Banánmasszázs cellulitból

A cellulitisz az emberiség gyönyörű fele számára pestis. A gyűlölt "narancssárgától", amely a legtöbb esetben a csípőre, a fenékre, ritkábban - a gyomorra és a kezekre jelenik meg, a nők koruk és testük függetlenül szenvednek. Küzdjék ezt különböző módokon: krémek, maszkok, masszírozók, masszázs, csomagolások. A mindennapi életben, segíthet a masszázs a cellulit.

Hogyan kell csinálni?

A masszázs után a vérkeringés javul, az anyagcsere folyamatok normalizálódnak, a bőr rugalmassága javul, a bőr egészének külső állapota jelentősen javul. Ennek az eljárásnak kétségtelen előnye, hogy otthont ad.

De érdemes megemlékezni, hogy vannak bizonyos szabályok, a sorrend végrehajtása egy kanna a masszázs cellulit. Javasolt maximális pontossággal ragaszkodni hozzájuk, így a maximális hatás érhető el az elvégzett masszázsból.

  • A vákuumdobozok segítségével végzett cselekvés elve az, hogy serkentik a nyirokcserét, hogy a felesleges folyadékot eltávolítsák a sejtekből. Emiatt a pangóképződést eltávolítják a szövetekben, ami cellulitot okoz. Egy ilyen masszázs segítségével a sók, a méreganyagok és a puffadtá válnak.
  • Olyan előmelegített testen van, amely krémet vagy olajat kötelezően használ a jobb csúszás érdekében, és maximális hatást ér el. Vigyázzon óvatosan, hirtelen mozgások nélkül.
  • Mielőtt tartja a masszázságyat, győződjön meg róla, hogy nincs ellenjavallat, hogy ne károsítsa a bőrt.

Mely bankok közül választhat

A gyógyszertárakban ma a masszázsok széles választékát találhatja meg cellulitisz - szilikonból, üvegből, gumiból. Továbbá a dobozok átmérője és mérete eltérhet. Ugyanolyan megfizethetőek, könnyen használhatóak és hatékonyak.

Az egyetlen dolog, amely befolyásolhatja a döntést a vákuum megválasztásánál, a használat technikája. Vannak bankok a "szopósok" elvén. A szilikonból és a gumiból készült bankok könnyű összenyomás után "szopják" a bőrt. Az üvegedények gumi körettel vannak ellátva, amelyet belülről kell összenyomni vagy melegíteni.

Az üvegedények előnye a nyomóerõ beállításának lehetõsége, hogy "puha" problémás területeken (például a hasra, a kezekre) használhatók. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a cellulitisz a fenék, jobb, ha választani szilikon (vagy gumi) vákuumos dobozok.

Otthoni előadás technikája

A csatorna-masszázs több egymást követő szakaszból áll, a megrendelés kihagyása vagy megváltoztatása nem kívánatos.

1. szakasz - a test előkészítése

Készítsen elő minden anyagot és testet az eljárás előtt. Töltsd le a súrolást, majd melegítsd fel a szokásos klasszikus csiszolással olajjal vagy krémmel.

  • Ne kell felmelegíteni a testet az eljárás előtt, vagy gőzölni a zuhany alatt (fürdőkád, fürdő). Ebben az esetben kárt okozhat, károsítja az ereket és a bőrt.
  • Kezdje a narancsbőr elleni eljárást a dobozok használatával krém, gél, testápoló, kenőcs vagy olaj bőrön való alkalmazásával, hogy a dobozok jól csúsztassanak. Az anticellulit krém nem ajánlott, mivel gyorsan felszívja a bőrt, hogy csúsztassa a dobozokat, amelyeket újra és újra alkalmazni kell. Speciális masszázsolajok használata jobb.
  • Nagyobb hatás elérése érdekében használjunk olyan esszenciális olajokat, amelyek anti-cellulit tulajdonságokkal rendelkeznek, kedvezően befolyásolják a bőrt (pl. Mustárolaj vagy bors hozzáadásával).

2. szakasz - Masszázs

Amikor a test felkészült, menj a legfontosabbra. Ha van egy szilikonos edény, kicsit nyomja össze, helyezze a bőrfelületre, ami javítást igényel, engedje fel. Ha az üvegedény - néhány másodpercig égetett gyapotot (könnyű vagy egyezhet), vagy gumi körte összenyomása után gyorsan ráhelyezi az edényt a testre.

Beállíthatja magának a szívóerőt. Ha fájdalmat vagy elviselhetetlen kényelmetlenséget érez, távolítsa el az edényt, és tegye vissza. Lassan vigye az üstöt a bőrön a problémás területeken, enyhén nyomja meg. Ilyen mozgásokkal a vér rohan, az anyagcsere folyamatok javulnak, a zsírsejtek hasadnak. A bőr frissítése és a "narancshéj" fokozatosan eltűnik.

Az eljárás egyes szabályai és titkai, a videóból megtanulható:

Nem ajánlott éles mozdulatokat tenni egy üveggel, vagy erősen nyomja rá. Ilyenkor megtörheti a nyirokelvezetést, és a gyönyörű bőr helyett kellemetlen zúzódásokat okozhat. A comb belső felületén, a popliteális térben és az ágyékban tilos anti-cellulit masszázst lefolytatni.

Tegye meg ezt egy bizonyos sorrendben. Először, az elülső oldalt masszírozzuk (sípcsont, majd comb, has, és ha szükséges, kezek); a hátoldalon mindent fordított sorrendben, felülről lefelé kell elmozdulni: először a kezek, a hátsó, a fenék, a sörét kezelése.

Fontos megemlíteni néhány alapvető szabályt:

  • A lábak masszírozása szigorúan alulról felfelé legyen. Nem az ellenkező irányba.
  • A fenékrészeken a mozgások változatosak és különböző irányúak.
  • A hasi masszírozásnak szigorúan az óramutató járásával megegyező irányban kell történnie.
  • Amikor a hátmasszázs kategorikusan tilos a gerinc megérintésére.

3. szakasz - végleges

Ahhoz, hogy befejezze az eljárást, érdemes egy kéz masszírozni, hogy kiegyenlítse a kellemetlen jelenségeket vagy érzéseket. Távolítsa el a maradék olajat egy szalvétával és csomagolja be egy meleg takaróba. Hagyja a testet 15-20 percig pihenni. Jó lenne inni forró teát gyógynövényen vagy fahéjjal.

A masszázs után a bőr pirosra fordulhat és enyhe égési érzés érezhető. Teljesítményében ezek a kellemetlen jelenségek hamarosan eltűnnek, és nem hagynak nyomot.

Az ülés átlagos időtartama 5 - 25 perc. Az ilyen eljárások lefolytatása - 1 egyszeri, egy / két napot egy hónapra, talán hosszabb ideig, a cellulit elhanyagolásától függően. A szünet idején jó lenne a szaunában vagy a szaunában a maximális hatás elérése érdekében.

hatékonyság

Rendszeresen anti-cellulit masszázs kanülökkel, megszakítja a tubercles, először csökkenti, és végül megszüntetve a "narancssárga héja". A nyilvánvaló eredmények a harmadik eljárás után láthatók, azzal a feltétellel, hogy mindent helyesen tettél, és elegendő időt adtál az eljárásnak.

Ennek a típusnak a hatékonysága, hogy megszabaduljon a cellulititól, abban rejlik, hogy a csatorna masszázs a dagasztékot simítja, ami kedvezően hat a zsírlerakódásokra. A megszokott anticellulit masszázshoz - a szakember kézzel húzza és dörzsölje a bőrt, és amikor konzervdobozban van - minden a vákuum segítségével történik.

Visszajelzés alapján a vákuum bankok hatékonyan küzdenek a cellulitisz ellen. De használva ügyes, nem visszaél, és ragaszkodik minden szabályhoz és ajánláshoz.

Ellenjavallatok

Mint minden kozmetikai eljáráshoz hasonló masszázs is ellenjavallt. Tilos a nők számára a következő eljárás végrehajtása:

  • magas vérnyomás (magas vérnyomás)
  • magas testhőmérséklet
  • kapilláris hálózat jelenléte, erõsen kiálló erek
  • tuberkulózis
  • varicose veins
  • belső vagy külső vérzés jelenléte
  • gomba, gombaellenes betegségek
  • krónikus betegségek súlyosbodása

titkok

A masszázs fő titka a vákuumdobozok használatával az, hogy aktiválja a biológiailag aktív anyagokat, amelyek a vérben és a sejtekben keringenek. Az eljárás pozitív hatással lesz nemcsak a cellulitisz területekre, hanem az egész testre, mint egészre, a szervezetnek tonizáló hatása lesz. Például izomfájdalom, vérkeringés, bőr állapot és hangulat javulni fog. Nyilvánvaló, hogy ez az eljárás gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik.

Az eljárás indokolt. Néhány ülés után észrevehető a test körvonalainak jelentős összehangolása, javítva a bőr állapotát. A közelmúltban végzett kutatások azt mutatták, hogy a vákuummasszázs befolyásolja a kollagén termelését a vérben, emelkedő hatású a puha bőrre, a nyirokelvezetés javul.

Ideális esetben ezt a masszázs típust be kell vonni az általános korrekciós programba, és más fogyóeszközökkel együtt kell használni. Vagy arra használják, hogy megakadályozzák a cellulit megjelenését.

További részleteket láthat a videóban:

Ha ez az információ segített neked, vagy oszthatod meg saját tapasztalatodat (vagy büszkélkedhet az eredményről), hogy egy masszázságyat tartasz - hagyd észrevételeidet a cikk alján lévő megjegyzésekben.

A vákuumos bankok a cellulit ellen

A kannák statikus alkalmazása az orvosi gyakorlatban a gyulladásos megbetegedések és a megelőző célok érdekében hosszú múltra tekint vissza. Az elmúlt évtizedekben masszázs eszközként használták őket. A cellulitisz kozmetikumban történő alkalmazása viszonylag korán kezdődött. Cellulit masszázs vákuumos bankok különösen hatékony a korai szakaszában a szöveti változásokat, amelyek kapcsolódnak a test zsírtartalmát, a fibrózis kialakulását, pangásos és gyulladásos folyamatok, elsősorban a fenék, a has, comb külső felülete.

Mechanizmus és az expozíció hatása

Különböző alkalmazásokhoz üveg, gumi, szilikon dobozok készülnek. A legalkalmasabbak a szilikonok, valamint a dobozok, amelyekkel pontosabb negatív nyomást lehet mérni. A szépségszalonokban gyakran használják a professzionális vákuummasszázs-gépeket, és a speciális vákuummasszírozók, mint például a Gezatone vákuumszépítő rendszer is hatékonyan használhatók otthon.

A bankok elleni anticellulit masszázs a szívó hatáson alapul vákuum létrehozása miatt. A doboz elmozdulása a test felszínén háromféle cselekvés van:

  • mechanikus - az izmokon, a bőrön és a bőr alatti szöveten;
  • vákuum;
  • reflex.

Egy ilyen diverzifikált hatás kedvező fizikai-kémiai és biológiai folyamatokat okoz a sejtekben. Ez a következőképpen fejezhető ki:

  1. A hám hámozott rétegeinek hámlása, a zsírsejtek mechanikai károsodása.
  2. Az intercelluláris tér megtisztítása, a bőr izzadása javulása (párolgás, bőrirritáció).
  3. A faggyú és a verejtékmirigy funkciójának normalizálása, izomlazítás.
  4. További arteriolák, venulák és kapillárisok felfedése, a mikrocirkuláció javítása.
  5. Az artériás vér beáramlása, az oxigénellátás javítása, a tápanyagok és a mikroelemek a szövetekhez.
  6. A vénás vér és a nyirok nagyobb kiáramlása. Emiatt van aktív eltávolítását trigliceridek (zsír) anyagcsere termékek, toxikus elemek és a biológiailag aktív anyagok a gyulladt cellulit zónák, csökken a szöveti duzzanat problémás területeken.
  7. Javítása sejtek regenerálódását fokozása metabolikus folyamatokat a szövetekben, javítva hang, feszességét és rugalmasságát, csökkenti a fejlesztési fibrotikus (heg) folyamatok.
  8. Növelje a szervezet általános immunállapotát.

Az anticellulit-kannabisz masszázs pozitív hatással van a bél perisztaltikájára, javítja az emésztést, csökkenti a székrekedés valószínűségét, csökkenti a puffadást. Az emésztőrendszer működésének javítása szintén elősegíti a cellulitisz kialakulását.

A cellulitiszellenes folyamatok eredményei otthoni masszázzsal bírnak

Anti-cellulit vákuum masszázs a szalonban

Hogyan készítsünk anticellulit masszázst a bankok?

Először 5-15 percig előkészítő melegítőmasszázs (a zónák területétől függően). Ennek eredményeképpen csökken a fájdalomérzékenység az intenzívebb vákuumhatáshoz és fokozza annak hatékonyságát. Az előkészítő masszázs a szabványos technikák alkalmazása - simogatás, összenyomás, dörzsölés és dagasztás. Az idő legfontosabb százalékát őrlésre fordítják (akár 60%). Az előkészítés eredményeképpen a bőr bőrének tartós bőrpírja jelenjen meg.

A klasszikus anti-cellulit masszázs főbb módszereiről a linkre kattintva olvasható.

Ha cellulit masszázs által végzett bankok az otthon, az elkészítés után is kell zuhanyozni egy cserje, majd alkalmazni a test masszázs olaj, krém vagy gél, hogy a bankok csúsznak át a testet. Annak ellenére, hogy anticellulit-olajokat használnak, még nagyobb hatást észlelnek. Ezek közé tartozik az összetétele a 100 ml olívaolaj (olaj is használható a szőlő, őszibarack vagy sárgabarackmag) kiegészített körülbelül 20 csepp számos esszenciális olajok (legfeljebb hat) - boróka, szantálfa, cédrus, gerániumolaj, ciprus, grapefruit vagy narancs.

Ha szilikonból vagy gumiból készült dobozot használnak, először össze kell tömöríteni és lezárni a bőrre. A vákuumot úgy alakítjuk ki, hogy a bőr visszahúzódása kb. 1,5 cm legyen, a masszázs háromféle mozgással történik: egyenes vonalú, kör alakú és cikcakk formájában. Minden mozgástípus 5-6 alkalommal megismétlődik.

A masszázsmozgások iránya

A kéz masszírozása a váll hátsó részéből a hónalj területére terjed ki. A mellkas alsó oldalfelületeit egyenletes és cikcakk mozgásokkal masszírozzák a bordák mentén, a hát alsó részét a gerinctől a külső részig.

A fenék masszázsához a szalagtól a comb nagyméretű trochanterébe (a combcsont területének vetülete) irányuló vonal mentálisan húzódik. A fenék belső területei lineáris mozgásokkal vannak a középső részre, a külső területre - vagyis kívülre. A hátsó felületen lévő combot a dobozok a nyirokelvezetés irányába masszírozzák:

  • középvonaltól a poplitealis hajtástól a gluteus foldig;
  • a hátsó felület közepétől külső és felfelé néző szögben;
  • a középsőtől szögben belülről felfelé;
  • az oldalfelületen - lineáris és spirális mozgások felfelé;
  • a hátulról az elülső felületre felfelé.

A comb elülső felszínén kívülről kifelé haladva a bélésszög irányába és a patellától a csúcs felé irányul.

A hasrészt a nyirokelvezetés irányába is masszírozza többféle módon:

  • Spirál - a köldökről az óramutató járásával megegyező irányban;
  • a felső hasát a köldökről a borda vonalára és a ferde hasi izmokra merőlegesen mozgatják; Az alsó régió a köldöktől az ágyékig terjed.

Ne masszírozza:

  1. Axilláris terület.
  2. Suprapubic zóna.
  3. A comb belső felülete.
  4. A nyaki nyirokcsomók területe.
  5. Zone popliteal fossa.
  6. A vénák, a couperose, az érrendszeri "csillagok", a hemangiómák és a nagy születési csoportok vagy azok klaszterei.

Az egész test masszázsvonalának részletes vázlata itt található.

Az egyes zónák masszírozását 5-15 perc alatt végezzük, amely után a standard sztrájkmozdulatokat 1-2 percen át ismételjük. Egy munkamenet teljes időtartama 40-50 perc. Megszüntetése után 15-20 percig nyugodt állapotban kell feküdnie. A konzervált anticellulit masszázs általános folyamata 12-15 eljárásból állhat.

Ellenjavallatok

Nem ajánlott, ha:

  1. Bőrbetegségek a manipuláció területén.
  2. Hypertonikus betegség.
  3. Kardiovaszkuláris elégtelenség.
  4. Malignus tumorok.
  5. Akut fertőző betegségek.
  6. Vérbetegségek, véralvadási rendellenességek vagy az erek törékenységének fokozódása.
  7. Terhesség.

A masszírozó hatást puha sima mozgásokkal kell végrehajtani, hogy ne romolják a mikrocirkulációt. Nem okoz fájdalmat és vérzést okozhat.

Hogyan készítsünk egy hátsó masszázst

Sokan ismerik a hátmasszázs dobozát, mint a megfázás gyógymódját. Azonban a megfázás kezelésére gyakorlatilag nem használják, de széles körben alkalmazzák számos más betegség megszüntetésére. A modern orvoslásban ezt a technikát kizárólag kozmetikai célra használják.

A vákuumos eljárások segítségével a betegek segítenek megszabadulni a felesleges szubkután zsír - cellulitiszoktól. Ezzel ellentétben a hagyományos orvoslás aktívan alkalmazza a bankok masszázsát számos egészségügyi probléma megelőzésére és kezelésére.

Az eljárás jellemzői

A kannák kezelése a test különböző részein végezhető el. Kivételek: emlőmirigyek, ágyék és belső combok. A hatás a test keringési és nyirokrendszeri működésére hat. A vákuum hatására a testfolyadékok gyorsabb beáramlása van a bőrön. Javul a vérkeringés, a problémás zóna oxigéntel telítettsége, a szükséges nyomelemek megnövekszik. Továbbá segít felgyorsítani a szövetek regenerálódását, izomtónust eredményez, pozitívan befolyásolja az idegrendszert. Segít enyhíteni a feszültséget az ízületekből, emeli a szervezet immunitását.

  • Olvasd el a következőket: Masszázs a nyaki gerinc osteochondrosisával.

A bankok masszázsai a következő lépésekkel járnak:

  • Javítja a sekély hegek felszívódását;
  • Segít abban, hogy megszabaduljon a szülés utáni szakaszon;
  • Regenerálja az izmokat, az ízületeket sérülések után;
  • Emeli a személy immunitását és általános állapotát;
  • Megszünteti vagy enyhíti a hátfájást;
  • Regenerálja és feszesíti a bőrt;
  • Segíti az idegvégződések csillapítását.

A pozitív szempontok ellenére a kezelésnek számos ellenjavallata van:

  • A vér betegsége;
  • Nyílt sebek;
  • Különböző etiológiájú tumorok;
  • Fokozott testhőmérséklet;
  • A bőr megsértése (kopás, nedvesség, chiri);
  • Fizikai kimerültség;
  • A tüdőbetegség vércukorral;
  • Varicose vénák;
  • Vérzés.

Mielőtt eldöntené, hogy ezt a módszert otthoni kezelésként vagy megelőzésként használja, konzultálnia kell orvosával. Csak szakképzett szakember tudja egyértelműen megmondani, hogy az ilyen kezelés elfogadható-e a betegségére. Ajánlást fogalmaz meg az ülések időtartamáról és számáról.

Hogyan készítsd el a masszázst?

Annak érdekében, hogy az eljárást otthon végezzük, szükségünk van egy kis eszköz (doboz, vaj), a vágy és egy kicsit a lelkesedés.

Válassza ki a bankokat

Használhatja a dobozok 2 változatát: üveg vagy szilikon. Az üvegedények használata előtt bizonyos tüzes manipulációkat kell végezni - tegyünk egy égő tampont a tartály belsejébe 2 másodpercig, majd helyezzük a beteg hátára. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a palack üregében a levegőt tüzet töltötte ki, tökéletesen tapad a felületre. Ehhez az eljáráshoz felelősségteljes megközelítésre van szükség, ha enyhén túllépi a bank tüzet, fizikai fájdalmat okozhat a betegnek.

Az égési sérülések és az előre nem látható helyzetek elkerülése érdekében érdemes csipeszeket használni a gyapotszövet tüzelésének ideje alatt.

A szilikon hajókkal mindent sokkal egyszerűbb, ha használjuk őket, csak egy kicsit kell kiszerelni a palackot, és helyezzük a felületre. A kialakult vákuum miatt az üveg szilárdan tapad a bőrön.

Készítse elő a munkaterületet

Az otthoni masszázs elvégzéséhez munkahelyet kell készíteni - szilárd, egyenletes felületet. Az embernek kényelmesebb és kényelmesnek kell lennie az ülés során.

A betegnek nyugodtnak kell lennie, nem kell pszichológiai kényelmetlenséget tapasztalnia.

Először is, a hátat kissé (vagy a testének egy másik részét) kell nyújtania. Főleg simogató mozgások enyhén nyomva, ez hozzájárul a test előkészítéséhez a dobozok hatásához. Ezután fedje be az olajat, a zsíros krémet vagy a vazelin. Saját aromás olajokat használhat vagy késztermékeket vásárolhat. A zsíros felület biztosítja a dobozok jó csúszását az ülés során. Az ülés előtt nem ajánlott enni 1,5 órára.

Amikor az összes előkészítő szakasz befejeződik, közvetlenül a masszázshoz juthat.

Cselekvési program

A hajók (üveg vagy szilikon) felszerelésénél figyelni kell az abszorbeált bőr magasságát, nem haladhatja meg az 1-1,5 cm-t, ellenkező esetben véraláfutás és zúzódás léphet fel, és a beteg az ülés során fájdalmat érez.

A fő szabály - az eljárás alulról felfelé, a nyirokfolyadék mentén történik. Használhat körkörös mozdulatokat vagy cikcakkokat.

A kurzus elején minden helyszínen 2-3 percnél tovább kell állni, majd magasabbra emelkedni. Fokozatosan nő a masszázs ideje egy zónán. Végül, gondosan el kell különíteni az edényeket a hátsó felületről, egy kicsit, hogy megnyugtassa a hátat, simogatással. A páciensnek vízszintes helyzetben kis pihenésre van szüksége, takaróval borítva.

Az 1 munkamenet teljes időtartama körülbelül 30 perc. A tanfolyam átlagos időtartama 1-1,5 hónap, az eljárások szabályossága hetente kétszer.

A masszázs nagy pluszja, hogy gyakorlatilag otthon végezhető el. Ez egy kiváló eszköz a test pihentetésére. Ideálisan a traumák, törések és a mozgásszervi megbetegedések után fellépő gyógyulást segíti elő. Az ilyen masszázs elengedhetetlen asszisztens azok számára, akik egy ülő életmódot folytatnak, sokáig dolgoznak a számítógépen. Segít abban is, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, és javítsa az ábrát.

Hogyan készítsünk anticellulit masszázst a bankok?

Cellulita... Nos, ki a harmincéves nők között nem találkozott ezen a rettenetes, undorító "narancshéjjal" a csípőre és a fenékre? A középkor sok ilyen "meglepetése" depressziós hangulatot idézhet elő, hogy összetettebb legyen a saját megjelenésük miatt. De minden szépségnek szeretnie kell magát! Harcolhat a cellulitisz ellen. Hatékony módja a masszázs a bankok számára. Hogyan, mikor és milyen gyakran kell vezetni, megmondjuk.

Hol származik a cellulit?

Általában úgy vélik, hogy ha harminc év után a nõ nem szembesül a problémával, akkor a hormonális hátterében súlyos megsértés van. Ami ezt a véleményt illeti, csak az orvosok tudják. Nos, csak megpróbáljuk kitalálni, honnan származik és mi az.

Ha tudományos nyelven beszélni, akkor a baj nevezik "gynoid lipodystrophy" -nak. Fejlődik zsíros szubkután lerakódásokban. Valójában ezek a változások a szubkután zsírréteg helyes szerkezetében vannak, ami miatt zavart okoz a véráramlás, az oxigén és a tápanyagok cirkulációja, valamint a nyirok kiáramlása. A bőr egyenetlen, göröngyös, mint egy narancssárga réz.

By the way, az orvosok nem utalnak a narancsbőrre, mint egy súlyos betegség, sok orvos általában úgy tekintik, hogy kizárólag külső hiba, nem pedig betegség. Figyelemre méltó, hogy a korai emberek nem figyeltek a női csípő és a fenék "narancshéjára". És csak a divatipar és az Európán átnyúló szexuális forradalom aktív fejlődése miatt a cellulitivá minősítették a kozmetikai hibákat. Csak 1973-ban történt. Tehát a probléma nem olyan sok év, vagy inkább a hozzáállás.

Hogyan lehet megérteni, ha cellulitiszom van? A megnyilvánulás szakaszai

Rögtön észreveszi, és nem zavarja meg semmit. A bőrön egyenetlenségek jelennek meg. Különösen akkor, ha tömörítve van. De sokak számára a probléma még néhány speciális teszt nélkül is észrevehető. Elég csak nézni a csípőre - és itt van a "narancshéj". 25 évnél idősebb nőknél és 30 évesnél idősebbeknél szinte teljesen.

A szakemberek megkülönböztetik a cellulitisz megjelenésének 4 stádiumát:

  1. Korai, vagy pre-cellulit. Külsőleg nem észrevehető, kivéve a szövetek kis duzzadását és néha zúzódásokat. De a zsírrétegben már elkezdődött a dystrophiás változások: az edényekben a véráramlás lelassult, faluk permeabilitása nőtt, nyirok stagnálás jelent meg.
  2. A kezdeti. A bőr kevésbé rugalmasabbá válik, sápadtá válik, de a hiba még mindig észrevehető. A "narancs orc" első jeleit csak a combok és a fenék erőteljes tömörítésével látja. Vagy izmos feszültségük.
  3. Mikronoduláris. A bőr egyre csúnyabbá válik. Vaskuláris csillagok és nyilvánvaló tünetei a szövetek ödémájának. A felület csomópontja, egyenetlen megjelenése, csomók és tubercles szabad szemmel láthatóak. Bent a folyamat tovább fejlődik. A zsírsejtek klaszterekké alakulnak, szubkután hegek jelentkeznek, zsíros szövetek durvábbak.
  4. Makronodulyarnaya. Nyilvánvalóan expresszált cellulit. A nyirok stagnált. A véráramlás zavart okoz, a vénás vér a szövetekben marad. Ennek eredményeként oxigén éhínség tapasztalható, és a folyamat előrehalad. Külsőleg minden olyan súlyos és nagy csomókban nyilvánul meg, amelyek bántalmazzák a bőrt. A szövet edematous, az összes szabálytalanság alatt egyértelműen tapintható, és vannak olyan területek, amelyek megszilárdulnak. Ez a szakasz nagyon ritka, orvosi segítséget igényel. A leggyakoribb második és harmadik pedig függetlenül kezelendő.

Megszabadulhat a cellulitisz manifesztációitól. Továbbá meg kell szabadulni a komplexumoktól, és büszkén áthaladni a parton, anélkül, hogy elrejtették a csípőiket. Hogyan kell ezt csinálni? Valójában nem olyan nehéz. A legfontosabb dolog az, hogy van egy vágy és sok pozitív dolog.

Cellulit elleni intézkedések komplexe

Általában megszabadulni a szerencsétlenségtől csak akkor fog megtörténni, ha átfogó megoldást talál a problémára. Először is, vigyázzon a testére, és megszabaduljon a túlsúlytól. Mert leggyakrabban a "narancssárga héja" olyan nőknél jelentkezik, akik kilogramm túlsúlyban vannak. Szóval, itt kell tennie:

  1. Módosítsa az étrendet és jobbra lépjen: finom, változatos, de csak egészséges ételeket eszik.
  2. A fizikai munka, különösen a jó kardió (atlétika).
  3. Különös figyelmet fordítsanak a véráramlást és az anyagcsere folyamatokat javító gyakorlatokra, növeljék az izmok és a bőr rugalmasságát, tonizálják az egész testet.

Természetesen a kezelés nem lehetséges olyan speciális krémek nélkül, amelyek segítenek javítani a bőr belső állapotát és csökkenteni a külső megnyilvánulásokat.

És mégis, a leghatékonyabb szövetség a cellulit elleni küzdelemben egy speciális masszázs lesz, amelyet a szokásos dobozok segítségével végzik. Beszéljünk erről többet.

A bankok a cellulitisz elleni küzdelemben

Tehát szinte mindegyikünk találkozott az orvosi bankok között. A hátukra kerülnek, mint a megfázás elleni küzdelem egyik eszköze, amikor a betegség eléri a hörgőket. Érdekes módon ezek az alkalmazkodások nagyon hatékonyak a cellulitisz ellen. Mi a hatásuk?

Amikor az edényt a bőrre helyezzük, a tartály belsejében vákuum keletkezik. A modern adaptációk kicsit megváltoztak. Ha korábban nagymamáink és anyukáink üvegtisztítottak, rendszeresen összeégették a levegőt a levegőben, most gyakrabban láthatunk műanyagot, amelynek végén egy különleges körte van. Ha rákattintasz, levegőt szivattyúzol. Ugyanakkor természetesen vákuum alakul ki belsejében.

Ha a kosztályt masszírozni próbáljuk, nyomásesés következik be. Serkenti a felső bőrrétegeket, visszaállítja a hangzást, gyorsítja a vér és a nyirok mozgását. Ezenkívül az epidermiszben lévő összes folyadék helyes keringése. Ennek eredményeképpen a cellulitisz klinikai megnyilvánulása fokozatosan eltűnik. A hatás az eljárás lefolyása után néhány perccel észrevehető.

Hogyan masszírozza otthon

Annak érdekében, hogy a masszázs ne sérüljön a bőrön, és ne hozza a kívánt hatást, helyesen kell elvégezni. Megmondjuk, hogyan.

Először először fel kell készülni a bőrre. Ehhez felmelegítjük. A legproblémásabb területek a fenék és a csípő. Mi velük dolgozunk. Ne feledd! A bankok elleni anticellulit masszázs nem végezhető a combcsontok belső és belső felületein, valamint a térdízületek hajtásain.

Szóval finoman masszírozza a problémás területeket a kezével. Mi dörzsöljük mindaddig, amíg enyhe kipirulás és hőérzet nincs. A körkörös lökéseket általában a térdtől a has felé irányítják. A fenekeket egyszerűen dörzsöljük a tenyér teljes felületén.

Másodszor, a testet meg kell kenni, hogy a dobozok könnyen csúsztassák rajta. Ezen kívül speciális anti-cellulit olajok segítenek az ellenség elleni küzdelemben. Tehát a hidratálót nagyon óvatosan alkalmazza, simogatja a melegített és tisztított bőrt és dörzsölje be a terméket. Ne feledje, hogy egy bőségesen olajozott felület lehetővé teszi a bank számára, hogy problémamentesen mozogjon.

Harmadszor, megkezdjük magunknak a masszázst. Számára a modern műanyag és a szovjet üvegedények is működni fognak, de könnyebb lesz az elsővel dolgozni. Az eszközt egy problémás helyre szívjuk, és egyenletesen mozog a felszín felszínén, így feldolgozva az egész területet. A masszázs az oldalra fekvő fekvő helyzetben történik, térdre hajolva. Először a bankot egyenes vonal mentén hajtják végre, majd cikcakkokkal és az eljárás végén - körben, hullámokban és spirálokban.

Amikor masszázzol, figyelje meg, hogy mennyire felszívódik a bőr. Ha minden rendben van, akkor legalább 2-3 cm-re kell a dobozban. Ha több, esetleg károsítja az ereket, csökkenti a nyomást, ha kis levegőt enged. Kevesebb, mint 1 cm azt jelzi, hogy helytelenül hajtja végre az eljárást, és ennek hatása sincs.

A masszázs 15-20 percig tart, a kifejezett vörösség megjelenéséig. Rendszeres és szabályos (egy nap után) masszírozás után hamarosan elhalad a cellulitisz. Ne felejtsd el, hogy a kezelést követően minden alkalommal hidratálja a bőrt.

A narancshéj csak narancssárga színű, de egyáltalán nem szükséges a női test legjellemzőbb helyein. De az ismertetett intézkedéseknek és a mágikus masszázsnak köszönhetően teljesen meg tudja szüntetni a problémát.

Vákuumos dobozok otthoni masszázs: több centiméterrel küzdünk

Az ideális paraméterek elérésének sok módja van. Az alapvető intézkedésekkel, például a testmozgással és a táplálék korrekciójával együtt, plusz masszázs is használható. Nagyon hatékony a masszázs vákuumos kannák otthon. Segít a hasüreg, a fenek és a comb kombinációjának szabályozásában, segít a sagging és a narancsbőr elleni küzdelemben, és csökkenti a zsíros réteget. A vákuumhatásnak köszönhetően ez a masszázs a bőr mély rétegére hat, ami elősegíti az anyagcserét és javítja a vérkeringést.

Különböző masszázs tégelyek

Mielőtt masszírozná a bankokat, érdemes eldönteni, mely bankokat fogja használni. Ezek attól függnek, hogy milyen anyagból készülnek. Érinti szerszámtervezés és alkalmazás, pontosabban a vákuum létrehozásának módját. Tehát a masszázs tégelyek a következők:

  • üveg. A klasszikus lehetőség. A robusztus kialakításnak és a vastag falaknak köszönhetően a vákuum jól karbantartható. Jól ismert módon jön létre, nevezetesen égetett gyapottal. Gyakran üvegedények vannak felszerelve csövekkel és speciális szivattyúval a levegő szivattyúzásához.
  • műanyag. Fel van szerelve egy gumival, levegővel. A vákuum belsejében kialakul a bőr tubercle, amely nem lehet több mint másfél centiméter. Ellenkező esetben a bőr sérült marad.
  • gumi. Megvásárolhatja őket készletekben. A dobozok átmérője változó lehet. Használat előtt meleg vízben helyezkednek el a duktilitás növelése érdekében. A vákuum erősségét az határozza meg, hogy mennyit nyomott a tégelyen.
  • Szilikon. Az otthoni szilikonkosarakkal való masszázs nagyon népszerű, mivel nem kell fűteni őket. A vákuumot a kompressziós erő határozza meg. Az edény eltávolításához meg kell nyomnia a keretet a bőr alá.

A vákuumbankok masszázsának hatékonysága és eredményei

Meg kell érteni, hogyan működik a masszázs masszázs. A tervezés lehetővé teszi a bankban a levegő ritkításának (vákuum, alacsony nyomás) kialakulását. Ezért a bank szopogatta a bőrt, rögzíti és mély szövetrétegeket. A bankok mind az elhízás és a cellulitisz elleni küzdelem, mind a rekreációs célok érdekében alkalmazhatók. Az effektek azon a tényen alapulnak, hogy A vákuummasszázs fokozza a vérszövetek bejutását és a nyirokcsomó kiáramlását, telített oxigénnel és értékes anyagokkal, serkenti a metabolikus folyamatokat. A dobozok hatása hasonló a hagyományos manuális masszázséhoz.

A megfelelő masszázs a súlycsökkentő bankok számára számos problémát megoldhat. A terápiás és profilaktikus kapcsolatban az előnyei lehet masszírozza a következő:

  • az izomrostok relaxációja, a villanások intenzitásának csökkenése;
  • a fájdalom szindrómájának eltávolítása a bőrreceptorokra gyakorolt ​​hatás miatt;
  • az idegvezetés megsértése elleni küzdelem, amely a tömörítés következménye;
  • a sejtek légzési funkcióinak aktiválása;
  • a gyulladás súlyosságának csökkenése;
  • az osteochondrosis és az arthrosis fejlődési sebességének csökkenése;
  • az általános immunitás javítása;
  • a vérnyomás normalizálása;
  • Hörghurut esetén a vákuumos dobozok gyorsan kiszabadulnak a váladékban.

Kozmetikai szempontból az otthoni masszázs hatásos, mivel a dobozok hatására a vérkeringés és a nyirokáramlás gyorsul, az oxigén penetráció a sejtekbe nő, Az Exchange folyamatok javulnak. Tekintettel erre, a zsíros lerakódások gyorsabban oszlanak meg, és a képzés hatékonysága és a súlycsökkenés egyéb intézkedései jelentősen megnövekedtek.

Többek között az otthoni masszázs technikája a következőket eredményezi:

  • Javítja az izom összehúzódását és növeli rugalmasságukat;
  • Törli a toxinok és toxinok testét;
  • Növeli a bőr rugalmasságát, frissíti színét;
  • Vonzó test kontúrt hoz létre;
  • Feszesíti a bőrt.

Masszázs: jelzések és ellenjavallatok

Masszázs vákumos dobozok segítségével a túlsúly, laza bőr, stretch marks, cellulitisz jelenlétében jelezzük. Ezekben az esetekben, mint segéd módszer, nagyon hatásos lehet. De figyelembe kell venni ellenjavallatok a masszázsra, amely a következő:

  • Terhesség és az első néhány hónap a szülés után;
  • menstruáció;
  • Hasi sérv;
  • Krónikus szervi betegségek a hasüregben.
  • Nőgyógyászati ​​betegségek.
  • Számos súlyos krónikus betegség, például cukorbetegség, rák, és így tovább.

Ha vannak ellenjavallatok, ne használja ezt a technikát. Ha kétségei merülnek fel, akkor a masszázs, a javallatok és az ellenjavallatok, amelyeket fent ismertetünk, csak az orvos engedélyével szabad elvégezni.

Milyen gyakran tehetek masszázságyat?

A bankok által nyújtott masszázs, ahogy helyénvaló, amire az alábbiakban kerül sor, érdemes egy hónapig tartani. Ez segít a kívánt eredmény elérésében. Minden nap vagy minden más napon ajánlott. Az eredmény gyorsabb lesz, ha masszázzsal kombinálod más módszerekkel. A megfelelő táplálkozás és testmozgás mellett fogyasztható a fogyás, a fürdő és a szauna is.

Hogyan lehet masszírozni a vákuumos bankoknál a fogyás miatt?

Fontos tudni, hogyan kell a vákuummasszázs a bankoknál. Először kenni kell a hasat anticellulit krém. Ha nincs ilyen, akkor a szokásos masszázsolaj lesz. Készítheted magad, keverés közben alapvető olívaolaj alapvető fontosságú. A citrusfélék észterei, a fahéj, a levendula, a rozmaring hasznos lesz a fogyás szempontjából. Ha masszázzsal tervezed a zuhanyt, akkor a szokásos gél a vízkezelésre alkalmas.

Következetesség, hogyan kell megfelelően csinálni masszázs a hasra, a következőket:

  • Először, készítsen néhány edényt.
  • Ezután a gyomor zónát fel kell melegíteni. Ehhez meleg zuhanyzóval vagy aktív csipeszmozgások.
  • Ezután a can technika magában foglalja a krém vagy a masszázs olaj gyomrára történő alkalmazása. Ehhez meg kell csinálni még a vágási mozgásokat is. Helyezze az edényeket a köldök két oldalára. Nem lehet őket a gyomor középpontjába helyezni. Kenje meg az edények széleit. A hasra a bőrt legfeljebb fél centiméterre kell húzni.
  • Hazudjon a hátadon, és kezdjen egy kicsit bank körökben (Jobbra). A folyamat, hogyan kell megfelelő masszázs vákuumdobozok, kell 6-10 percig.
  • A bankoknak mozogniuk kell oldalra és vissza.
  • Ezt az eljárást követően vigye fel a krémet a hasüregre. Miután elkészítette az otthoni masszázst, már kész, meleg takaró alatt 15-20 percig.

A hasi masszázs technikának tekintették. Abban az esetben, ha más területeken Érdemes a következő szabályokat követni:

  • tovább fenék akkor körbe kell mozgatnia a bankokat 8-10 percet, majd további három percet, hogy rövid függőleges mozgásokat hajtson végre.
  • vissza alulról felfelé mélyítve különböző mozdulatokkal: egyenes, kör alakú, cikcakk és spirál. Vízszintesen, oldalról a gerincre, a gerinc közepétől a vállízületig, a válltól a nyak közepéig végzik.
  • Masszázs lábak, vegye figyelembe, hogy a comb belső felületén nem lehet vákuumot használni. A lábakon a bankok alulról felfelé mozognak a térdtől. A két láb masszázsának legfeljebb 45 percig kell tartania.
  • kezek is alulról felfelé. Mindegyiket kb. Hét percig kell elosztani. A mozgásoknak egyértelműen egyértelműnek kell lenniük.

Ne feledje, hogy a masszázs, mint már tudjuk, az nem a leginkább kellemes eljárás. A bőr pirosra fordulhat, esetleg zúzódást okozhat. De ne aggódjon erről: ezek a jelenségek gyorsan elmúlik.

Ha egy masszázságyat tervez, ellenjavallatokat és minden szabályt figyelembe kell venni. A megfelelő technikától függ a manipuláció hatékonysága. A masszázs videót megtekinthet vákuumos dobozokkal otthon, ami lehetővé teszi a megfelelő technikát. Ha kétséged van arról, hogy önállóan kezelheti, az eljárást szakemberre bízhatja.

Masszázs bankok "Chudo-Banka" - visszacsatolás

Hogyan masszírozzunk egy üvegedényt a cellulitisz ellen? Fotózás, technika, eredmény.

A tavasz hirtelen elkezdődött, és sürgetően elkezdtem felidézni az anti-cellulit alapjaim teljes arzenálját, ami segített nekem tavaly. Ugyanez vonatkozik a vákuummasszázs bankjaira is. Ez lehet masszázs.

Ha betartja a megfelelő masszázs technikát a bankoknál, a nyirokelvezető vonalakon dolgozik, ahelyett, hogy a testben tette őket, akkor viszonylag rövid idő alatt jó eredményeket érhet el.

Ami azt illeti, hogyan mentem el egy kantermasszázsra a szakemberekhez és a 10 fotóval végzett fotó eredményhez, az EZEN FELÜLVIZSGÁLATBAN terjedtem el.

És itt elmondom neked, hogy mit tanultam ott. Vagyis, hogyan kell megfelelő masszázs szilikon edények.

És megmutatom. Két éjszaka nem aludt, vonzotta;)

Amire szükségünk van:

1) Kezek a megfelelő helyről

2) Masszázsolaj

*** Szeretnék itt egy kis pontot tenni. Nagy teljesítményű olajok ( bors, melegítés, illóolajokkal, személyesen hozzáadva) jobb, ha nem használja. Maga a masszázságy nagyon agresszív, és nem érdemes súlyosbítani. És a vaszkuláris retikulum kockázata sokszor megnő.

Galenopharmot használok. Kellemes, gyengéd és meglehetősen gyenge a cselekvésben. Pontosan amire szükséged van.

3) Nos, valójában a felidézés hősök a csoda bankjaink. A két darabban.

Ecset dörzsölésre. Egy nagyon jó dolog önmagában, és itt is - megbízható asszisztens.

Hogyan kell csinálni anticellulit-vákuummasszázs otthon:

1. Először dörzsölöm magam egy masszázs kefével. Száraz testen. Az alulról felfelé, a lábujjhektől a mellkasig, hátulról - a sarkáról és felfelé egyenes vonalak, akkor - minden kéz, ujjaitól a vállig.

Aztán - egy bozótos zuhany. Ilyen esetekre - FLORESAN. Ahogy mondtam, jobb elkerülni az agresszív eszközöket, ezért eredeti formában használom kávé nélkül - nagyon gyenge kaparó részecskék vannak. Tökéletes illeszkedés !!

2. A masszázsolajat használom. Enyhén több mint egy vékony réteg. A bankok jól csúsztak. Kézi masszázst végzek a testen, hogy a bőr felkészüljön, és nem volt fájdalmas érzés. Megvédheti a bőrt a felesleges zúzódásoktól is.

3. Nos, elindítom a vákuum masszázst.

Mi a teendő a bankokkal, hogyan szopjuk őket a szervezetbe, és hogyan szabályozzuk a szívósság mértékét, nem is fogom tudni: még a hároméves gyermekem is elsőként értette ezt magyarázat nélkül.

A LEGFONTOSABB.

Emlékezz erre és ne felejtsd el.

Itt a masszázs nem lehetséges!

Az ágyék területén - kategorikusan. A comb belső oldalán is jobb, ha nem, mert van egy neuromuszkuláris köteg. És a rossz, figyelmetlen akciók tele vannak rossz következményekkel.

Mi a körültekintés - nem tudom, ezért én személy szerint inkább nem érdemes megérinteni ezt a területet mézzel vagy konzervmasszázzsal. Ami igazán hatással van az eredményekre: ez a hely rosszabb, mint a többi.

Ellenjavallatok a vákuummasszázs teljesítményéhez:

Vércukor és hajlam

A bőrbetegségek jelenléte

A masszázs bankok általi elvégzésének technikája:

A nagyobb hatékonyság érdekében a bankokat a véráram mentén kell vezetni. Vonzódtam;))

Végezzen egy jar vonalat - tépje le (azaz simán távolítsa el a jar). Jobb, ha nem hajtod végre a mozgásokat oda-vissza és vissza :)) Ha a kanócot kaotikusan hordja, akkor nem fog anticellulitikus hatást kifejteni, csak felmelegíti a szöveteket.

1. Bock - a központtól a fekvőhelyig. Először nagyon könnyű és észrevétlen vákuumot, majd erőteljesebben (2 kört)

* vissza Nem fogom megmutatni, mivel az önmasszázs segítségével lehetetlen.

* Ellene vagyok masszázs a has, a bankok, nem tette meg, mivel nem tudom biztosan. Ezért a "gyomor" tétel szintén hiányzik.

Az elménkben a seggeket részekre osztjuk:

Képzeletbeli vonalat húzunk a sáncból a csípő csontjaiba. Mi belül van, masszázs a belsejében. Ami kívül van, kifelé :))

A fehér vonalon jeleztem, van egy nyirokmasszázs vonal.

Kintről kifelé mozogunk, kissé szögben,

Belül, belül. És nagyon óvatosan, minimális nyomás mellett. Emlékszünk a lymphonodusokra!

4. Hippen ismét.

A hatás kijavításához módosítani kell a doboz mozgását. Az általános nyirokáramlás során haladunk.

Alulról felfelé. De csak a lábad. A fenékeken a mozgások nem változnak.

És így több megközelítés.

5. A bankok feldolgozása előtt az elülső combok egy gyors manuális nyirokmasszázs: a térd minden irányban, a lábak a nyilakon.

6. A combok elülső felülete. Masszázs.

Ismét megnézzük a fenti képet, és emlékezzünk a területekre, ahol tilos a bankok használata.

És akkor problémás helyeken dolgozunk. Az inguinalis csomópontok irányába. Ne felejtsd el a tiltott helyeket.

Ezután rögzítse a hatás kézmasszázs, és újra - a bankok. Ugyanezen a soron.

A legnehezebb és legfájdalmasabb hely az oldalán csípő. A leginkább kényelmesen, legkörültekintőbbé kell tennie. A fájdalomnak nem szabad, mivel tömöríti az ereket és csökkenti a masszázs hatását.

Újra kézmasszázs.

Mennyi ideig tart a masszázs - üzleti egyén. Meg kell vizsgálnunk a test reakcióját. Valaki elegendő és 2 megközelítés egy helyen, valakinek, aki nem elég és öt.

De mégis, jobb, ha nem túlzásba veszik.

Milyen gyakran: ideális esetben egy nap. Tanfolyam - legalább 10 eljárás.

Ha alaposan megközelíti az ügyet és válogatja ezt a masszázst sós fürdővel és csomagolással, akkor az eredmény nem fog várni :))

Különösen kellemes a bőr a minőség:

A profi masszázs után néhány csomagot készítettem, a bőrt örömmel borították)))

A fogyásról és az anti-cellulit kezelésről:

Hogyan veszítettem 10 kg-ot havonta - ITT

AZ ANTI-CELULITIKUS PROGRAM. 5 lépés a sikerhez. Sok fotó

1. MÉZES MASSZÁZS. Minden információ, amit tudok. A képeken.

2... HÁLÓZATOK termo maszk alapján

3. SCRUB, növelni és javítani

4. SPA-CAPSULA súlycsökkenéshez, csomagolással kombinálva

5. CREAM ADONIA, milipusecka a rabid pénzért. Megígéri, hogy megszabadul a cellulitisz 9 perc alatt.

7. SALT ANTI-CELLULITE BATH. A legolcsóbb sóval a gyógyszertárban :)

8. Thoracic karcsúsító TURBOSLIM

9. Éjszakai karcsúsítás - FLORESAN gél

10. Euphyllin ampullákban (gyógyszertár) a cellulitisz ellen

A masszázs a bankok a cellulit otthon - olcsó és hatékony

A cellulitisz kezelés a leghatékonyabb integrált megközelítés - étrend, krémek, különféle masszázsok.

Különösen az anticellulit hatása masszázs vákuumos bankok által, amelyek hatására javul a vérkeringés és az anyagcsere.

A vákuumos anticellulit masszázs szépségszalonokban speciális eszközöket használnak otthon, hasonló eredményt érhetünk el speciális masszázsperemek segítségével.

Mi a cellulitmasszázs lemondása?

Ehhez az eljáráshoz speciális dobozokat használnak a cellulitisz masszázs, kis méretű polimer üveg, szilikon, gumi és egyéb anyagok számára, amelyeken belül csökkent nyomás keletkezik.

Mivel a bőr és az alatta lévő szövetek enyhén húzódnak a dobozba. Ezután a bank a problémás terület mentén mozog, és a különböző szakaszok különböző nyomásnak vannak kitéve.

A hatás az alábbiak szerint alakul:

  1. a bőr megerõsödik, rugalmasabbá és ellenállóbbá válik az epidermisz felsõ rétegeinek ingerlésével járó károsodásokkal szemben;
  2. fokozott vérkeringés, intersticiális folyadék, nyirok;
  3. javítja az anyagcserét, ami megakadályozza a stagnáló folyamatokat;
  4. a toxinok és toxinok aktívabban felszabadulnak a bőrön;
  5. Idővel a zsírsejtek közötti kollagén fúziós jumper összeomlik, megakadályozza a nyirok áramlását és a bőrt tuberkulózst adja. Ez nem a mechanikai hatások miatt következik be, hanem a biológiailag aktív elemek kifejlesztése miatt.

Miután egy vákuum alatt üvegedények jött létre kiégetve a levegőt belsejében. Ezeket a bankokat manipulálni kényelmetlen és veszélyes használat céljából.

Sokkal jobb, ha olyan rugalmas anyagot használunk, amelyből a levegő egyszerűen kitörölheti, összenyomhatja őket, valamint felszerelheti körte, szivattyúval vagy szeleppel a levegőt a dobozból.

Kényelmesebbek a nyomás szabályozására. A vákuummasszázs készletének otthoni változata különböző átmérőjű dobozokat tartalmaz, amelyek különböző területeken használhatók. Ezeknek a bankoknak az árai meglehetősen kedvezőek, szinte mindenki megvásárolhatja őket.

A cellulit masszázs a testnek a cellulitra hajlamos problémás területeken történik, mint például:

  1. fenék;
  2. Hasi, kivéve az alsó suprapubic zónát;
  3. karok, általában a könyök felett, a hátsó és az elülső felületen;
  4. a külső combok, az oldalsó (zóna bricsesznadrág) és a hátsó oldal. A combok belső oldalán a nyirokcsomók közelsége miatt a masszázs nem végezhető el, ezért nem ajánlott az elülső anélkül, hogy ne okozzon érrendszeri megjelenést.

A hátsó részen ritkán alakul ki a cellulitisz, ez a zóna konzervmasszírozása más célokra is elvégezhető.

A

Az eljárás volt a leghatékonyabb és fájdalommentes, kényelmes pózra van szüksége, és előkészíti a bőrt.

Hogyan kell a vákuum masszázs a bankok? Az étkezés előtt 2 órával, vagy 3-4 órával később, különösen akkor, ha a hatás a gyomorban van. A bőr előkészítési folyamata a következő lépésekből áll:

  1. felmelegedés;
  2. dörzsölés;
  3. kenés speciális olajjal vagy krémmel.

Ha a masszázst egy másik vákuumcsillapítóval végzik, a legmegfelelőbb lefeküdni, az önmasszírozáshoz a kezelt területtől függően fekvő pozícióba tehet, ülve és akár felállva is.

Ha különböző zónákra költözött, valószínűleg változtatni kell a helyzeten. A fenék alá hajtva a legjobb a munka, a guggolás, a lovaglónadrág - az oldalára fordulva, térdre hajolva.

Amikor a hasba dolgozik, hátra kell feküdnie. A legjobb, ha ülni vagy hazudni egy meglehetősen kemény felületen, mint például a masszázs kanapén, akkor és a padlón, tedd egy tornaterem mat.

A csípő is állhat, állva, térdre hajlítva térdre támaszkodva. Röviden, az önmasszázs segítségével egy olyan póz van elfogadva, amely lehetővé teszi, hogy elérje a problémás területet.

A befolyástól és az emberi alkotmány sajátosságaitól függ, a legmegfelelőbb pozíciót a tapasztalat választja.

A felmelegedéshez fürödni kell, miközben jó a tengeri só hozzáadása a vízbe. Meleg zuhany is alkalmas.

A párolt bőrt vöröstölésnek vetik alá, erre a célra gél, kéntelenítő vagy bozótolaj esszenciális olajokkal merített, merev szivacsot használhatunk.

Aktiválva a vérkeringést és a nyirok áramlását, megnyitja a pórusokat, akkor megy a végső szakaszában a készítmény - kenése a zónák kitettség masszázs olaj.

Bonyolult hatások esetén a kész alapösszetevők etanolmentes antibiotikum hatással, 100 cseppenként legfeljebb 20 cseppig gazdagíthatók.

Finomítatlan olajbogyó, anticellulit krém vagy gél, vagy akár egyszerű petrolátum helyett masszázsolaj, de az olaj jobban lassan felszívódik.

Kenje meg a bőrt a jobb hajózás és a fájdalom lágyítása érdekében, a masszírozó mozgásokkal kell kenést alkalmazni.

Emellett a hatásprobléma területeken dolgozik és felkészül. Mielőtt levenné a dobozt, törölje le a kezét.

A bankok masszázs technikája otthon

Tehát, hogyan lehetne masszázsozni a bankokat cellulitiszon otthon? Számos fontos alapelv van a masszázságyak megtartására:

  • bankok előtt az eljárást kell készíteni, törölni fertőtlenítő oldattal (hidrogén-peroxid, klóramid);
  • a manipulációt a véráramlás és a nyirok áramlás irányában végzik;
  • a kád alatt lévő ritkított levegő mennyisége vizuálisan szabályozható, és érzeteken alapul, nem fájdalmasak, de a bőrnek nyújnia kell. Optimális visszahúzás - 1-3 cm-re, a hasra - legfeljebb 1,5 cm.
  • a mozgások ne legyenek gyorsak és nehezebbek, lassan, egyenletesen mozdítsák el az edényt, megállás nélkül;
  • mozgásokat lehet végrehajtani egy kör (fenék, has), vagy egy egyenes vonal, szaggatott vonal, egy hullámos vonal, és a spirál a közeledő pályákat kell váltogatni, és meg kell ismételni minden fajta akár 6-szor;
  • a bank mozgatásának folyamatában nem szabad elszakadnia a bőrétől, elérve a csúcspontot, gondosan elválasztva, a levegőbe engedve, és ismét a kiindulási pontba helyezve, körkörös mozdulatokkal az üveg nem szakadhat ki a zóna kiépítésének végéig;
  • az egyes zónákkal végzett munkát addig végezzük, amíg egy jellegzetes bőrpír megjelenik;

A különböző zónák masszázsának ideje és technikája

  • A lábak masszázs (csípő) a térdtől felfelé haladva történik, minden lábat 10-15 percig. A zónás nadrágot a fenékről a comb elejére tervezték.
  • 5 perces ágyúkat körkörös mozdulatokkal masszíroznak, 5 függőlegesek.
  • A has először körkörös mozdulatokkal masszírozza, az óramutató járásával megegyező irányba, legfeljebb 10 percig, majd 5 percig a köldök mindkét irányban történő elmozdulásával.
  • A kezek alulról felfelé, kézről vagy könyökről a vállig működnek, 5-10 percenként.

A visszahúzás erejét és az expozíció időtartamát fokozatosan növelni kell, ne kezdjenek el az első alkalommal a maximális expozíciós időtartam alatt, és ne szedjenek masszázsokat a vörösségig.

A hatás idő- és ereje is függ az egyéni érzékenységtől. A bankokra vonatkozó utasításokban rendszerint a masszázsvonalak rendszerét adják.

Ezután nézhetsz egy videót arról, hogyan kell masszírozza a cellulit bankok otthon.

A masszázs időszakossága

Az eljárás optimális gyakorisága - hetente háromszor, maximum - minden másnap. A tartályok gyakoribb használata károsíthatja az edényeket, és a hatás a függőség miatt csökken.

A változások 3-5 munkamenet után láthatók, de kifejezett hatás érdekében 10-20 eljárás során ajánlott.

Ha a kívánt eredményt 2 héten belül nem érik el, akkor jobb, ha hagyja a testet pár hétig, majd ismételje meg a kurzust. A cellulitisz színpadától függően 1-3 hónapig tart.

Ellenjavallatok

Mint minden más masszázs, a tartály vákuum számos ellenjavallatot tartalmaz.

Relatív (ideiglenes):

  • a terhesség és a születés utáni első hét hét, a hasi masszázs - a menstruáció ideje;
  • posztoperatív időszak;
  • akut formájú fertőző betegségek;
  • krónikus betegségek súlyosbodása;
  • sérült bőr az expozíciós helyeken.

abszolút:

  • magas vérnyomás;
  • nőgyógyászati ​​megbetegedések;
  • krónikus urolithiasis;
  • vénás erek, gyenge erek, érrendszeri hálózat jelenléte;
  • a bőr fokozott érzékenysége (allergiás reakciók kialakulása, zúzódások kialakulása) és
  • a fájdalomérzékenység, valamint a bőrbetegségek;
  • stretch marks a bőrön;
  • daganatok és bőséges mólok;
  • görcsös állapotok, epilepszia;
  • vérrögképződés, trombózis, thrombophlebitis.

Vélemények az eljárásról

A legtöbb vírusdobozos anticellulitmasszázsos nők pozitív visszajelzései pozitívak. Az az eredmény, hogy valaki megjelent egy hét alatt, valaki egy hónap alatt.

A bőr állapotának javítása mellett csökken a mennyiség és a fogyás, a fogyás. Sokan javasolják a masszázs és az étkezés kombinációját.

Egyes nők azt állítják, hogy a cellulit elleni sokféle módszert próbára tették siker nélkül, a bankok masszázsának köszönhetően érte el a hatást.

Dicsérik a bankokat megfizethető áron - sokkal olcsóbb, mint egy masszázs a szalonokban. Ezenkívül nem csak anticellulit masszázsra, hanem normálra is alkalmazható, például hátfájással.

Vannak olyan negatív visszajelzések is, amelyek általában érzékeny bőrűek és a fájdalomérzékenység növekedését okozzák. Általában a fájdalom 3-4 munkamenet után következik be, de egyáltalán nem. Ez jobban függ az adott szervezet állapotától.

következtetés

A vákuumos dobozok használatával végzett masszázs otthon végezhető, és olcsó, időigényes, de hatékony alternatíva a szalon anticellulit masszázsnak.

A doboz vásárlása előtt meg kell győződnie arról, hogy nincs ellenjavallat. A masszázs-bankok nem drágák. Áruk nem magas, és ha figyelembe vesszük a hatásukat, akkor több, mint indokolt.

Amellett, hogy a fenti, azt javasoljuk, hogy csak és LGP masszázs tanfolyam, az ára is elfogadható, de hála egy kissé eltérő hatásmechanizmusú, mint a vákuum masszázs, a hatás sokkal erősebb lesz.

Most már tudja, hogyan kell megfelelően anti-cellulit masszázs vákuumos. Ezt az utasításoknak megfelelően kell elvégezni, és nem szabad túlzásba vinni, a bőrt előkészíteni.