A vákuumos bankok a cellulit ellen

A kannák statikus alkalmazása az orvosi gyakorlatban a gyulladásos megbetegedések és a megelőző célok érdekében hosszú múltra tekint vissza. Az elmúlt évtizedekben masszázs eszközként használták őket. A cellulitisz kozmetikumban történő alkalmazása viszonylag korán kezdődött. Cellulit masszázs vákuumos bankok különösen hatékony a korai szakaszában a szöveti változásokat, amelyek kapcsolódnak a test zsírtartalmát, a fibrózis kialakulását, pangásos és gyulladásos folyamatok, elsősorban a fenék, a has, comb külső felülete.

Mechanizmus és az expozíció hatása

Különböző alkalmazásokhoz üveg, gumi, szilikon dobozok készülnek. A legalkalmasabbak a szilikonok, valamint a dobozok, amelyekkel pontosabb negatív nyomást lehet mérni. A szépségszalonokban gyakran használják a professzionális vákuummasszázs-gépeket, és a speciális vákuummasszírozók, mint például a Gezatone vákuumszépítő rendszer is hatékonyan használhatók otthon.

A bankok elleni anticellulit masszázs a szívó hatáson alapul vákuum létrehozása miatt. A doboz elmozdulása a test felszínén háromféle cselekvés van:

  • mechanikus - az izmokon, a bőrön és a bőr alatti szöveten;
  • vákuum;
  • reflex.

Egy ilyen diverzifikált hatás kedvező fizikai-kémiai és biológiai folyamatokat okoz a sejtekben. Ez a következőképpen fejezhető ki:

  1. A hám hámozott rétegeinek hámlása, a zsírsejtek mechanikai károsodása.
  2. Az intercelluláris tér megtisztítása, a bőr izzadása javulása (párolgás, bőrirritáció).
  3. A faggyú és a verejtékmirigy funkciójának normalizálása, izomlazítás.
  4. További arteriolák, venulák és kapillárisok felfedése, a mikrocirkuláció javítása.
  5. Az artériás vér beáramlása, az oxigénellátás javítása, a tápanyagok és a mikroelemek a szövetekhez.
  6. A vénás vér és a nyirok nagyobb kiáramlása. Emiatt van aktív eltávolítását trigliceridek (zsír) anyagcsere termékek, toxikus elemek és a biológiailag aktív anyagok a gyulladt cellulit zónák, csökken a szöveti duzzanat problémás területeken.
  7. Javítása sejtek regenerálódását fokozása metabolikus folyamatokat a szövetekben, javítva hang, feszességét és rugalmasságát, csökkenti a fejlesztési fibrotikus (heg) folyamatok.
  8. Növelje a szervezet általános immunállapotát.

Az anticellulit-kannabisz masszázs pozitív hatással van a bél perisztaltikájára, javítja az emésztést, csökkenti a székrekedés valószínűségét, csökkenti a puffadást. Az emésztőrendszer működésének javítása szintén elősegíti a cellulitisz kialakulását.

A cellulitiszellenes folyamatok eredményei otthoni masszázzsal bírnak

Anti-cellulit vákuum masszázs a szalonban

Hogyan készítsünk anticellulit masszázst a bankok?

Először 5-15 percig előkészítő melegítőmasszázs (a zónák területétől függően). Ennek eredményeképpen csökken a fájdalomérzékenység az intenzívebb vákuumhatáshoz és fokozza annak hatékonyságát. Az előkészítő masszázs a szabványos technikák alkalmazása - simogatás, összenyomás, dörzsölés és dagasztás. Az idő legfontosabb százalékát őrlésre fordítják (akár 60%). Az előkészítés eredményeképpen a bőr bőrének tartós bőrpírja jelenjen meg.

A klasszikus anti-cellulit masszázs főbb módszereiről a linkre kattintva olvasható.

Ha cellulit masszázs által végzett bankok az otthon, az elkészítés után is kell zuhanyozni egy cserje, majd alkalmazni a test masszázs olaj, krém vagy gél, hogy a bankok csúsznak át a testet. Annak ellenére, hogy anticellulit-olajokat használnak, még nagyobb hatást észlelnek. Ezek közé tartozik az összetétele a 100 ml olívaolaj (olaj is használható a szőlő, őszibarack vagy sárgabarackmag) kiegészített körülbelül 20 csepp számos esszenciális olajok (legfeljebb hat) - boróka, szantálfa, cédrus, gerániumolaj, ciprus, grapefruit vagy narancs.

Ha szilikonból vagy gumiból készült dobozot használnak, először össze kell tömöríteni és lezárni a bőrre. A vákuumot úgy alakítjuk ki, hogy a bőr visszahúzódása kb. 1,5 cm legyen, a masszázs háromféle mozgással történik: egyenes vonalú, kör alakú és cikcakk formájában. Minden mozgástípus 5-6 alkalommal megismétlődik.

A masszázsmozgások iránya

A kéz masszírozása a váll hátsó részéből a hónalj területére terjed ki. A mellkas alsó oldalfelületeit egyenletes és cikcakk mozgásokkal masszírozzák a bordák mentén, a hát alsó részét a gerinctől a külső részig.

A fenék masszázsához a szalagtól a comb nagyméretű trochanterébe (a combcsont területének vetülete) irányuló vonal mentálisan húzódik. A fenék belső területei lineáris mozgásokkal vannak a középső részre, a külső területre - vagyis kívülre. A hátsó felületen lévő combot a dobozok a nyirokelvezetés irányába masszírozzák:

  • középvonaltól a poplitealis hajtástól a gluteus foldig;
  • a hátsó felület közepétől külső és felfelé néző szögben;
  • a középsőtől szögben belülről felfelé;
  • az oldalfelületen - lineáris és spirális mozgások felfelé;
  • a hátulról az elülső felületre felfelé.

A comb elülső felszínén kívülről kifelé haladva a bélésszög irányába és a patellától a csúcs felé irányul.

A hasrészt a nyirokelvezetés irányába is masszírozza többféle módon:

  • Spirál - a köldökről az óramutató járásával megegyező irányban;
  • a felső hasát a köldökről a borda vonalára és a ferde hasi izmokra merőlegesen mozgatják; Az alsó régió a köldöktől az ágyékig terjed.

Ne masszírozza:

  1. Axilláris terület.
  2. Suprapubic zóna.
  3. A comb belső felülete.
  4. A nyaki nyirokcsomók területe.
  5. Zone popliteal fossa.
  6. A vénák, a couperose, az érrendszeri "csillagok", a hemangiómák és a nagy születési csoportok vagy azok klaszterei.

Az egész test masszázsvonalának részletes vázlata itt található.

Az egyes zónák masszírozását 5-15 perc alatt végezzük, amely után a standard sztrájkmozdulatokat 1-2 percen át ismételjük. Egy munkamenet teljes időtartama 40-50 perc. Megszüntetése után 15-20 percig nyugodt állapotban kell feküdnie. A konzervált anticellulit masszázs általános folyamata 12-15 eljárásból állhat.

Ellenjavallatok

Nem ajánlott, ha:

  1. Bőrbetegségek a manipuláció területén.
  2. Hypertonikus betegség.
  3. Kardiovaszkuláris elégtelenség.
  4. Malignus tumorok.
  5. Akut fertőző betegségek.
  6. Vérbetegségek, véralvadási rendellenességek vagy az erek törékenységének fokozódása.
  7. Terhesség.

A masszírozó hatást puha sima mozgásokkal kell végrehajtani, hogy ne romolják a mikrocirkulációt. Nem okoz fájdalmat és vérzést okozhat.

Hogyan készítsünk anticellulit masszázst a bankok?

Cellulita... Nos, ki a harmincéves nők között nem találkozott ezen a rettenetes, undorító "narancshéjjal" a csípőre és a fenékre? A középkor sok ilyen "meglepetése" depressziós hangulatot idézhet elő, hogy összetettebb legyen a saját megjelenésük miatt. De minden szépségnek szeretnie kell magát! Harcolhat a cellulitisz ellen. Hatékony módja a masszázs a bankok számára. Hogyan, mikor és milyen gyakran kell vezetni, megmondjuk.

Hol származik a cellulit?

Általában úgy vélik, hogy ha harminc év után a nõ nem szembesül a problémával, akkor a hormonális hátterében súlyos megsértés van. Ami ezt a véleményt illeti, csak az orvosok tudják. Nos, csak megpróbáljuk kitalálni, honnan származik és mi az.

Ha tudományos nyelven beszélni, akkor a baj nevezik "gynoid lipodystrophy" -nak. Fejlődik zsíros szubkután lerakódásokban. Valójában ezek a változások a szubkután zsírréteg helyes szerkezetében vannak, ami miatt zavart okoz a véráramlás, az oxigén és a tápanyagok cirkulációja, valamint a nyirok kiáramlása. A bőr egyenetlen, göröngyös, mint egy narancssárga réz.

By the way, az orvosok nem utalnak a narancsbőrre, mint egy súlyos betegség, sok orvos általában úgy tekintik, hogy kizárólag külső hiba, nem pedig betegség. Figyelemre méltó, hogy a korai emberek nem figyeltek a női csípő és a fenék "narancshéjára". És csak a divatipar és az Európán átnyúló szexuális forradalom aktív fejlődése miatt a cellulitivá minősítették a kozmetikai hibákat. Csak 1973-ban történt. Tehát a probléma nem olyan sok év, vagy inkább a hozzáállás.

Hogyan lehet megérteni, ha cellulitiszom van? A megnyilvánulás szakaszai

Rögtön észreveszi, és nem zavarja meg semmit. A bőrön egyenetlenségek jelennek meg. Különösen akkor, ha tömörítve van. De sokak számára a probléma még néhány speciális teszt nélkül is észrevehető. Elég csak nézni a csípőre - és itt van a "narancshéj". 25 évnél idősebb nőknél és 30 évesnél idősebbeknél szinte teljesen.

A szakemberek megkülönböztetik a cellulitisz megjelenésének 4 stádiumát:

  1. Korai, vagy pre-cellulit. Külsőleg nem észrevehető, kivéve a szövetek kis duzzadását és néha zúzódásokat. De a zsírrétegben már elkezdődött a dystrophiás változások: az edényekben a véráramlás lelassult, faluk permeabilitása nőtt, nyirok stagnálás jelent meg.
  2. A kezdeti. A bőr kevésbé rugalmasabbá válik, sápadtá válik, de a hiba még mindig észrevehető. A "narancs orc" első jeleit csak a combok és a fenék erőteljes tömörítésével látja. Vagy izmos feszültségük.
  3. Mikronoduláris. A bőr egyre csúnyabbá válik. Vaskuláris csillagok és nyilvánvaló tünetei a szövetek ödémájának. A felület csomópontja, egyenetlen megjelenése, csomók és tubercles szabad szemmel láthatóak. Bent a folyamat tovább fejlődik. A zsírsejtek klaszterekké alakulnak, szubkután hegek jelentkeznek, zsíros szövetek durvábbak.
  4. Makronodulyarnaya. Nyilvánvalóan expresszált cellulit. A nyirok stagnált. A véráramlás zavart okoz, a vénás vér a szövetekben marad. Ennek eredményeként oxigén éhínség tapasztalható, és a folyamat előrehalad. Külsőleg minden olyan súlyos és nagy csomókban nyilvánul meg, amelyek bántalmazzák a bőrt. A szövet edematous, az összes szabálytalanság alatt egyértelműen tapintható, és vannak olyan területek, amelyek megszilárdulnak. Ez a szakasz nagyon ritka, orvosi segítséget igényel. A leggyakoribb második és harmadik pedig függetlenül kezelendő.

Megszabadulhat a cellulitisz manifesztációitól. Továbbá meg kell szabadulni a komplexumoktól, és büszkén áthaladni a parton, anélkül, hogy elrejtették a csípőiket. Hogyan kell ezt csinálni? Valójában nem olyan nehéz. A legfontosabb dolog az, hogy van egy vágy és sok pozitív dolog.

Cellulit elleni intézkedések komplexe

Általában megszabadulni a szerencsétlenségtől csak akkor fog megtörténni, ha átfogó megoldást talál a problémára. Először is, vigyázzon a testére, és megszabaduljon a túlsúlytól. Mert leggyakrabban a "narancssárga héja" olyan nőknél jelentkezik, akik kilogramm túlsúlyban vannak. Szóval, itt kell tennie:

  1. Módosítsa az étrendet és jobbra lépjen: finom, változatos, de csak egészséges ételeket eszik.
  2. A fizikai munka, különösen a jó kardió (atlétika).
  3. Különös figyelmet fordítsanak a véráramlást és az anyagcsere folyamatokat javító gyakorlatokra, növeljék az izmok és a bőr rugalmasságát, tonizálják az egész testet.

Természetesen a kezelés nem lehetséges olyan speciális krémek nélkül, amelyek segítenek javítani a bőr belső állapotát és csökkenteni a külső megnyilvánulásokat.

És mégis, a leghatékonyabb szövetség a cellulit elleni küzdelemben egy speciális masszázs lesz, amelyet a szokásos dobozok segítségével végzik. Beszéljünk erről többet.

A bankok a cellulitisz elleni küzdelemben

Tehát szinte mindegyikünk találkozott az orvosi bankok között. A hátukra kerülnek, mint a megfázás elleni küzdelem egyik eszköze, amikor a betegség eléri a hörgőket. Érdekes módon ezek az alkalmazkodások nagyon hatékonyak a cellulitisz ellen. Mi a hatásuk?

Amikor az edényt a bőrre helyezzük, a tartály belsejében vákuum keletkezik. A modern adaptációk kicsit megváltoztak. Ha korábban nagymamáink és anyukáink üvegtisztítottak, rendszeresen összeégették a levegőt a levegőben, most gyakrabban láthatunk műanyagot, amelynek végén egy különleges körte van. Ha rákattintasz, levegőt szivattyúzol. Ugyanakkor természetesen vákuum alakul ki belsejében.

Ha a kosztályt masszírozni próbáljuk, nyomásesés következik be. Serkenti a felső bőrrétegeket, visszaállítja a hangzást, gyorsítja a vér és a nyirok mozgását. Ezenkívül az epidermiszben lévő összes folyadék helyes keringése. Ennek eredményeképpen a cellulitisz klinikai megnyilvánulása fokozatosan eltűnik. A hatás az eljárás lefolyása után néhány perccel észrevehető.

Hogyan masszírozza otthon

Annak érdekében, hogy a masszázs ne sérüljön a bőrön, és ne hozza a kívánt hatást, helyesen kell elvégezni. Megmondjuk, hogyan.

Először először fel kell készülni a bőrre. Ehhez felmelegítjük. A legproblémásabb területek a fenék és a csípő. Mi velük dolgozunk. Ne feledd! A bankok elleni anticellulit masszázs nem végezhető a combcsontok belső és belső felületein, valamint a térdízületek hajtásain.

Szóval finoman masszírozza a problémás területeket a kezével. Mi dörzsöljük mindaddig, amíg enyhe kipirulás és hőérzet nincs. A körkörös lökéseket általában a térdtől a has felé irányítják. A fenekeket egyszerűen dörzsöljük a tenyér teljes felületén.

Másodszor, a testet meg kell kenni, hogy a dobozok könnyen csúsztassák rajta. Ezen kívül speciális anti-cellulit olajok segítenek az ellenség elleni küzdelemben. Tehát a hidratálót nagyon óvatosan alkalmazza, simogatja a melegített és tisztított bőrt és dörzsölje be a terméket. Ne feledje, hogy egy bőségesen olajozott felület lehetővé teszi a bank számára, hogy problémamentesen mozogjon.

Harmadszor, megkezdjük magunknak a masszázst. Számára a modern műanyag és a szovjet üvegedények is működni fognak, de könnyebb lesz az elsővel dolgozni. Az eszközt egy problémás helyre szívjuk, és egyenletesen mozog a felszín felszínén, így feldolgozva az egész területet. A masszázs az oldalra fekvő fekvő helyzetben történik, térdre hajolva. Először a bankot egyenes vonal mentén hajtják végre, majd cikcakkokkal és az eljárás végén - körben, hullámokban és spirálokban.

Amikor masszázzol, figyelje meg, hogy mennyire felszívódik a bőr. Ha minden rendben van, akkor legalább 2-3 cm-re kell a dobozban. Ha több, esetleg károsítja az ereket, csökkenti a nyomást, ha kis levegőt enged. Kevesebb, mint 1 cm azt jelzi, hogy helytelenül hajtja végre az eljárást, és ennek hatása sincs.

A masszázs 15-20 percig tart, a kifejezett vörösség megjelenéséig. Rendszeres és szabályos (egy nap után) masszírozás után hamarosan elhalad a cellulitisz. Ne felejtsd el, hogy a kezelést követően minden alkalommal hidratálja a bőrt.

A narancshéj csak narancssárga színű, de egyáltalán nem szükséges a női test legjellemzőbb helyein. De az ismertetett intézkedéseknek és a mágikus masszázsnak köszönhetően teljesen meg tudja szüntetni a problémát.

Minden, ami otthoni masszázs lehet a cellulitiszről

A bőr alatti zsírszerkezet patológiás változásait cellulitnak nevezik. A zsíros szövetekben tapasztalt stagnáló jelenségek következtében a vérkeringés és a nyirok kiáramlása zavart, puffadt. A csípőre, a hasra, a fenékrészekre és a karokra és lábakon túlsúlyos nőkben észrevehető sűrű gümők formájában jelentkezik.

Ismerete és ismerete minden jelnek - a narancshéjnak. És a megjelenését kevéssé befolyásolja a túlsúly vagy az életkor jelenléte. A probléma ugyanolyan gyakorisággal fordul elő, mint a fiatal, vékony lányokban és az érett nőknél.

A jogsértések kialakulásának okai lehetnek:

  1. hormonális kudarcok,
  2. alacsony aktivitású életmód,
  3. rossz szokások,
  4. helytelen táplálkozás.

Elhanyagolt esetekben az idegvégződések megsértése miatt a zsírsejtcsoportok fájdalmas érzéseket keltenek.

A cellulitisz megszabadulása érdekében sok módszer létezik, amelyek célja:

  • a vérkeringés normalizálása;
  • az anyagcserét és a sejtek regenerálódását;
  • biztosítva a felesleges folyadék és a salak kifolyását.

Az egyik leghatékonyabb módja egy cellulitmasszázs, amely otthon könnyen elvégezhető.

A vákuum hatása miatt mély szövetei vannak érintettek, a tömítések töröttek, ami elősegíti a fehérjék és a kollagénszálak gyorsított szintézisét.

Előnye és hátránya

A masszázs bankok fő előnye, hogy az eljárás nem feltétlenül szükséges a szalonban. És ez azt jelenti, hogy sok pénzt és időt takarítanak meg. Nem kell sehova futnia, siess, szabad órákat keres a munkaidõben. És a munkamenet után nem mehetsz ki, de feküdj le és pihenjen kedvenc puha kanapéján.

A dobozok alacsony árán kívül a masszázs egyéb vitathatatlan előnyeit is érdemes megemlíteni:

  • a vérkeringés javítása;
  • a folyadék eltávolítása és az ödéma eltávolítása;
  • a zsíros lerakódások töredezettsége;
  • az anyagcsere folyamatok stimulálása;
  • az egész szervezet tónusos hatása;
  • izomfájdalom megszüntetése és fokozott izomrugalmasság;
  • növeli a kollagén termelését, amely felelős a bőrsejtek regenerációjáért;
  • a takarók húzása és felemelése;
  • megnövekedett nyirokelvezetés;
  • szennyeződéstől és zsíros pórusú lerakódástól való tisztítás;
  • a tubercles és a narancshéj összehangolása.

A bankok önálló mérlegelésére a fenékeken és más megközelíthetetlen területeken, akkor maximális erőfeszítéseket kell tennie. Ezért jobb, ha az alacsony fájdalom küszöbértékű emberek megbízhatnak egy szakemberrel.

A kapitány magabiztosan végzi az összes mozgást, ráadásul tudja, hogyan csökkentse a kellemetlen érzéseket és a mellékhatások valószínűségét. Igaz, a kozmetológus vákuummasszázsának folyamata elég pennybe fog repülni. És az eredmények eléréséhez legalább 5-10 munkamenet szükséges.

Hogyan válasszuk ki a bankokat

Különböző átmérőjű bankok rendelhetők az interneten, vagy a gyógyszertárban vásárolhatók.

A gyártók három típusból állnak ki:

Az első két fajtát a gomb megnyomásával könnyedén felerősítik a bőrre. Erős vákuumhatást hoznak létre, így nagyszerűek a fenék zónájához és a combok külső oldalához.

A gumi anyag könnyen felszívja az olaj maradványait, melyeket nehezen lehet mosni, ami a mikroorganizmusok reprodukciójára alkalmas közeget hoz létre. Ezért az ilyen bankok elavultnak minősülnek, de még mindig nem tűntek el az eladásból.

A szalonokban inkább szilikon dobozokat használnak. Jól megtisztítják, biztonságosak, olcsóak.

A kezeknél a belső combok és az ágyék közelebb jobb az üvegedények használata. Gumitermékkel vannak ellátva, amely sűrű szívást biztosít a testnek. Ha nincs ilyen eszköz, akkor a palackot belülről be kell melegíteni egy megvilágított vagy alkoholtól, ami nem mindig megfelelő.

Az üveg előnye, hogy a szívósság mértéke a fedelekhez való rögzítés után is szabályozható. Ez csökkenti a zúzódás és a zúzódás valószínűségét. Az ilyen dobozok könnyen moshatók, nem szívják fel az olajokat, de törékenyek és gondos kezelést igényelnek.

Megvásárolhat egy speciális eszközt otthoni vákuummasszázsra (például Cellulóz). A modern gépek számos fúvókával vannak felszerelve a test különböző részeihez. A teljesítmény beállítás lehetővé teszi az eljárás kényelmesebb elvégzését.

Videó: technológia

Alapszabályok

A kényelmetlenség minimalizálása és a bõr károsodása érdekében fontos, hogy gondosan felkészüljenek a masszázsra.

Ehhez a következőket kell tennie:

  1. Előmelegítse a fedelet - Vegyen egy meleg fürdőt 10-15 percig, vagy álljon forró zuhany alatt, rázza fel a hámot merev mosogatóronnyal vagy ecsettel.
  2. Bontsa ki a pórusokat - használjon bozót. Mindkét megvásárolt terméket felhasználhatja, és magának készíthet hasznos kompozíciót. Például tusfürdőből, tengeri sóból és őrölt kávéból. Vagy a zúzott zabpehelyből, a mézből és az olívaolajból.
  3. Törölje szárazra a bőrt, és sok kozmetikai olajjal kenje meg, hogy a dobozok jól csúsztassanak. Alkalmas szőlő- vagy barackcsontok, jojoba, búzacsíra. Hozzáadása éteres lehet 10 ml 3-4 csepp.

Elleni narancshéj segítségével citrus, levendula, rozmaring, fahéj, geránium, boróka, cédrus. A gyógyszertár eladott egy speciális anti-cellulit felmelegedés hőre keményedő olajok, mint a bors vagy mustár.

  1. A bank nem csúszik a kezében, az alapok maradványait el kell távolítani a tenyeréről.
  2. Kívánatos minden esetben fenntartva nyomásfoltoktól kenőcs (heparin, Troxevasin), mint után maradnak az eljárás vérömleny, különösen az első, amíg a bőrt nem alkalmazzuk.
  3. Az ágyéki területen, a mellen, a belső comb, a térd mögött, a régióban a szív, a vese, a petefészek, a nyirokcsomók, a gerinc masszázs nem teszik bankok.

Hogyan történik az arc lézeres felújítása? Menj a linkre.

A cellulitisz masszázsterületének otthoni technikája

Az eredmény csak akkor érhető el, ha minden rendben van. Végtére is, az elején a technológianak alkalmazkodnia kell. Ha egyszerűen egy dobozot vezet a bőrön, akkor nincs hatása. Sokkal könnyebb, ha közel van egy személy, aki segít masszírozni.

Először is meg kell szorítani a palackot, majd fel kell vinni a fedőlapokra és le kell nyomni, hogy jól szopjon. A bőrt a bárban kell lennie valahol 1,5 cm-re, nem többet.

Amikor a terület a masszázs után elpirult, akkor elegendő volt a hatás. A szakértők először javasolják, hogy az egyes problémás zónák esetében ne késleltesse az eljárást több mint 10 percig. Ha elviselhetetlen fájdalom van, akkor jobb, ha a manipulációt korábban leállítjuk.

A bankok cellulit elleni otthoni masszázs technikája az alábbi eljárást követi:

  1. Lassan és óvatosan kell vezetnie.
  2. A mozgás lábairól szigorúan függőleges a masszázsvonalak mentén, szükségszerűen alulról felfelé.
  3. A fenékrészeken - körben az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányba, majd egyenesen a csípőtől a csípőig.
  4. A hasán - a köldök körül szigorúan az óra folyamán, majd váltakozva az oldalakon.
  5. A csípőn - a koporsótól az egyenes oldaláig, majd a cikcakk.
  6. A hátsó hullámú, egyenes, kör alakú, nyolc, alulról felfelé. Az egyetlen szabály az, hogy tilos a gerinc megérintése.

Az edény eltávolításához elegendő lesz a tömörítés és a levegő elhagyása az üregből. A felesleges olajat ki kell törölni egy szalvétával. Miután a munkamenet befejeződött, hasznos lefekvés vagy szunnyadozni, meleg takaróval borítva, 30-40 percig.

A hatás fokozása érdekében javasolt, hogy a lábakat és a gyomrot egy élelmiszer-fóliával borítsa be, hogy a bőr megfelelően izzadjon, és a felesleges víz kijön a szövetekből. És hogy felgyorsítsa a folyamatot, inni egy csésze forró növényi vagy zöld teát. Az edényt meg kell mosni és szárítani.

hatékonyság

Az eljárás hatékonysága a vákuumhatásnak köszönhető. Az erős nyomás miatt a felhalmozódott nedvesség elhagyja a sejteket. És a felesleges folyadék mellett felszabadulnak a toxinok, sók és egyéb káros anyagok is, amelyek hozzájárulnak a stagnáló jelenségek kialakulásához.

Nyomás alatt vér szivárog a bőrön, és a zsírsejtek fel vannak osztva.

Fokozatosan frissülnek a szövetek, a tubercles megszakad és a narancshéj eltűnik.

Az eljárás időtartama és időtartama

A lányok azon vélekedése alapján, hogy a várakozó masszázst a bankok magukra próbálták, a hatás 2-3 hét után észrevehető. Mindazonáltal mindent nemcsak a patológia színpadán, hanem a technika helyességében is meg kell őrizni.

Ismételje meg az eljárást 1-2 naponként. Az ajánlott időtartam 10-25 perc.

A munkamenetek maximális száma 20 lehet. A tanfolyamot lehetőleg évente 2-3 alkalommal meg kell ismételni, hogy fenntartsák a tartós hatást.

Ellenjavallatok

Mint minden kozmetikai eljáráshoz, a masszázs is sok ellenjavallatot tartalmaz.

Ezek a következők:

  • terhesség
  • a beavatkozások túlérzékenysége;
  • szívbetegség;
  • onkológiában
  • allergia az exacerbáció idején;
  • akut bőrfertőzések - gombás, vírusos vagy bakteriális;
  • dermatitis, ekcéma, pikkelysömör;
  • epilepszia;
  • genitourinary szféra betegségei;
  • láz, láz;
  • varicose veins;
  • magas vérnyomás;
  • trombózis és thrombophlebitis;
  • szoros elhelyezkedésű hajók, kapilláris rács, csillagok;
  • pacemaker jelenléte;
  • tuberkulózis;
  • rosszul feszített varratok az érintett területen végzett műveletek után;
  • vér patológia, rossz véralvadás;
  • nagyszámú mól, nevi és pigmentfolt;
  • Nyitott károsodás a borítóknál - kopás, karcolások, sebek;
  • menstruációs időszak.

Mennyire helyesen alkalmazható a cellulitisz csomagolása a ház körülményei között? A válasz itt van.

Vegyek egy elektromos masszírozót cellulitból? Kattints az úton.

Szakértők véleménye

A szakértők megerősítik a vákuummasszázs hatékonyságát a zsírszövet és a cellulitisz stagnáló jelenségei ellen.

Az interneten olyan videókat találsz, ahol az orvosok a speciális edények helyett normál bébiételeket is használhatnak.

Különös figyelmet fordítanak az egyéni érzésekre az eljárás során. Nem szabad súlyos fájdalmat és kellemetlenséget okozni, különben zúzódást okozhat, és károsíthatja a szomszédos hajókat is. Ugyanezen okból nem hajthat végre hirtelen mozgásokat, vagy erősen nyomja a bőrt.

A szakemberek nem javasolják a hólyag túlmelegedését és gőzölését az eljárás előtt.

És használjon agresszív olajokat borssal vagy mustárral. Ez időnként növeli az érrendszeri retikulum kockázatát. Először is, ezek a szabályok alkalmazandók a szorosan távtartó kapillárisok számára.

Annak ellenére, hogy az eljárás nagyon hatékony, nem helyes azt gondolni, hogy a bankok masszázs a cellulitika csodái. A vákuum expozíció segít a kóros bőrterületek vérellátásának helyreállításában, a stagnáló jelenségek eltávolításában, a toxinok eltávolításában és a felesleges vízben.

De ahhoz, hogy fenntartsák az eredmény fontos sportolni, enni jobb, megszabadulni a rossz szokások - a dohányzás és az alkohol, rendszeresen elvégezzük kézi masszázs, hogy egy kontraszt zuhanyzó, nem cserjések. Csak azzal a feltétellel csatákat minden fronton, hogy egy win és a modell ideális alakzat vonala.

Hogyan készítsünk anticellulit masszázst a csípőre

Korábban megvizsgáltuk a cellulitellel szemben alkalmazott eljárások technikáját ilyen problémás területeken, mint a gyomor, az oldalak és a fenék. Ma arról fogunk beszélni, hogyan kell megfelelően csinálni anticellulit masszázs egy bank a problémás zónák a lábakon.

Kiváló, különböző méretű bankok megvásárolhatók az Alyexpress. Magamnak, a legjobb gondolkodás kék tartályok masszázs (az eladó ellenőrizni).

Az első dolog, ha megtöri a lábadat zónákba. A comb belső felületén nem ajánlott semmilyen lépést tenni. Itt található a nyirokcsomók, amelyek kísérletei katasztrofális következményekhez vezethetnek. Következésképpen minden manipulációt kizárólag a lábak külső részével - a comb hátsó, első és külső oldalsó felületével kell végrehajtani.

A témában a következő témákban találja meg: masszázs cellulit üvegből - leírta a masszázs elvégzésének technikáját az olyan problématerületeken, mint az oldalak; vákuum masszázs a bankok otthon - részletes utasításokat a masszázs a has és a fenék.

Hogyan készítsünk egy masszázst

A vákuum lábmasszázs többféleképpen is elvégezhető. Az alábbiakban leírt technikák eltérő bonyolultságúak (nem az Ön számára, hanem a tested számára). Ezért ajánlatos fokozatosan bonyolítani a masszázst, heti egy alkalommal új gyakorlatot adni.

1. gyakorlat

Csípőmasszázs kezdőknek

Az első gyakorlat melegítő jellegű, mindenféle komplexitású anticellulit masszázst indít, azaz mindig ezt tesszük.

Miért alkalmas ez a vákuummasszázs a kezdőknek? A mozgások egyszerűek és egyszerűek, lehetővé teszi, hogy a munkát az üveggel felesleges erőfeszítések nélkül elsajátítsák. Ha az expozíció következtében fájdalmas érzés volt, a masszázst le kell állítani - ez a test elegendő ebben az időben. Idővel fel fogsz szokni a stresszekre, és nem fog kellemetlenséget tapasztalni.

Érdemes megemlékezni, hogy amikor zónába kerülnek, a zúzódásokat nem lehet kizárni, és ez nem jelenti azt, hogy valami rosszat csinálsz. A zúzódás a test közös reakciója a külső hatásoknak.

Masszázzunk lépésről lépésre:

  1. Alkalmazzon anticellulit krémet vagy olajat. Használhat bármilyen zsírkrémet (masszázs, baba), hozzáadásával 1-2 csepp anti-cellulit illóolajat.
  2. A szilikon edényt a lábszár külső részéről a térd felett szívjuk meg. Az első mozgás szigorúan a nadrág oldalán lévő vonal mentén halad (ha benne volt), és végül a csípőízületnél, vagy kissé magasabbra. Emlékezzen erre a pontra, itt minden egyes emelkedést követően vezetjük a bankot.
  3. Vágjon körbe az edényt, és kényelmesen irányítsa a derékig. Távolítsa el a tapadót a testből és ismételje meg a cselekvést, csak mozgassa kissé előre a szívópofát a comb elejére.
  4. Az alulról felfelé tartó mozgásokat meg kell ismételni, amíg el nem éri a láb külső és belső zónájának határvonalát. A következő mozgás pályája rövidebb, mint az előző, és az ágyék zónájához vezet. Ez a zóna nem érintheti egy bank - nagy nyirokcsomó-felhalmozódása van, megsérülhet. Ezért az izületi területre emelkedve kissé megváltoztathatja a mozgás pályáját - vezesse az edényt az első mozgás végpontjához
  5. Ugyanazokat a mozgásokat végzik el a comb hátsó felületén. A fenekek körbejárnak, valamint a petyhüdt is, ami a csípőízület legmagasabb pontja felé vezet.

Ugyanazokat a manipulációkat ismételjük meg a második lábbal.

Ez a legegyszerűbb pályája a vákuumos doboz mozgásának a lábán anticellulit masszázzsal. Ezt a gyakorlatot mindkét végrészen végezzük, 5-7 teljes ciklust.

2. gyakorlat

Anti-cellulit lábmasszázs a cikcakk pályán

Tökéletesen elsajátítja a gumi kezelése és a testhez való hozzászokás képességét, bonyolítja a lábak masszázsát a cellulitisz ellen. Másodszor, bemutatjuk a második gyakorlatot, a mozgás zigzag komplexbb pályáját.

  • Az edényt a kezelt zóna legmagasabb pontján szívjuk be - a csípőízület területén. A bank mozgását a padlóval párhuzamos pályán végezzük.
  • A testből való leválás nélkül a dobozt a combtól a hátsó részig terjedő határon vezetjük. A teljes átmenetek száma a gyönyörű és karcsú lábak hosszától függ. Valaki 6 mozgáson belül marad, és valaki keveset és 8-at fog.
  • A térdre megy, indítsa el a jar felfelé, ugyanazon a vízszintes pályán.

A fentiekben leírt módon, minden egyes lábbal legalább 5-öt kell elvégezni.

3. gyakorlat

A körmozgások végzésére szolgáló technika masszázs lehet

Miután elsajátította az első két gyakorlatot, és megszokja, hogy együtt dolgozhasson a konzervdobozokkal, összetettebb mozgásokra mehet.

A mozgások alulról fölfelé körkörös mozdulatokkal készülnek. Kívánatos, hogy a bank a test mentén mozogjon, és ne jöhessen le.

  • A combot a comb hátsó felületének középső vonalán szívjuk be, és sima körkörös mozgást kezdünk a láb elejére, majd vissza. Ehhez ne felejtse el menni a derékvonalra.
  • Az ismertetett módszerrel 7-szer emeljük ki a lábat egy lábszárra. Aztán átrendezzük a második végtagra, és ugyanezt tesszük.

Ezenkívül egy komplex problémás zónát masszírozunk, amely henger formájú. Ő a helyén fekszik a lábfej fenekén. Tegye a lábát egy kis székletre, és érezze a területet a kezével, sűrű és nagyon észrevehetően kiemelkedik a testen. Ha kicsit oldalra viszed a lábadat, akkor ez a kopogás látható első kézből.

  • Lábát egy kis székre, lábát kissé behajlítva a térd (alkalmas köteg könyvek, magazinok).
  • A vákuumos bankot beszivároztuk az észlelt zónába, és a görgőt tömegesen mozgatjuk a fenék fenekénél 7-10-szer.
  • További masszázs körkörös mozdulatokkal, kis átmérővel, melynek 12-15-nek kell lennie.

4. gyakorlat

Hogyan lehet befejezni a masszázst a bankoknál?

Összefoglalva, az első gyakorlatban néhány egyszerű mozdulatot kell végrehajtani alulról felfelé. A kötélzetet mindig meg kell tenni, és a fent leírt gyakorlatok teljes lebonyolításával és egy csonka verzióval kell elvégezni. Most már tudod, hogyan kell megfelelően csinálni anticellulit masszázst.

Javallatok és ellenjavallatok

Sok ember szenved ilyen vénás betegségben, mint a hasnyálmirigy. A betegség kezdeti szakaszában erősen ajánlott egy hasonló masszázs kanülhöz. A fejlett hasnyálmirigyeknél és a sebészeti beavatkozásnál jobb megtagadni. Itt más módszereket már használnak. Mindenesetre, mielőtt elkezdi a masszázst, speciális konzultációt kell kapnia.

A cellulitisz konzerv masszázs titkai

Hello, barátok! Csak vasárnap látta, hogy a hölgyek a fürdőben, amely lehetővé tette maga is masszírozza a cellulit, de ezzel teljesen rossz, és ezért most mondani egy dolgot, aminek köszönhetően ez a masszázs tényleg működik.

Nézzük meg ezt az eljárást a különböző oldalakról, próbáljuk meg magunknak, és megtudjuk, hogyan kell csinálni otthon.

A vákuum masszázs előnyei

Ez a módszer mindenki számára elérhető. Az ókori Róma és Kína óta az egészségügyi bankokat széles körben használják az orvosi gyakorlatban a "rossz vér" gyógyítására. Ez a technika az arab országokban is ismert. Oroszországban a bankok megfázott.

Az orvostudomány és a kozmetológia fejlődésével vált ismertté, hogy a vákuum masszázs is hasznos lehet a bőr szépségében és egészségében való küzdelemben.

A vákuummasszázs manuális (konzerv) és hardver. Hatása alatt a masszázs az emberi szervezetben javítja a vérkeringést, nyirokkeringést, intersticiális folyadék, torlódás eltűnik, a bőr lélegzik jobb, rugalmassá válik, könnyebb átadni a mechanikai és hőhatás, csökkenti a duzzanatot.

Hol származik a cellulit?

A cellulitisz hormonális kudarcok következtében alakul ki. Sokan úgy vélik, hogy a "narancssárga kéreg" csak a túlsúlyos emberekben jelenik meg, és ez a probléma nem zavarja. Sajnos ez nem így van.

A probléma nem a zsír, hanem a kötőszövetekben van. Feltételesen - ez egy háló, amely követi a köveket az izmokhoz.

Ha e rács "sejtjei" kibővülnek, úgy tűnik, hogy a zsírok átjutnak rajta, egyenetlen bőrt eredményezve.

Ez a probléma mindenki számára képes megérteni, mert az ok nem a zsír mennyiségében van, hanem a test anyagcseréjében. Ez az oka az emberi egészségnek.

Ebből arra lehet következtetni, hogy az eljárások javítása érdekében rugalmasságát és simaságát a bőr csatolni kell az egészséges életmód, valamint megszabadulni a rossz szokások, mint a dohányzás, az alkohol és a gyorsétel.

Hogyan működik a masszázs a bankokkal?

A vákuum a bőrrel érintkezve a zsíros szövetek egyfajta irritáló hatású. Ennek köszönhetően belülről lehetünk, masszíroztathatjuk magunkat, megoszthatjuk és megtörhetjük a tubercleket.

Kétfajta vákuummasszázs létezik: hardver és doboz. Az elv a hatása hardver ugyanaz, de ahelyett, hogy a bankok igénybe valamilyen tál, amely kapcsolódik egy tömlőn keresztül a vákuum-berendezéssel, amely viszont fecskendez, és beszívja a levegőt.

Szalon vagy otthoni körülmények között?

A vélemények szerint, ha otthon csinálod, nagyon jól menthetsz. Ennek eredménye csak jobb lesz.

Több időt tölthet magának, és nem kockáztatja, bízik a testedben más emberek kezében, ne pazarolja az időt a szalonba vezető úton. A metróban nem kell közönségnek lenni, vagy a minibuson állni az eljárás után, ami annyira nyugtató és nyugtató.

Otthon teljesen pihenni fogsz, testtel és lélekkel később minden gondolatot és aggodalmat elhagyva. A szalonok vevői véleménye szerint ez az eljárás meglehetősen drága, különösen, ha ismétlés szükséges. Otthon, a minimális költségeket használva, többször is lehetősége van a masszázsra.

Felkészülés az eljárásra

Annak érdekében, hogy élvezhesse magát, és ne okozzon kárt magadnak, mielőtt vákuummasszázsra kerülne, készen kell készíteni a bőrt. Tisztítani és felmelegíteni kell.

Ehhez a legjobb a meleg fürdő kb. 5-7 percig. vagy forró zuhany alatt, majd egy kis "prodrait" test bozót.

Ez lehet készen álló szakmai eszköz, vagy otthon készíthető.

Az otthoni bozót a következőkből áll:

  • kávéházak
  • méz
  • olívaolaj vagy illóolaj.

Alaposan dörzsöljük a problémás zónákat - ez általában a combok, a lábak és a gyomor.

A masszázs előtt masszírozni kell a bőrt

Miután ástak, mossák magukat a zuhany alatt, és speciális olajokkal hidratálják a bőrt. Ne végezzen semmilyen körülmények között a száraz bőrre vonatkozó eljárást, ártalmas lehet (zúzódások és kellemetlen érzések jelentkeznek). Mik ezek a különleges olajok és krémek? És itt.

  1. Anti-cellulit krém. A bankok által végzett masszírozás hatásának növelése érdekében ajánlatos a bőrt nem olajtalanítani, hanem anticellulit krémet vagy egyéb speciális kozmetikai eszközökkel. Mint egy profi: keverje össze egy masszázsolajjal, mert önmagában túl gyorsan felszívódik, és nem teszi lehetővé a vákuum bankok csúszását.
  2. Vásárolt masszázsolaj vagy masszázskrém. Az értékesítés során speciális olajokat talál a narancsbőrből. A bírálatok szerint a borsolaj kiválóan működik.
  3. Masszázsolaj otthon (ala kézi). Ez azt jelenti, hogy alapolajból áll - az olívaolajat vagy a szőlőt, a sárgabarackot, az őszibarackolajat és az anticellulitikus hatást az illóolajok biztosítják. Az arányok: 10 ml bázisolaj - néhány csepp éter.

A narancsbőr hatása minden citrusfélék, fahéj, fekete bors, rozmaring, levendula, sárgarépa magvak, geránium, vetiver.

Nagyon hatékony a geráni olaj. Képes aktiválni a nyirok kiáramlását, és eltávolítani a felesleges folyadékot, rugalmasabbá és feszesebbé teszi a bőrt.

A jászolaj olaj javítja az anyagcserét, eltávolítja a salakot és eltávolítja a puffadtságot.

A cédrusolaj oxigénnel telíti a sejteket, és javítja a vérkeringést a bőrön.

Ajánlott az anticellulitolaj összetételének időszakonkénti megváltoztatása, mivel a bőr felszívódik, és csökken az összetevők hatása. De attól függ, hogy milyen gyakran használja.

Ne felejtsük el:

  • az összetevőknek egymással kompatibiliseknek kell lenniük;
  • Az illóolajokat be kell vezetni az alapolajba, de nem ellentétes módon;
  • Az ételeket, amelyekben az összetevőket összekeverik, legyenek tiszta és száraz.

Néhány szó a bankokról

Egy ilyen masszázs egyszerű dohányzással nem lehetséges, speciális gyógyszertárat kell vásárolnia a vákuummasszázsért a gyógyszertárban (lehetőleg szilikon dobozok esetén). Bár a szalonokban gyakran használt masszázs bankok vákuum.

És most elkezdheti a masszázst. Ehhez meg kell szorítani az edényt, és fel kell ragasztani a testhez. Ezután nyomja le, ragaszkodnia kell a bőrhöz.

Amikor masszírozza, megfigyeled, hogyan reagál a bőröd.

Az orvosok először ajánlják az eljárást legfeljebb 5-10 percig. Miután látta, hogy a masszírozott terület piros, le kell állítani a masszázst, és folytatni kell a test egy másik részén. A pirosság azt jelenti, hogy ez a hatás elegendő ebben a pillanatban.

Az edényt ugyanúgy eltávolítjuk - összenyomva, a levegő eltávozásával. Az ülés végén a legjobb megoldás az, hogy menedéket nyújtsunk valami meleg, teljesen pihenni, hagyjuk a testet pihenni.

Masszázs technikák

Nos, ez a masszázs fő titka. Nézz és olvasd el figyelmesen!

Az egész lényeg az, hogy ha csak a bankokat vezeti a test körül, akkor nem hoz semmilyen eredményt. Nézzük külön-külön a test minden egyes részét, és jelezzük, hogyan kell helyesen eljárni, és hogyan - lehetetlen.

1. lábak. Amikor lábát masszírozol, meg kell emlékezned két szabályra:

  • Nem tudod masszírozni a comb belsejét.
  • A mozgásoknak alulról felfelé és csak függőleges masszázsvonalakkal kell rendelkezniük.

2. A fenekek. Először kerek mozdulatokat, majd fel-le.

3. A has. Először is a körmozgások az óramutató járásával megegyező irányban, majd a köldökről az oldalakra kerülnek.

4. A kezeket kézzel a vállig masszírozzák, közvetlen masszázsvonalakkal.

5. Vissza - többféle módon lehet. Lásd az ábrát

Az ilyen típusú masszázs szakemberei különböző típusú kenőcsöket javasolnak: a venotonizálás és a dekongesztánsok alkalmazása, az eljárás előtti alkalmazása.

Kívánatos, hogy az arzenálban és a kenőcsben a zúzódásoktól. Mivel a testet nem használják, az első eljárások még mindig problémásak lehetnek.

Anti-cellulit masszázs ajánlott egy nap alatt, vagy hetente legalább három alkalommal. A jó eredmény érdekében 10-20 munkamenetre van szükség.

Most nézze meg a videót - talán hiányzott valami:

Elektromos asszisztensek masszázsra

A kézi masszírozók részletes áttekintése megtalálható ezen az oldalon, de itt érdemes különös figyelmet fordítani ezekre az eszközökre. Ez a masszázs üvegekbe Celluless és vákuumos anti-cellulit masszírozó a test.

Ki ne tegyen egy kanült cellulit masszázst?

Igen, a szépségért folytatott küzdelemben sok hasznos dolog. De mindannyian nagyon egyediek vagyunk, és mindannyian saját tulajdonságokkal rendelkezünk.

Ha úgy dönt, hogy kipróbálja ezt a masszázst, javasoljuk, hogy előzetesen konzultáljon az orvosával. Ez az eljárás számos ellenjavallatot tartalmaz. Néhány betegség esetén a bankok elleni anticellulit masszázs is sokat árt.

  • Ha a bõr nagyon érzékeny vagy sok méhcsomó van, jobb a könnyebb eljárásokkal, és nem igényel vákuummasszázs.
  • A magas vérnyomásban szenvedő személyek nem ajánlottak ezt a módszert.
  • Ha gyenge az erek vagy a vénás erek, a vákuummasszázs, mint a csomagolás, csak rosszabbá válik, a csillagok és a vénák észrevehetőbbek lesznek, újak jelennek meg.
  • Szintén rossz hatással van a testre egy ilyen terhességi masszázs, akut fertőző betegségekkel és tumor jelenlétében.

következtetés

Most pontosan tudod pontosan az összes titkot és alapvető szabályokat a vákuummasszázs végrehajtásához. Remélem, hogy érdekel, és sokat tanulsz magadért.

Ne felejts el feliratkozni blogbejegyzéseinkre, és hasznos információkat megosztani barátainkkal a közösségi hálózatokon.

Légy egészséges és szereted magad, mert te vagy a világ dísze! Ne feledje!

Anti-cellulit masszázs a bankok otthon: technika teljesítése

Kedves hölgyeim!

Ma szeretném ezt a cikket szentelni a témának, így gyűlöletes minden lány és nő, mint a küzdelem a cellulit.

Még egy nagyon sovány lány is, ez a szerencsétlenség nagyon könnyen megelőzheti Önt, és sok oka van ennek (egészségtelen étrend, gyakori alkoholfogyasztás, dohányzás, ülő életmód, stressz, hormonális egyensúlyhiány).

De amellett, hogy megpróbálja kiküszöbölni a narancssárga héj megjelenésének ezen okait az életéből, akkor is meg kell tennie valamit a már felvázolt problémával.

Ennek megoldása mellett a sport és a kiegyensúlyozott étrend mellett a kozmetikai módszereket és eljárásokat is megoldják, akár otthon is.

És az egyik ilyen módszer a vákuumos anti-cellulit masszázs a bankok otthon. Ez az eljárás tíz évvel ezelőtt ismertté vált a világban, de már számos rajongó és pozitív visszajelzést kapott.

Tanulj meg és csinálj ilyen masszázst otthon, időt és pénzt takarít meg a masszázstermek látogatásához, de végső soron nem a legrosszabb eredményekkel.

Az anticellulit masszázs hatása a bankok által

A konzerv vákuummasszázs az egyes reflexek megjelenésének elvén alapul, a bőr idegvégződéseinek irritációjával, a doboz belsejében kialakult vákuum segítségével.

A bőrre ható receptorokon keresztül a központi idegrendszer megváltoztatja az emberi fiziológia szintjét, növeli testhőmérsékletét és növeli a vér áramlását, amely oxigént és tápanyagot hordoz a masszírozott zóna sejtjeihez.

Tehát a vákuumos alkalmazási helyeken:

  • serkenti a vér és a nyirok mikrocirkulációját;
  • a sejtek regenerálódásának folyamata felgyorsul;
  • a felesleges folyadék kiürül;
  • az úgynevezett lipidtömeget mechanikusan elmozdítják - a szubkután zsír felhalmozódásának fő generátora, más néven cellulitisz;
  • növeli a bőr ellenállását, rugalmasabbá válik;
  • hangot nem csak az izmok, hanem az inak és szalagok is kapnak, amelyek lazán lerázódnak;
  • aktiválódik a faggyú és a verejtékmirigy munkája, így az anti-cellulit masszázs összehasonlítható a szauna hatásával.

A bankok elleni anticellulit-vákuummasszázs a következő testrészeken történik:

  • fenék;
  • a comb hátsó, elülső és külső felülete;
  • a lovaglónadrágok zónájában (az úgynevezett "fülek");
  • gyomor.

A nyirokcsomók (belső comb, inguinalis régió, poplitealis üreg) helyén szigorúan tilos a masszázs cellulitisz-dobozban. Ellenkező esetben nagy a valószínűsége a nyirok áramlás zavarainak és a vascularis csillagok megjelenésének ezen zónákban.

A cellulitisz első szakaszaiban az első pozitív eredményeket láthatjuk a bankok által végrehajtott számos masszázs eljárás után, és alig akarnak ott állni. Kevésbé észrevehető a harmadik vagy a negyedik fokú cellulit a kéthetes masszázs alatt.

Ellenjavallatok a bankok elleni anticellulit masszázs ellen

A vákuumos masszázs valóban az egyik legjobb eszköz a cellulitisz elleni küzdelemben, azonban a vérrendszerre és az epidermiszre gyakorolt ​​speciális hatása miatt sajnos számos ellenjavallatot tartalmaz:

  • a bőr integritásának megsértése (sebek, kiütések, friss posztoperatív varrások);
  • Bőrbetegségek (dermatitis, ekcéma stb.);
  • súlyos kardiovaszkuláris betegségek;
  • hipertóniás betegség;
  • onkológiai betegségek;
  • thrombophlebitis;
  • Varicose veins a vizsgált területen;
  • hipertóniás betegség;
  • érrendszeri érzékenység;
  • epilepszia:
  • terhesség
  • nőgyógyászati ​​megbetegedések;
  • urolithiasisban;
  • Menstruációs időszak a hasi masszázs számára.

Mely bankok masszázsról cellulit?

Mit kell tennie az anticellulit masszázs otthon, használja a következő típusú dobozok:

Üveg vákuumos doboz masszázsra

Az első üvegedényeket nagymamák használták a megfázás kezelésére. A vákuumot tűzzel égetve hozták létre, de ezek a bankok nem biztonságosak, mivel égési sérülést okozhat.

Ma van egy módosított változata üvegedény anticellulit masszázsra, és nyílt láng használata nem szükséges.

A vákuummasszázs modern bankjai gumi fúvókával vannak ellátva, amelyre a ritka levegő megjelenésére van szükség. Különböző átmérőjűek, 1,1 - 5 cm-esek, a gyógyszertárban megvásárolhatók.

  • lehetőség van az üstök "erejének" szabályozására rögzített állapotban, amely lehetővé teszi számukra, hogy a test kényes és érzékeny területein használják a fájdalomcsillapítás érdekében;
  • az üveg nem szívja el az olajat és a krémet;
  • A cellulóz vákuumos dobozai könnyen tisztíthatók.
  • Kellemetlen érzés lehet a hideg edénynek egy testtel való érintkezésében;
  • az üveg, mint törékeny anyag, azzal a kockázattal jár, hogy felborul az óvatlan kezeléssel és óvatos szállítást igényel.

Gumi dobozok vákuummasszázshoz

Az ilyen masszázs tégelyek kiváló minőségű orvosi gumiból készülnek. Az értékesítés négy darab, különböző átmérőjű - 22, 35, 50 és 65 cm méretű készlet formájában történik.

Ma a gumi masszázs tégelyek már nem olyan népszerűek, mivel a fogyasztók inkább szilikon analógokat preferálnak.

De még mindig megtalálhatók a gyógyszertárakban.

  • olcsóbb, könnyű és biztonságos az alkalmazásban;
  • A különböző átmérőjű üvegek, amelyek a készletben vannak, a test bármely problémás területeinek masszírozását biztosítják.
  • gumi elnyeli a masszázs krémek és olajok maradványait, így az anyag vákuumos edényei szinte lehetetlen mosni egy tiszta eredeti formára;
  • a bankon lévő krémek maradványai a mikroorganizmusok tápláló közegeként szolgálnak.

Szilikon edények masszázsra

A szilikonból készült vákuumos bankok ma nagy keresletet igényelnek, mivel nincsenek hátrányai az üveg és a gumi analógok számára. Ezért a megfelelő megoldás a masszázs szilikon dobozok javára. Ezeket a tégelyeket a tapasztalt masszőrök választják a szaloni eljárásukhoz.

A vákuummasszázs szilikon edényei könnyen moshatók, higiénikusak és biztonságosak független használatra. Elérhetőek az árszintjükön, és általában két darabban kerülnek értékesítésre (néha négyet találnak).

Hogyan kell megfelelően csinálni anticellulit masszázst a bankok?

Előkészítő fázis a vákuum előtt a masszázs a cellulit otthon

Mielőtt elkezdené a cellulitisz otthoni masszázsterápiáját, kontraszt zuhanyozni kell, és használjon bozótot, hogy megtisztítsa a kancsalapú részecskék testét és nyissa ki a pórusokat.

Szárítsa meg magát egy törülközővel, és folytassa a következő lépéssel.

Azon területek tisztított és száraz bőrére, ahol vákuumos edényt szeretne masszíroznia, speciális krémet kell alkalmazni a narancsbevonat ellen, vagy használjon masszázsolajat, hogy biztosítsák a testen lévő edény szabad csúsztatását.

Alkalmazza a terméket bőséges mennyiségben alulról felfelé (a térdtől a csípőig) a tenyér körkörös mozgásával.

Tekintsük azt a tényt, hogy a krém képes gyorsan felszívódni a bőrön, és esetleg többször kell alkalmaznia.

Ezért előnyben részesítse a masszázsolajat, amelyet egy gyógyszertárban vagy kozmetikai boltban lehet megvásárolni.

Válassza ki az anti-cellulit hatással rendelkező olajakat, mert a cellulitisz partján végzett masszázs során az összetevők mélyebben behatolhatnak a szövetekbe, ami fokozza a masszázs folyamat pozitív eredményét.

A masszázsra is lehetőség van olajok, mandula, őszibarack, jojoba, szőlőmagolaj felhasználására is.

A kiválasztott alapolaj 100 ml-éhez 4-5 csepp különféle illóolajokat adhat a narancsbőrből (például narancs, mandarin, ciprus, fahéj).

  • Ezután melegítse fel az önmasszírozó felületet.

    a comb és a fenék felmelegítésére, tegye lábát egy székre, és körkörös, egyenes és simogató mozdulatokkal alulról felfelé, enyhén pirosra serkenti.

    Ez 5-10 percig van szüksége;

    ha vákuumot szeretne masszírozni a gyomrában, akkor is fel kell készülnie a bőrre.

    Ehhez használja a körkörös mozgásokat az óramutató járásával megegyező irányba, fokozatosan növelve a tenyér nyomását 3-4 percig.

    Ezután kaotikusan csippentse a bőrt a hasra, amíg vörös (kb. 5 perc).

  • Az önmasszázs után távolítsa el a termék maradványait a tenyérből, hogy vákuummasszázsokat hajtson végre, amelyet a banknak a testre kell csúsztatnia, de nem a kezében.

    Hogy megszabaduljon a csípőtől és a fenékfajtától származó narancshéjtől, otthon is segít a mézes masszázsnak a narancsbőrből.

    Cellulit masszázs technikája bankok által

    A doboz telepítése a problémás területre:

    • Ha szilikon vagy gumi tálcát használsz, akkor a kezedbe kell szorítani és a test problémás zónájára támaszkodni. Amikor a szélei szorosan vannak rögzítve és a bőr visszahúzódik, engedje el a falak falát;
    • gumi fúvókával ellátott üvegedényes masszázs esetén a palackot a kívánt felületre kell erősíteni, és a fúvókát úgy kell összenyomni, hogy ragadjon és a vákuumhatás működjön.

    A bort legfeljebb 1,5 centiméterre kell felhordani.

    Ezért ha az anticellulit masszázs bankja nagyobb területet elfogott és fájdalmat érezne, tépje le a testből, és tegye vissza.

    A Sinyachki és a kapilláris hálók nem szükségesek bárki számára.

  • A masszázsfedél vezetése a testen lassan, hirtelen mozgások és leállások nélkül, a feszesség sérelme nélkül, csak kissé szorítva a kézben.
  • Mozgassa a vákuumos edényeket csak a következő irányban:
    • a csípőhöz - alulról felfelé egyenes vonal mentén, körkörös vagy cikcakk mozgásban;
    • a fenékhez - körkörös mozgásoknál az irány nem számít;
    • a hasra - csak körkörös mozgásokkal az óramutató járásával megegyező irányban.
  • Ha a masszázs jar gyakran jön eresztheti jellegzetes hangot „chpok” talán nincsenek meghúzva bank, ha telepítve van, vagy rosszul kent masszázs részleg.

    Cellulit masszázs vákuum bankokat kell elvégezni otthon 5-20 percet vesz igénybe, és stabilan bőrpír (vérbőséget) és égő érzés a területen dolgoznak.

    Az első eljárások meglehetősen fájdalmasak lehetnek, ezért kezdjük 5 percig, fokozatosan növelve a masszázs időtartamát.

  • Távolítsa el a palackot a testből, amikor testét az ujjaival összenyomja.

    Végezze el a vákuummasszázs eljárását, lehetőleg egy nappal később, egy hónapon keresztül.

    1.5-2 hónap után kívánatos megismételni legalább 10 eljárás folytatását a tartós hatás érdekében.

  • Hogyan kell masszázs a vákuumos dobozok a cellulit, lásd a videó:

    Az anticellulit-vákuummasszázs végső fázisában

    1. A masszázs után hagynia kell a bőr relaxációját, kézzel fogva lökni, vagy néhány perc alatt könnyed körkörös mozdulatokkal kezelni (erőfeszítés nélkül).
    2. Ezután teljesen lazítson és feküdjön az ágyon kb. Fél órát anélkül, hogy hirtelen mozogna.
    3. Ne rohanjon ki a krémből vagy olajból a bőrből. A felesleggel törölje le a testet nedves törülközővel vagy szalvétával.
    4. Hozd a saját növényi vagy zöld teát, hogy távolítsa el a felesleges vizet a testből, hogy fokozza a vákuummasszázs hatását a bankok által a cellulit.
    5. Ne felejtse el alaposan lemosni az edényt, és távolítsa el a vaj vagy a tej maradványait.

    Ahogy láthatja, az otthoni bankok elleni anticellulit masszázs egyszerűen elvégezheti az eljárást, ha kívánja, és türelmesen képes mindenki számára elsajátítani.

    A legfontosabb az, hogy kövessük a magatartás meghatározott szabályait, és az eredmény nem fog sokáig tartani.