő előnye a használatának a friss gyümölcslevek - levezethető a testszöveteket mérgek és stabilizálása az emésztőrendszert, és az egész szervezet.

A gyümölcslevek előnyei

  1. A gyümölcsökből és zöldségekből készült extrudált folyadékot az emberi szervezet gyorsan feldolgozza.
  2. A szeletelt gyümölcslé rostos anyagai az emésztőrendszerben hatnak, mint egy seprű, amely kiszabadítja a feldolgozatlan ételek káros maradványait.
  3. A hasznos elemek komplexe hozzájárul az anyagcsere folyamatok javulásához, ezáltal csökkentve a testsúlyt.

Megjegyzés. Ne feledje, hogy a gyümölcslevek önmagukban nem fogják meg a kívánt gyógyító hatást, hacsak nem változtatják meg elvben a táplálkozás megközelítését. Meg kell adnia a nagy kalóriatartalmú, zsíros és sós ételeket.

A legnagyobb hatás csak akkor érhető el, ha a friss gyümölcslevek önmagában (egy-két nap) történő rövid távú átmenetre kerül sor.

Milyen gyümölcslevek alkalmasak a belek tisztítására?

A gyümölcsök és zöldségek gyümölcslevek alkalmasak gyógyászati ​​célokra.

Levesek a máj tisztítására

A máj működésének megteremtéséhez sokféle gyümölcslevek és pörköltek vannak, de a cukorrépa-gyümölcslé legoptimálisabb jellemzői. A rántott cukorrépa hozzájárul a légutak tisztításához és stabilizálja a gyomor munkáját.

Egyéb gyümölcslevek

Csicsóka

Szeretne fogyni? Igyáljon gyümölcslevet

Sok gyümölcslé visszanyeri a testtömegét a normális szintre, létrehozza az összes szerv és rendszer működésének stabilizálásához szükséges előfeltételeket.

Válassza ki, hogy csökkentse a gyümölcslé tömegét a cukorrépából és az uborkából.

A gyümölcslé összetétele pozitívan befolyásolja a beleket, segítve a legtöbb salak és káros toxin megszabadulását.

Segítségükkel:

  • tisztítsa meg a keringési rendszert;
  • távolítsa el az összes felesleges sót;
  • normalizálja a cukor mennyiségét a vérben;
  • stabilizálják a máj munkáját;
  • állítsa be a gyomor funkcionális kapacitását;
  • erősíti a fogakat és a csontokat;
  • javítja a haj, a köröm, az arcbőr és a test megjelenését.


Figyelj!

Ne vásároljon gyümölcslevet és mousse-t a boltban gyógyászati ​​és tisztító célokra.

Az ilyen termékek többet ártanak, mint a jó. Minden alkotóelemük hőkezelésen esik át (a hasznos tulajdonságok több mint kilencven százaléka veszít). Az orvosi körökben ezeket az italokat "halottnak" nevezték.

Egy komoly tisztító táplálékhoz friss és minőségi zöldséget és gyümölcsöt kell vásárolni, kémiailag kezeletlenül, és önállóan készítsen egy italt.

Vannak-e ellenjavallatok természetes gyümölcslevekre?

Vannak. A lékról szólva -

megkülönbözteti őket kémiai összetételük szerint, és figyelembe veszi egy adott személy fogékonyságát rájuk.

Ha jól illeszkedik az áfonyalé, akkor ez nem jelenti azt, hogy az alma levele ugyanolyan hasznos lesz.

Számos általános ellenjavallat mindazok számára, akik:

  • akut vastagbélgyulladásban szenved vagy vesebetegségben szenved (nem ajánlott sárgarépa és friss édes paprika inni);
  • 1-es típusú cukorbetegségben (kizárólag cukorrépa-gyümölcslé fogyasztása megengedett) vagy 2-es típusú cukorbetegségben (általában a gyümölcsből és bogyós gyümölcsből készült gyümölcslevek tilosak);
  • akarja megszabadulni a gyomorhuruttól vagy gyomorfekélyektől (nem szabad sört és sört inni a bolgár borsból, valamint a retek és a retek italokat).

Készítsd el a friss gyümölcsöket és zöldségeket!

Az egészséges lé előállításának szabályai otthon

  1. A gyümölcslevekhez válasszon friss gyümölcsöt vagy zöldségeket, amelyeket Ön vagy megbízható beszállítók vásárolnak.
  2. Óvatosan ellenőrizze mindegyiket, és tegye félre a látható rothadásúakat.
  3. A gyümölcsöket és zöldségeket alaposan öblítse le (mindig hideg csapvízzel).
  4. Húzza le a felső héjat.
  5. Vágja a főtt termékeket több darabra, hogy eltávolítsa a magokat a belsejéből.
  6. Vágott apró darabokra.
  7. Húzza át az összes elkészített tömeget a gyümölcscentrifugán.

Mikor kell inni a sajtolt gyümölcslevet?

Az elkészített gyümölcslé nem alkalmas hosszú távú tárolásra (még a hűtőszekrényben is). Energiaértékét gyorsan elveszíti, ezért a legjobb, ha azonnal inni, vagy fél órával a préselés után. Ez a gyakorlat nem vonatkozik a cukorrépamére. Meg kell ragaszkodni körülbelül két óra (a hűtőszekrényben).

Fontos! Ne használjon adalékanyagokat friss gyümölcslevekkel. Ez vonatkozik a sóra, a cukorra, a mézre, az édességre stb., Valamint az összes fűszerre! Hozzáadhatja az ital mennyiségét úgy, hogy kifényesített hideg vizet öntenek bele.

Milyen helyes a lé használata? 6 szabály

  1. Előzetesen vegye fel a gyümölcslé előállításához annyi gyümölcsöt és zöldséget, amennyit csak szüksége van. Az ital egy részét, amely még nem használt, többé nem alkalmas a következő fogadásra.
  2. A juice terápia kezdeti menetét nem szabad tiszta, higítatlan italokkal kezdeni. Hideg vízzel hígítsuk "egy-egy" arányban. Nézd, hogyan reagál a tested a diétára.
  3. Az orgazmus helyes tisztítására az orvosok napi három-négy alkalommal ajánlják napi munkáját.
  4. A gyors fogyás céljára a felvételi taktikája kissé eltér. Ebben az időszakban teljesen el kell hagynia a szilárd ételeket, és csak friss gyümölcsleveket használjon.
  5. Igyál egy pohár lé két-három órán keresztül. A recepció befejezése - 19:00 órakor.
  6. Fokozatosan növelje a gyümölcslevek koncentrációját (az emésztőrendszerben nem észlelhető rendellenességek).

A juice étrend időtartama

Számoljon egy adag gyümölcslevek kezelését egy hétig.

A fokozott szeszesital fogyasztás után a hagyományos napi étrendbe több minőségi növényi ételt adjon, mint a kezelés vagy a kezelés előtt. Néhány nap múlva hozzáadhat tejterméket és tojást a menübe.

Tartsa be a célzott korlátozást, hogy elérje az elért eredményt.

Hat hétből határozz meg egy pihenőnapot az emésztőszervek szilárd ételeiről.

Növelje meg a sajtolt lé tisztító hatását

A holdciklusokhoz való alkalmazkodás révén jelentősen növelheti egy adott gyümölcs gyógyító tulajdonságait.

Válassza ki a juice kezelést a hold második és negyedik szakaszához. Ez az optimális idő az emésztőrendszer tisztítására

Legfontosabb ajánlások

  1. A kezelés előtt csak friss gyümölcsöt és zöldséget használjon (egy vagy két nap).
  2. A juice terápia után néhány napig kívánatos, hogy legyen néhány növényi saláta, könnyedén olajozott növényi olajjal és friss szezonális gyümölcsökkel.
  1. A szervezetnek ideje lesz, hogy alkalmazkodjon a táplálkozás szokásos ritmusához és minőségéhez.
  2. Írja be a naptárba egy kötelező kirakodási napot - csak a gyümölcslevek fogyasztására.

megállapítások

A friss gyümölcslevek segítségével kialakított speciális diéta fontos eleme a szervezet általános egészségi állapotának, a bél belgyógyulásának és az egész gyomor-bélrendszernek a káros hatások felhalmozásából. A zöldség- és gyümölcsitalok nélkülözhetetlen részét képezheti étrendjének. Helyesen készítsen és inni a gyümölcslevet, figyelembe véve az energiahatást és a test reakcióját az alkotó anyagokhoz.

Kiegészítő juice terápia általában megfelelő táplálkozással. Legyetek sportolók és elkerüljék az ideges túlcsordulást.

10 otthoni jogorvoslatok a bél tisztítására. Tisztítsa meg alaposan a testet!

Címkék

A munkád működéséről belek és milyen állapotban van az egész szervezet egészsége! Fogadja el: az ételeid messze nem tökéletes. Az olyan ételeket, amelyeket nehéz megemészteni, tele van a belek eltömődésével. Az a tény, hogy a meg nem fogyasztott táplálék a bélben marad, a toxinokat a szervezet mérgezi.

Ennek veszélye nem túlzó. A máj, az epehólyag és számos bőrbetegség a következők miatt fordul elő egészségtelen állapot bél.

Ezek a 10 otthoni jogorvoslatok a bél tisztítására hozzáférhető és biztonságos. Fontos tudni, hogy a betegségek megelőző karbantartásával nem fogsz sérülni! Gondolj az egészségére, és most egy pohár vizet iszol, tovább olvasva a cikket.

Eszközök a bél tisztítására

  1. víz
    Az első és leghatékonyabb megoldás, amely megóvja a méreganyagoktól és a belekben felhalmozódott hulladékoktól. Igyál naponta 12 pohár vizet - ez az összeg elegendő ahhoz, hogy elfelejtse a székrekedés és a bél tisztántartását. A víz mélyen hidratálja a testet, és segít minden rendszernek együtt dolgozni.
  2. Almalé
    A természetes almalé a jó intesztinense. Kezdje a napot egy pohár léval üres gyomorra. Fél óra múlva, igyon egy pohár vizet. A nap folyamán még néhány pohár gyümölcslevet az étkezés között. Jól érzi magát, és tiszta a belekben. Ezt a takarítást havonta 3-4 alkalommal töltsük le almalevével, ez elég.
  3. Citromlé
    A citrom C-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz, de ez a csodálatos citrusfélék elősegítik a belek tisztítását. Juice egy citrom, fedezze fel a vizet és az italt, akkor - kétszer. Ha napsütésben citromlevet iszol, hihetetlen energiát és éltetőséget érezhetsz.
  4. Növényi levek
    A bél alapos megtisztításához használjon zöldséglevet. Néhány napig inni a gyümölcslevet a zöldségek között a főételek között, előnyben részesítve a zöld zöldségek gyümölcsét. A sárgarépa és a cukorrépa leve nagyon hasznos. A zöldséglevek nemcsak segítik a bél tisztítását, hanem erősítik az egészségét is.
  5. cellulóz
    Az alma, a körte, a brokkoli, a cékla, a teljes kiőrlésű kenyér, a zabpehely, a mandula rostban gazdag ételek. Minél több rostot eszel, annál egészségesebb a szervezeted és annál könnyebb tisztítani. Azokban a napokban, amikor a gyomnövényeket tisztítja, győződjön meg róla, hogy a menüben elegendő szál van.
  6. joghurt
    A joghurt hasznos baktériumokat tartalmaz, amelyek javítják a belek működését. Szeretne egészséges beleket fogyasztani - mindennap joghurtot eszik! Este van a legjobb alkoholfogyasztás.
  7. Tökmag
    A tőzegmag tartalmaz cinket, hasznos omega-3 savakat és antioxidánsokat. Adjuk hozzá a magokat a zabban, salátákban - a hasznos étel is nagyon ízletes.
  8. Tengeri só
    A sóvíz a legjobb hashajtó. Keverje hozzá 1 evőkanál. l. sót egy pohár enyhén meleg vízben, reggel az italt egy üres gyomorban. A tisztító hatás fokozásához, készíts magadnak egy finom masszázst a hasra. Ismételje meg ezt az eljárást 5-6 alkalommal havonta - a belek köszönöm.
  9. Aloe Vera
    Extrudáljuk le a gyümölcslevet az aloe-ból vagy vágjuk egy keverőbe. Ital aloe juice kis részletekben a nap folyamán, ez azt jelenti, gyengéden tisztítja a beleket, ezáltal javítva a mikroflóra.
  10. gyömbér
    Add hozzá a gyömbért a teához vagy egyszerűen használj egy aprított formában - ez megóvja a baktériumok káros baktériumait és felgyorsítja a szervezetben a metabolikus folyamatokat.

Nézze meg az egészségét - fontos, hogy a test összes rendszere megfelelően működjön. Akkor nem Veszélyes betegségek nem félsz!

Chistimsya a "salak"

Vannak ellenjavallatok. Beszéljen orvosával.

Miért kell tisztítani a kettőspontot? A sokféle hirdetésnek köszönhetően nem titok, hogy immunitásunk a belek egészségi állapotától és tisztaságától függ. Igaz, hogy ha a belek tisztaek, és nincs salaklerakódás, akkor az energiánk lecsökken. És a sok betegséggel szembeni ellenállás egyre nő.

Gondoljunk egy kis túra a belekbe. Mi az, ahogy az élelmiszer áthalad a testünkön? Először a gyomrába jut, majd egy vékonybélből, végül pedig egy kövérből. A vékonybél elég hosszú cső, körülbelül 8 méter. Az antropometriai adatoktól (súlyától és magasságától) függ. De a vastagbél összehasonlítása nagyon rövid - 1,5 méter.

De hogyan illik ez a testünkbe? Alapvető: a belekben hatalmas kanyarok és csavarások vannak. A bél bélfelszínén nem sima és csúszós, mint például egy tömlőben, vékony villi, mint a bársony.

Először a salakbetétek számában vannak a bélcsatornák, azokon a helyeken, ahol az irány megváltozik. Például a bél viszonylag egyenletes területein az élelmiszer késedelem nélkül áthalad, ezért az el nem töltött maradékok könnyen eltávolíthatók a testből. De a kanyarokban hosszabb ideig maradnak.

Ha látnod kell a vízcsöveket belülről, akkor emlékezzetek rá, hogy a falakon nagy mennyiségű zsíros és ragacsos szennyeződés áll. Hasonló látás látható a belekben, amely sűrű.

És ha időszerű és jó minőségű nem tisztítja a mérgeket a toxinok, akkor az idő múlásával megkeményedik, és vált széklet kövek. Az általuk kibocsátott toxinok szennyezik a vérüket, ezáltal elrontják a hangulatot, a jólétet és az arcszínt.

A tisztítás eredményeképpen megkapjuk, javítjuk az egészségünket, megfiatalítjuk a bőrt és az egész testet, és több életet élvezünk. Néhány javulás azonnal észrevehető, de mások fokozatosan mutatják magukat, és minden további tisztítással megmutatkoznak.

megállapítások

A tisztítás folyamata során a bél megszabadul a toxinoktól, ezért a vér is tisztítható, ami jelentősen javítja az erek táplálását. Minél tisztább a vér, annál jobb az egészséged.

  • Megszabadulhat az állandó fejfájástól, a magas vérnyomás, az emésztőrendszer javításától és a székrekedés felett.
  • Az ízületek rugalmasabbá és mobilabbá válnak.
  • A személyes tapasztalatok alapján ellenőrizni kell, hogy sok térdszerű probléma a bél szennyeződésével jár együtt.

Megjelenése sokat javul. Rendszeres bél, a bőr tisztítására egészségesebb lesz, eltűnik kiütés, acne, kisimítja a finom vonalakat.

Ha ránézel, úgy tűnik, hogy éppen visszatértél a nyaralástól, így friss leszel. A haj még szebb és egészséges lesz. A szétválasztott végek eltűnnek, leállnak, egyedülálló fényt kapnak.

Jobb hangulat lesz észrevehető. Önnek állandó világossága lesz. Úgy fogja érezni, hogy a súlyt a válláról dobta le. Az önbizalom a tisztítás fő előnye. Lesz folyamatosan mosolyt akkor szitál pozitív és életöröm, és arra szolgál, mint a mágnes az emberek körül.

Tisztítás után érezni fogja, hogy az Önnek beáramló energia áramlása. A tisztítás után egyszer csak úgy érezheti, hogy az energia szó szerint önt önről. Úgy tűnik, hogy a föld felett repül. Reméljük, hogy megtapasztalhatja ezeket a felejthetetlen érzéseket!

Az arcodon megjelenő fiatalember azt a benyomást kelti, hogy műtéten ment keresztül! A bél rendszeres tisztításával látni fogja, hogy az idő visszafordítása teljesen valós. A suhteodokamijához képest sokkal fiatalabb és frissesebb lesz, és ez nem marad észrevétlen. Várjon sok bókot!

Amint megtisztul a méreganyagoktól, szép, gyönyörű és virágzó fiatal lány leszel. Rendszeresen jó hangulatban lesz, fényes szemekkel és csodálatosan sima bőrrel. Tőled jön az energia és az életerő energia. Nem ez az, amit álmodtál? Szerintem ez egy kis erőfeszítés!

A WHO (Egészségügyi Világszervezet) az egészséget a testi és szellemi jólét teljes érzékelésének tekinti. Nem minden lehetséges eredmény a felmérésekről, de hogyan érzi magát. És még a kisebb betegségeknél is (amelyek mindenkinek vannak), egy sor tisztítás után megállják a zavart, érezni fogják a kimeríthetetlen örömöt, és érezni fogják az élet teljes ízét!

Lehetséges lehetőségek a test otthon tisztítására

Nagyon sok lehetőség van a vastagbél tisztítására. Határozottan hallottál a legnépszerűbb módszerről - a beöntésről. Ez csodálatos módja annak, hogy ismétlődően alkalmazzák a személyes gyakorlatban, és kiváló eredményeket nyújt.

Más módszerek mellett hatékonysága a legmagasabb. De nagy hátránya van: az idő, amit rá költ, nagyszerű. Nos, nem mintha nagyon lenne, de be kell állítanod az életed menetrendjét ennek az eljárásnak. Nos, nem mindenki képes megtenni önmagát (bár elvben nincs semmi bonyolult).

És bármi, amit mondunk, de a bélszövetek tisztítása így sok gondot okoz az életében más módszerekhez képest. Határozottan beszélni fogunk erről az eljárásról. De egy kicsit később. Nagy boldogságunknak sok más tisztítási módja van.

Például gyümölcslevek, kefir, görögdinnye, alma tisztítására. Mindezeket a módszereket könnyű elvégezni, és ez a legfontosabb dolog. Ha végigkíséri őket az egész életedben, akkor nem fogsz észrevenni, hogy vesztegeted az időt a bél tisztítására. Nem igényelnek sok időt, nem befolyásolják az élet ritmusát. Általában egyszerűen beleillenek az életébe. Éppen ezért tökéletesek számunkra - egy modern üzletasszony.

Az ilyen tisztítás nem kevésbé hatékony. Csak mi lenne az eredmény elérésére a lehető leghatékonyabban, szükséges, hogy előfordulnak egymás (amíg lehet), de nem a „vihar” a héten.

És itt van választása, ami elfogadhatóbb:

  • szó szerint egy hétig "sokk", hogy tisztítsa meg a beleket;
  • vagy pár hónapon keresztül következetesen, alapos tanácsadással, menjen a kívánt célhoz.

És ha kiválasztja a második lehetőséget, akkor ez nem befolyásolja a szokásos életformát.

Most részletesebben megvizsgáljuk a vastagbél tisztítására szolgáló egyes módszereket. Megmondjuk Önnek, hogy mennyi idő lesz minden módszerre vonatkozóan, mi ehhez szükséges és hogyan érheti el a kívánt eredményt. És a választás már a tiéd lesz!

Az alábbiakban a bél tisztítására vonatkozó különböző lehetőségeket írjuk le. Mindezek a módszerek magukban használják:

    • alma
    • mindenféle gyümölcslevek
    • rizs
    • korpa
    • saláta nyers zöldségekből
    • különböző gyógynövények infúziója
    • kefir
    • beöntés

A bél tisztítása otthon - korpa segítségével

Milyen változások következnek be a sóoldat tisztításakor?

A brazár a gabonafajták lisztből történő feldolgozásának terméke, azaz a gabonával keverve lévő kemény héja. Fő előnye, hogy nagy mennyiségű rost jelen van benne. Ez egy rost, amely része a növényi sejtek szerkezetének.

A cellulóz egy másik név a cellulóz számára. Talán sokan, mint én magam, úgy vélték, hogy a cellulóz egy kicsit más iparág (fafeldolgozás) terméke. De ez ugyanaz a szál. De a fából készült pép már használatos papír és néhány viszkóz szövet gyártásában.

  • A rost és a víz összekeverésénél nő a méret (duzzad). Emiatt nagyszámú porózus széklet alakul ki a belekben. Nyomást gyakorolnak a bél falaira, és elősegítik annak ürítését.
  • És a korpa is egy kolagóga, amely szintén hozzájárul a széklet normalizálásához. Ez a duzzadt rost, önmagával együtt, eltávolítja a bélből a szemetet: koleszterin, radionuklidok, élelmiszer-bomlástermékek, nehézfémsók.


Meg kell értened, hogy ez a piszok egyáltalán nem egy hely a testünkben. És ennek következtében az ilyen tisztítás pozitívan befolyásolja egészségünket.

A Brannak még egy, nagyon kellemes a nők számára. Tulajdonság: a bél tisztításán túl testsúlycsökkenés nélkül járulnak hozzá diéták, gyakorlatok és más módszerek nélkül. Nem egy jó oldalas ingatlan?

Mi erre van szükségünk?

Nos, világos, hogy ehhez szükségünk van a korpára. Megvásárlásuk nem jelent problémát. A terjesztés helyszínei különbözőek: az üzletek középpontjában az egészséges életmód, a kenyérparancsok, élelmiszerboltok, gyógyszertárak állnak. És az ára, akkor kellemesen örülni fog.

A különböző színű és golyók formájában színezett korpával találkozhat. De ne szégyellje magát. Színük megváltozik a cukorrépa vagy a sárgarépa lé miatt. És ezek tulajdonságai változatlanok. Szóval bátran vásároljon.

A tisztítási folyamat egy hónapig tart. A Branot negyed órára veszik, mielőtt naponta háromszor eszik. Egyél két nagy evőkanál korpa, préselt, lehetőleg két pohár vizet (lehetőség szerint gyenge tea cukor vagy gyümölcslé nélkül). És a többi, a szokásos életmód változatlan marad. A szokásos módon élsz, enni, pihenni és élvezni az életet.

A napi adagot nem szabad túllépni - 6 kanál. Az a szám, hogy "egy kicsit többet fogok, jobb lenne", nem fog működni itt. Tehát ne szedje túl az adagot. A hasadék mellékhatása a gyomor, a gázképződés és sok más kellemetlen következmény.

Ezenkívül megteheti őket munkájához, és ugyanazokat az ajánlásokat követi.

Hogyan kell megfelelően tisztítani?

Ez a takarítás hónapja, ezt 12 havonta meg kell tennie. De ha azt szeretné, hogy a tested jól működjön, akkor ne hagyja abba a korpa használatát, csak a reggeli rész elég lesz.

A szál kiválóan alkalmas a bél tisztítására! Használja őket két evőkanál, folyadékkal szorítva, és élvezze az egészséges és fiatal önmagát!

A belek megtisztítása otthon - gyümölcslevek segítségével

Milyen változások következnek be a gyümölcslevek tisztításakor?

A szinte valamennyi gyümölcslevek összetevője a gyümölcssav. A legalkalmasabb savanyúságú gyümölcslevek tisztításához: grapefruit, alma, narancs. Lehetséges egyéb gyümölcslevek felhasználása, de a sav mennyisége sokkal kevesebb (barack, több gyümölcs).

  • Ennek oka, hogy a gyümölcs savas gyümölcslevek kiváló módja annak, hogy tisztítsa meg a beleket. A falakon lévő salakot mossa el, feloldja és eltávolítja a testből.
  • Gyümölcssav, ami a gyümölcslében található, egy kis mennyiségben, hogy ne okozzon kárt, de a szervezet előnyeit megkapja.
  • Nos, egy kis kiegészítés mindent, a gyümölcslevek vitaminokat tartalmaznak, amelyek táplálják a testünket. Nos, természetesen az ilyen takarítás fő előnye egy nő számára, hogy egy kilogrammot veszítsen el. Kellemes plusz, ugye?

Mi erre van szükségünk?

Ahhoz, hogy tisztítsuk a gyomorral a beleket, kb. 2 liternyi gyümölcslé szükséges. Lehetőség van késztea készítésére, de ha van időd, készítsd el magad, köszönhetően a gyümölcscentrifuganak. Az a vitathatatlan tény, hogy a frissen facsart gyümölcslé sokkal hasznosabb, mint a kész szaft. De az a tény, hogy időbe telik, hatással lehet a választásra.

A frissekhez gyümölcsöt vagy zöldséget kell lehántani, szeletekre vágni, és facsarókra kell vinni. De ha nincs ilyen alkalmad, akkor használja a vásárolt levét. Végtére is jobb, ha 80% -kal teljesíted a feladatot, mint amit nem fogsz csinálni.

Ha lehetséges, vásároljon gyümölcslevet üveges palackokban, ne dobozban. A minőség észrevehetően más, de kicsit drágább is. Miért, kérdezed? Csak a közvetlen sajtolású lé palackjaiban. Ez azt jelenti, hogy az összenyomódás után azonnal egy tartályba öntjük és fedővel fedjük le.

A kartonpapír-csomagolásban levő gyümölcslevek gyártásánál azonban más technológiákat használnak. Kezdetben a gyümölcslé kiürül, majd a víz elpárolog, és a koncentrátumot a gyárba hozza. Nos, és ennek következtében már a gyárban is tenyésztik vízzel és csomagolásra kerül.

Véleményem szerint a különbség jelentős! Tehát először - a saját kezével főzött gyümölcslevek a másodikban - üvegtartályban, a harmadik pedig kartonpapírban.

  • Tisztításhoz használhat egy bizonyos gyümölcslevet, például narancssárga. És talán a különböző gyümölcslevek más kombinációja. Csatlakoztassa kedvenc gyümölcslevekhez. Fontos, hogy a végeredményben pontosan két liter legyen. Személy szerint én inkább a cseresznye és az almalevek kombinációját szeretném összekapcsolni.
  • Ha megkóstolta a gyümölcslevet, akkor kellemetlenül kellemesnek érezze magát, majd vízzel hígítson, vagy adj hozzá több édes gyümölcslevet. A legfontosabb dolog az, hogy élvezni fogja.
  • A bél tisztításához minden gyümölcsöt vagy zöldséget használhat. Kísérlet, hogy megtalálja az Önnek megfelelő gyümölcslevet. Vegye figyelembe, hogy nem csak egy pohár gyümölcslevet kell inni, a nap folyamán inni.

Például, szeretem a narancslét, sajnos, a nap végére enyhe gyomorégés. Kiderül, hogy a gyümölcslevek tisztítására savasságom túl nagy számomra. Megpróbáltam kombinálni más gyümölcslevet, és megtalálták az aranyat.

A legfontosabb dolog nem félek kipróbálni, és a tested lesz az Ön számára a legjobb tanácsadó.

Egész nap veszel magadnak a gyümölcslé fogyasztására. Élelmiszer enni szigorúan tilos! Csak a szaftot inni. A tea, a kávé és a víz tilos. Ne aggódjon, nem olyan nehéz, mint gondolná. A fő hangsúly a szerencse, és a cél elérni fog! Higgy magadban!

Végül is szeretni akarsz? Ha kihagyja a következő adagot, az étvágya emlékeztetni fog Önre, és az ösztönei az akaraterő fölé fognak irányulni. És a gyümölcslé rendszeres használatával ez nem fog megtörténni. Nos, előfordul, hogy állandóan szoktál, mit kell rágni, összeszedni és türelmesnek lenni. Ez csak tennivaló, csak szépsége és egészsége miatt.

De hogyan kombinálhatja a takarítást a lé és a munkanapok között? Elementary! Végy egy pohár gyümölcslevet magaddal és inni. Ahogy mondják, vágyakozásra lenne szükség. A kényelem érdekében öntsük a levest fél literes palackokba. Könnyebb viselni a női kézitáskákban.

A szakmájuk elosztása nem szükséges. Nem szükséges megosztani mindazokkal, akik tisztítják. Néha az emberek negatívan reagálnak rá, és megpróbálnak egy snackre vinni, ami tilos neked. Szóval legyen a te titokod. És ez a te személyes ügyed

Hogyan kell megfelelően tisztítani?

  • A bél tisztítását gyümölcslével 30 naponként kell elvégezni.
  • És a maximális hatás elérése érdekében kétszer is megteheti.

A bél tisztítása otthon - kefirrel

Milyen változások következnek be a kefir tisztítása során?

Ezt a terméket hoztuk nekünk a Kaukázusból. Ebben az országban vannak olyan gombás baktériumok, amelyek miatt a tejet erjesztik.

Emlékezzünk a híres tudós Mechnikovra és a szavaira. Mielőtt énekelt volna a dithyrambs kefir (de megéri!). Elmondása szerint az öregedés fő oka a bélben fellrefutó folyamat. És ezek a rothadó anyagok, amelyek mérgezik a testünket, öregszenek minket. Úgy véljük, hogy a joghurt és sok más tejtermékek, van egy erős fegyver a harcban az egészségügyi és ifjúsági szervezetben.

  • Jól ismert tény, hogy a joghurtot elég sikeresen használják a belek ürítéséhez. Ennek hatására a bomlékony baktériumok elnyomódnak, és a normális bél mikroflóra helyreáll.
  • Ezenkívül fontos szerepet játszik testünk mikroelemeiben és segít megnövelni az immunitást. Tehát ilyen takarításból sok előnye lesz!


Mi erre van szükségünk?

  • 2 liternyi egészségügyi elixírre van szüksége.
  • Válassza ki a kefirt, mint a lé, kellemes magad, hogy örömet szerezzen a folyamatból. A joghurt kövérsége közömbös. Még akkor is, ha a kefiret a napi maximális zsírtartalom (3,2%) mellett választja ki, az nem jelenik meg.
  • Azt javaslom, válasszon átlagos zsírtartalmat (2,5%), sokkal finomabb, mint 1%.

Minden gyártó kiválasztja kefir termelési technológiáját. Válassza ki az Önnek megfelelő márkát.

Elmegyek a gondolataidon és előre válaszolok a kérdésre. A joghurt nem felel meg nekünk. Végtére is, a joghurt előállítása során sok rákkeltő anyagot használnak, hogy nehezen nevezhető joghurtnak. Joghurt csak akkor használható, ha van, él. Ez azt jelenti, hogy a tárolási periódus nem több, mint három nap, normál tejből és kovászból készül, és a bifidobaktériumokat sem zárja ki. Ilyen körülmények között megengedett a kefir helyettesítése.

Külföldön, ilyen joghurtok normálisak, de sajnos nagyon ritkák. Tehát minden ismert és kedvenc kefiret használjon. De a megfelelő kefir eltarthatósága legfeljebb 5 nap. És akkor sikeres lesz!

  • A bél tisztítása a kefirrel azonos a gyümölcslé tisztításával. Egyik nap is tart. Az egyetlen különbség az, hogy helyettesítjük a lé joghurtot.
  • Minden órában inni kell egy pohár joghurtot. Van egyfajta "megtévesztés" a saját szervezetedben. Nincs idő arra, hogy éhségérzetet érezzen, mivel egy másik joghurtot is táplál. És este, elvben, nem fogsz éhezni.
  • A munkahelyen hasonló a gyümölcslé, a kefir egy üvegben, vagy például csak vásárolni a boltban a munka. A fő feltétel, otthon, amikor visszatér a munkából, ne engedje meg a kísértésnek, hogy enni valamit.

Az egyetlen dolog, amit mondhatok itt - szükség van egy bizonyos türelemre, anélkül, hogy a fegyelem ebben az ügyben nem tud megbirkózni.

Hogyan kell megfelelően tisztítani?

Havonta egyszer tisztítjuk. A vágytól függően a tisztítások száma elérheti a többet. Továbbá ez a tisztítás segít veszíteni a súlyt. Ha extra kilogrammot kell elveszítened, töltsd le, és az eredmény garantált. Ellenőrzött önmagában!

A belek megtisztítása otthon - almával

Milyen változások következnek be az almák tisztítása során?

Az ősidők óta az almát az ifjúság és az egészség elixírének tartják. Az intelligens angolok tudatosan hiszik, hogy az alma napi használatával az egészség a legmagasabb szinten lesz. Az I blokkok, mint sok gyümölcs, nagy mennyiségű rost (az úgynevezett "seprű").

Ezt a pontot már figyelembe vettük. Minden alma (kivéve az édeset) tartalmaz gyümölcssavat. Ismételjük meg ismét a savas tulajdonságot, hogy a salakokkal is megismerkedjünk.

Mi erre van szükségünk?

  • 2 kilogramm almára van szükségünk.
  • Ideálisan alkalmas antonovka, de ennek hiányában bármilyen más savanyú terméket választunk.
  • És ismét emlékeztessem a fő feltételre: válaszd ki az olyan almákat, amelyekről szórakoztatsz.

Az Apple, mint a legtöbb más típusú takarítás egy nap.

  • Ossza el az almák rendelkezésre álló számát 8 halomba, és élvezze őket kétóránként. Ez a tisztítás. Használhatja az almát és héjat, ha így használják, ha nem - tiszta.
  • Gabonállal akarsz enni - igen, kérem! A lényeg az, hogy szórakozz!
  • Ha szomjas vagy, használj teát, csak cukor, ásványvíz, gyógynövények infúziója nélkül. De ne túld magad, legfeljebb 4 pohár. De azt hiszem, nem lesz több vágy, mert az alma tartalmaz gyümölcslevet.

Az alma tökéletesen illeszkedik a munkához. Tehát ez nem lesz akadály a tisztulásod számára.

Hogyan kell megfelelően tisztítani?

Az almás tisztítást havonta többször is el lehet végezni.

Tisztítás nyers zöldségekkel

Milyen változások következnek be a nyers zöldségek tisztítása során?

A kincs, amely szálat tartalmaz meglehetősen nagy mennyiségben, zöldség. Talán, azaz rostot, csak egy fogkefével lehet összekapcsolni, csak a belekben. Nos, ne felejtsd el a zöldségekben lévő hatalmas mennyiségű vitamint. Javítják a bőrünket, a körömünket és a hajat is.

De ne kapcsolja be a nyersanyagot, nem helyes. A túlzott mennyiségű szál irritáló hatású lesz a belekben, és ez nem kedvező. Minden jó, mérsékelten kell lennie.

Mit kell tisztítani?

Természetesen sok zöldségre van szükségünk, például:

    • petrezselyem
    • koriander
    • Kínai káposzta (daikon)
    • svéd
    • Bolgár bors
    • uborka
    • retek (piros vagy fehér)
    • cukkini
    • alma
    • zöld saláta
    • cukkini
    • karfiol
    • retek (fekete vagy margelán)
    • fehér répa
    • kapor
    • sárgarépa
    • káposzta

Válassza ki a kívánt zöldségeket ebből a listából, és vásároljon 2 kilogrammot. Ezek közül különböző salátákat kell készíteni. Mit kellene tölteni egy kis sót és egy csepp növényi olajat (bármi)? Sem a tejföllel és a majonézzel kapcsolatos kötszereket.

  • Csak egy napig tart. A nap folyamán csak zöldségből elkészített salátákat, és mindent (nem kenyeret) fogyaszt. A szomjúság megszüntetéséhez cukor nélkül jönnek, gyümölcslé, ásványvíz vagy tea.
  • Te hatalmas tál salátát kell készítenie. Megszórjuk egy kis sóval, olajjal megszórva, és készen áll a használatra.
  • Az ecet nem kívánatos, mert serkenti a perisztalticust, és növeli az étvágyat. És ez nem nekünk. De csak akkor, ha biztos vagy benne, hogy az ereje erőteljes és megingathatatlan, adj hozzá egy kis almalevet vagy almaborot.
  • Az is lehetséges, hogy egy kis saláta, például curry vagy fokhagyma, de mérsékelten, mint a fűszerek aktívan növeli az étvágyat.
  • A salátát a hűtőszekrényben kell tárolni, csak két óránként kap egy másik adagot. Nagy szünetet tart mindennek, mert az étvágy nem alszik!

Hogy ne legyen monoton, készítsen magának néhány lehetőséget a salátákra, és válogassa őket. A saláta változatát kínálom, amit szeretem:

  • fokhagyma, káposzta és sárgarépa;
  • egy kis alma, fekete retek és sárgarépa;
  • sárgarépa, karfiol (nyers) és kapor;
  • Bolgár bors, koriander, kínai káposzta.

Fogd be a fantáziát! Készülj fel a kedvenc receptjeidre, majd a bél tisztítása örömére válik!
Majdnem elfelejtettem, zöldség, ahol anélkül, hogy drága. Széllel nagyon gazdag. Vannak emberek, akik meg tudják csinálni, csak így van, anélkül, hogy bármi. És umnichki, vigyáznak a belájukra. És a saláta különböző zöldségek segítségével még érdekesebbé és hasznosabbá válik.

Szerintem a legtöbb ember számára nem lesz gond, ha vele együtt dolgozik.

Hogyan kell megfelelően tisztítani?

Ilyen takarítást végezhet, ha havonta egyszer. De a rendszeres étrendben kell jelen saláta. Ez a "tisztítás" a belek kulcsának a normális működését és egészségét. Plusz, - nincs hulladék felhalmozódás!

Tisztítás növényi teákkal

Milyen változások következnek be a gyógynövények tisztítása során?

Az ókorban az emberek használják a gyógynövényeket, hogy meggyógyítsák a betegségeket. Felfedezte az ifjúság receptjeit és a szerelmi varázslatot. Végtére is, a növények, ezek ugyanazok a gyógyszerek, csak az anyjuk ad nekünk a természetet és természetességüket garantálja.

Gyakorlati, mindenki használta gyógynövényeket az életükben, gyakrabban és ritkábban. Valószínűleg sok öblítés angina torok infúzió kamilla, a hiányzó vitaminokat kényeztesse magát egy főzet a csipkebogyó, a rengeteg lehetőség a különféle betegségek gyógyítására.

De ezúttal nem csak egy csalikat készítünk, hanem egy mágikus bájitalt! Ennek köszönhetően a testünk átalakul, és mi, a nők még szebbek és egészségesek lesznek! A főzéshez nem egy bizonyos gyógynövényt használunk, hanem több gyógynövény gyűjteményét. Ezt a gyűjteményt magunk el tudjuk csinálni magunk nélkül.

A gyűjteményben lévő gyógynövények használata a testünknek gyógyító tulajdonságaival rendelkezik, és a komplexumban - az egészség elixírjében! Például az egyik gyógynövény normalizálja a székletet, a másik kolerétikus, a harmadik pedig a régi hulladékot tisztítja, a negyedik gyulladásgátló hatású a belekben.

Mi erre van szükségünk?

Kezdéshez szükséges egy gyógynövény gyűjtemény összeállítása. De a kezdet előtt azt szeretném tisztázni, hogy bizonyos arányban füvekre van szükségünk (például egy-két másik csipet). Képzeljük el magunkat ebben a pillanatban, mint egy fehér boszorkány!

  • Minden olyan gyógynövény, amelyet meg kell tisztítanunk, bármely gyógyszertárban kapható. Nos, ha ismered a gyógynövényeket és az erdõbe járás lehetõségét, könnyen gyűjtheted õket ott.
  • Vagy ha van egy dzsa, ha felnőnek, vedd el őket onnan. Előfordul, hogy egy gyógynövény nem áll rendelkezésre a gyógyszertárban, ne aggódjon. Használhat bármely más hasonló hatást a testre.

Az alábbi táblázatban felsoroljuk a füvek nevét, azok arányait, valamint a fű más hasonló hatású cseréjével kapcsolatos lehetőségeket.